エアロビクス上級への道

初心者向けのクラス（下から2つ目位）だけど、 中身を中上級クラスの１歩手前くらいまで上げる為に必要なこと。 １．上級者レベルの人がたくさん参加してる その日に中上級・上級クラスがあり（上級レベルの人がそれなりにいる） 上級者レベルの人がたくさんレッスンに出ていれば、初心者が出にくい環境になる。 上級者で1列目〜3列目位まで場所取り。 後列もなるべく上級者が場所取り。（上級者がいれば後ろ向きスタートにしても大丈夫） ２．初心者を減らす工作をする..

独断でエアロが好きな人が向いているダンスをチョイスします。 ★5が満点です。 社交ダンス系（筆者の社交ダンス系歴　3年位） 社交ダンス系の魅力は何といっても、 色々な種類のリズム。 （そして音楽に歌が入っていると、歌でリズムがかき消されてリズムを脳内で刻むことになります） ・社交ダンス ★★★ 社交ダンスのレッスンがあるフィットネスクラブはかなり少ない。 男女比は圧倒的に女性が多い為、 社交ダンス歴、うん十年の超ベテランさんは女..

ウェーブダイバースLG3 全7色 白、黒、赤、緑、黄色、ピンク、ヒョウ柄（白＋ピンク→売切れ） ガンメタル←2018年2月発売 定価＋税　￥15,200 22.0~27.0cm 「豹のようにしなやかに、素早く。」魅せるパフォーマンスをサポートする3代目LG。 ●Amazon（ガンメタル） [ミズノ] フィットネスシューズ ウエーブダイバース LG3 K1GF187 ガンメタル 26.5 cm新品価格￥11,650から(2018/2/12..

あなたはどんな顔をして踊っていますか？ （広告ブロックしていると画像が表示されません。別のブラウザでご覧くださいませ。） 顔の表情1つで、 本当にほんの少しだけ周りの人から上手に見られるようになります。 まずはこの顔です。 能面茶缶　般若柄価格：540円（税込、送料別) (2018/2/9時点) 怖いですね。 気持ちにゆとりがないのはわかりますが、 もう少し力を抜いて、視野を広く周りを見渡す余裕を持ってください。 でもしょうがない時もありますよね..