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2024年06月16日

1分ねころぶ血糖値・糖尿病対策「福辻式DVD」

突然ですが、糖尿病・血糖値が不安なあなたは
糖尿病食や糖質制限で食事をガマンしながら
このように苦しんでいないでしょうか?

病院で糖尿病と診断され、青天の霹靂、どうしたらいいのかと不安で仕方なく、色々調べていてこのページに偶然辿りついた
糖尿病は治らない、一生付き合うものとネットにあって、この先の人生どうなってしまうのかと、将来が不安で仕方がない
食事制限で血糖コントロールをしているけど空腹感に耐えて食欲をガマンして、辛い思いをしている
糖尿病食の宅配や弁当を検討しているけど、本当は好きなものを食べたい。すでに食べていて、味気ない食事にうんざりしている
誘惑に勝てず、ラーメンやご飯や甘いものなどわかっているのについつい食べて、過食に走ることもあり血糖値急上昇させてしまう
外出が億劫で毎日のウォーキングが続かない、膝が痛くて体力もなくて、運動療法は辛くてできない
体がだるい、喉がかわく、手足の痛みやシビレ・むくみ・腫れ、こむらがえり、頻尿、視界がボヤけるなど自覚症状も出てしまっている
薬も食事も運動も効果がない、太っていない、食べ過ぎていない、酒もタバコもやめた、それでもなぜか血糖値が高い
すでにクスリを飲んだりインシュリンを打ったりしているけど副作用や低血糖が怖いので、量や数を減らしたい、できればやめたい
家族や友人との外食で相手に気を遣わせてしまい、せっかくの美味しい食事なのに楽しめない
サプリメントやトクホや健康食品など、どれも効果がなかった
血糖値低い日もあるし、まだ自覚症状は少ない方だし、まだ大丈夫だろうと放置しているけど、不安で仕方がない。

!注意!
「まだ大丈夫」と放置することは危険です
糖尿病を適切な治療せずに放置しておくと、恐ろしい合併症を引き起こすことになります。(中略)網膜内の血管に障害が起こり、視力の低下や失明を招く病気です。(中略)機械で血液をろ過する人工透析が必要になってきます。(中略)ちょっとした足の傷や、ヤケドに気づかず、壊疽(えそ)になって足を切断することもあります。(サノフィ株式会社 患者向け糖尿病情報サイト webサイトより引用)

「薬飲んでるから」も危険です
実は悪化している可能性があります
インスリン分泌を促す薬を飲めば一時的に血糖値を下げることはできます。しかし、同時にインスリン分泌能力も確実に低下するのです。(健康ジャーナル社 分子化学療法研究所 後藤日出夫著 医者には口にできない 病院治療で糖尿病がよくならない本当の理由 より引用)

薬を使うことで一時的に血糖値が下がり、よくなったように思えてもじつは状態が悪化しているということが多々あります。(中略)やがて、そのインスリン剤はだんだん効かなくなり、どんどん量を増やしてゆかなければならなくなります。さらに、量が増えてゆけばゆくほど、やめることがむずかしくなります。(出版館ブック・クラブ 桑員クリニック院長・医学博士 橋爪勝著 まちがえた治療は三大合併症を引き起こす 糖尿病はこわくない より引用)

放置せず、薬に頼ることもなく
今すぐ「根本対策」が必要です
しかし、信じられないはずですが

たった1分「ねころぶだけ」で
即効で、糖尿病・血糖値を根本対策
好きな食事を楽しめる毎日を取り戻す
という方法があります。
食事制限も運動もダイエットもやる必要もありません。

糖質やカロリー制限で食欲をガマンするのは本当に辛いもので
糖尿病食は味気なく、本当は好きなものを食べたいですよね。

食事制限が辛い、外に出てのウォーキングが面倒なら
自宅で気軽にできる方法を試しましょう。

論より証拠、まずは実践した人の感想をご覧下さい。

お客様の声01
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声02
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声04
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声06
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声07
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声08
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声09
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声10
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声11
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

お客様の声03
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

食後140r/dL以上の場合は、いわゆる「境界型」です。

それだけでも、血糖コントロールがラクになり、食生活が一変し、人生の楽しみがかなり増えるでしょう。

空腹感に耐えて、食欲をガマンし、ウォーキングなどの運動を毎日こなすのは、想像以上に辛いものですよね。

一日1分の「ねころぶだけ」というエクササイズで、その苦しみや将来の不安からの解放を目指せるとしたら、あなたも試してみたいと思いませんか?

そんなことが可能なのでしょうか?これからあなたにお伝えします。

「正しい知識と対処法を知ってもらい、血糖値の不安から救いたい」・・その思いで、このお手紙を3分間読むだけで糖尿病・血糖値対策に役立つように書きました。ぜひ読んで頂けると嬉しいです。

はじめまして、こんにちは アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記と申します
アスカ鍼灸 私はこれまで、40年以上、延べ110,758人以上、様々な体の悩みを解決してまいりました。そして現在でも、東京の鍼灸院にて施術し続けています。

私の鍼灸院は東京の山手線五反田駅から4分歩いたところいにあります。名前は出せないのですが、あなたもよくご存じの芸能人の方やミュージシャンの方も、たくさん来院されているんですよ。雑誌やテレビにもよく出ているので、私のことをご存じの方もいらっしゃるかと思います。※福辻鋭記は東洋医学の施術家です。アスカ鍼灸治療院は東洋医学の鍼灸院です。

問診・施術風景

TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ」 フジテレビ「なかよしテレビ」等テレビ出演多数

TBS水曜スペシャル「日本の名医50人」に選ばれました

著書の一部 雑誌掲載も多数

「骨盤枕ダイエット」は200万部を超える、大ベストセラーを記録 書店では平積みに置かれています

アスカ鍼灸院 公式ホームページ http://www.asuka-sinkyu.com

「福辻式」スリムスリッパ ストレッチクッション 「福辻式」器具も多数

私がこのホームページを作ったのは理由があります
血糖値で苦しむ人があまりに多いから
血糖値を下げる方法はないものか
「糖尿病って治らないですよね・・」

とあなたは思われるでしょうが、心配ありません。私の鍼灸院にも、同じように悩む方は多数来院されています。

そして、このような悩みをかかえています。

「食べたいものを食べられないのは、本当にストレスです」

「外食や旅行や人付き合いの度に、気を使うのが辛いし、楽しめないです」

と精神的に辛い思いをしています。また、私の鍼灸院に通われている方からも

「通院代と薬代が高くて、お金がないので大変です」

このような「金銭的な悩み」を抱えている方も多いです。

食べたいものを自由に食べられないストレス、外食や人付き合いの時の心苦しい気づかい、金銭的な負担など、本当にとても辛い日々を送られているのです。

そこで私は、こう考えたのです。

辛い食事制限や運動をせず、薬にも頼らず
簡単な方法で糖尿病・血糖値を根本対策する
そんな方法はないだろうか?
そこから、私の研究と開発が始まりました。

食事制限も運動も不要な、血糖値下げる方法の開発に成功
私はずっと、糖尿病・血糖値対策は、地道に根気よく、食事制限や運動やダイエットしかないと思っていました。

しかし、毎日ウォーキングはしんどいですし、食事制限は精神的にも辛いですし、人付き合いでも気を使って楽しみを失います。

食事制限や運動以外のガマンや努力が苦手な人でもできる「簡単な方法」でなければいけません。

これまでの11万件に及ぶ施術実績、東洋医学の知識、東洋医学の本場中国に研究に行った時に学んだ技術、それらを総動員し「簡単に糖尿病・血糖値対策できる方法」の開発を続けました。 何度か通われている方にお願いをして、効果があるか実験をさせて頂くこともありました。

そして、ある突然のひらめきから、ようやくその方法が完成し、早速試したくなりました。 普段通われている、血糖値が高くて悩んでいる方、数人に、自宅で実践して頂きました。すると驚くべき感想を多数頂く結果になったのです。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

これには開発した私自身も、驚きを隠せませんでした。何かの間違いかと思い「測定器の故障では?」「気を遣って言っているのでは?」と何度も確認してしまいました。

しかも、やっていただいたことは、これだけです。

たった1分ねころぶだけ
本当にこれだけを毎日継続していただけです。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

そして研究の結果、間違った知識と「やってはいけない対策」のせいで糖尿病・血糖値を「悪化」させている人が非常に多いかもしれない、ということもわかったのです。

正しい知識を知るだけでも
糖尿病・血糖値対策に役立ちますので
注意深く読んで下さい。
医者に出された薬を飲み続ければ、糖尿病は治りますよね?

「インシュリンを出すクスリとか、血糖値が上がらないクスリとか、医者に処方されたクスリをしっかり飲み続ければ、大丈夫ですよね?」

そう思うでしょう。

しかし、病院で処方される薬は
「治すものではない」
と言われているのをご存知でしょうか。

クスリは悪化させて、治りにくしていると言われているのをご存知でしょうか。

皆さんが飲んでいる薬は、これら合併症の予防および病状の悪化を抑制するためのものです。血糖値が高くならないように安全なレベルまで低下させるのが主な目的です。つまり、「血糖値を下げるため」であって「糖尿病を治すため」ではないということです。しかも、それらの薬がかえって糖尿病を悪化させるという事実を、多くの方がご存知ありません。(中略)インスリン分泌を促す薬を飲めば一時的に血糖値を下げることはできます。しかし、同時にインスリン分泌能力も確実に低下するのです。(健康ジャーナル社 分子化学療法研究所 後藤日出夫著 医者には口にできない 病院治療で糖尿病がよくならない本当の理由 より引用)

刺激でだましだましインスリンを出させていても、やがて薬は効かなくなってきます。薬の量は増えます。すい臓は休まるどころかますます疲弊してゆきます。強い刺激を続けていても、やがて疲れきってインスリンを分泌できなくなります。(中略)薬を使うことで一時的に血糖値が下がり、よくなったように思えてもじつは状態が悪化しているということが多々あります。(中略)やがて、そのインスリン剤はだんだん効かなくなり、どんどん量を増やしてゆかなければならなくなります。さらに、量が増えてゆけばゆくほど、やめることがむずかしくなります。(出版館ブック・クラブ 桑員クリニック院長・医学博士 橋爪勝著 まちがえた治療は三大合併症を引き起こす 糖尿病はこわくない より引用)

それでもあなたは悪化する薬を飲み続けますか?

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

医者の指示通り、食事療法をすれば、糖尿病は治りますよね?
食事療法
「医者の指示通り、食事制限をすれば
大丈夫ですよね?」

「カロリー制限をすれば
大丈夫ですよね?」

「糖質制限をすれば
大丈夫ですよね?」

そう思うでしょう。

しかし、病院が指導する食事療法は、大きな問題点があり、実は欧米人向けのもので、日本人にはあてはまらないと言われているのをご存知でしょうか。

日本糖尿病学会では「食品交換表」を利用した「食事療法」を推奨しています。しかしこれらは非常に問題が多く、特に「食事療法」には大きな欠陥があるのです。ごく簡単にいってしまえば、日本人とはまったく体質の異なる欧米の糖尿病患者に適した医療指針をそっくり模倣している点が問題です。インスリン分泌能の高い偏食肥満者(欧米人に多い)には役に立つものの、そもそもインスリン分泌能に問題のある日本人にはあてはめることができないのです。(健康ジャーナル社 分子化学療法研究所 後藤日出夫著 医者には口にできない 病院治療で糖尿病がよくならない本当の理由 より引用)

仮に効果があったとしても、食事療法は継続が非常に困難です。空腹に耐え、食欲をガマンし、食べたいものが食べられないことで、あなたも相当辛い思いをしているでしょう。

食べられないストレスで逆にドカ食いや過食に走ってしまい、血糖値を急上昇させてしまった経験は、あなたも何度もあるはずです。

カロリーを制限する食事療法というものは簡単なようで、じつは非常にむずかしいものです。ラベルことに制限がつくということは、ストレスを伴います。今までのように満腹感が得られるまで食べることができないというのは、精神的にも肉体的にもつらいことです。満腹感に耐え切れず、ガマンのたがが外れていつもの倍くらい食べてしまう。あるいは、我慢を継続的できず、断念してしまう、ということがよくあります。わたしの患者さんのなかにも、つらくてつづけることができなかった、という方が何人もいます。入院して食事療法を行うというプログラムもありますが、入院中はきちんとメニューにそってコントロールできていた食事も、退院するといつもの食事に戻ってしまったという方もいます。つづけられない療法では意味がありません。また、それによって多大なストレスがかかるような治療法は決してよいものとはいえないのです。(出版館ブック・クラブ 桑員クリニック院長・医学博士 橋爪勝著 まちがえた治療は三大合併症を引き起こす 糖尿病はこわくない より引用)

また、カロリー摂取量は時代とともに減っているのに、血糖値に悩む人は増え続けていると言われています。

20年前とくらべると国内のカロリー摂取量は、大部分の世代で減っています。(中略)一方、高血糖の割合は増えており2014年の糖尿病患者数は、前回調査の2014年から46万人増えて、過去最高の316万6000人になりました。(中略)糖尿病学会でも、糖尿病治療の食事療法としてカロリー制限をすすめています。それなのに、高血糖や糖尿病患者は年々増えているのです。(PHP研究所 医学博士 板倉弘重著 糖代謝の専門医が教える あなたの血糖値はなぜ下がらないのか より引用)

さらに糖質制限食は、発症率が高まるという研究結果が存在することをご存知でしょうか。

「糖質制限食」の危険性については、米国の名門ハーバード大学からも発表されている。糖質制限をし、高タンパク・高脂肪食をしっかり摂る「糖質制限食」を20年間続けると糖尿病の発症率が高まったという。(中略)日本でも「糖質制限を5年以上続けると死亡率が高まる」と国立国際医療研究センター病院の糖尿病・内分泌代謝科の能登洋院長(現在は「聖路加国際病院内分泌代謝科部長」)らの研究で明らかになった。(中略)2013(平成25)年、日本糖尿病学会が「現時点では、糖尿病患者に糖質制限食は勧められない」との見解を発表したが、当然のことだろう。(三笠書房 医学博士 イシハラクリニック院長 いしはらゆうみ著 血糖を下げる すぐ効く食べ方食べ物 より引用)

それでもあなたは、多くの疑問点が多い食事制限を続けますか?

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

医者の指示通り、運動療法をすれば、糖尿病は治りますよね?
運動療法
はい。運動は有効です。

運動をするとブドウ糖が細胞の中に取り込まれ、インスリンの効果が高まり、血糖値は下がります。

しかし

「毎日1万歩を目安にウォーキングを」などと医者に言われますが、忙しい現代社会、仕事や家事がありますし、時間的にそれができる人はごくわずかでしょう。

たとえ時間はあっても、寒かったり暑かったり、わざわざ外に出て毎日1万歩歩くなど、相当意思の強い人でないと難しいでしょう。

また、膝が痛い人は、外出することすら痛くて辛いのに、さらに外に出て1万歩ウォーキングなどしても、逆に膝を痛めてしまいますし、筋力や持久力が衰えている、50代60代の方は、体力的に無理で、逆に体に負担をかけてしまいます。

ちょっと数分歩いたくらいでは、効果がありません。「一日1万歩のウォーキング」それができないからこそ、糖尿病の患者が増えているのです。

だからこそ「生活習慣病」と言われるのです。医者にそれを言われるたびに「それが毎日しっかりできていれば、今ここにいない」と言いたくもなります。

痩身のエステに行って「運動しましょう」と言われるようなものです。そもそも「運動しましょう」と言うことなど、医者でなくてもできますし、本人もわかりきったことです。できない療法など、有効ではありません。

運動療法では1日1万歩をめどの歩行運動が勧められています。「毎日が日曜日」ならともかく、これも実際にはなかなか実行することが難しいだろうと思います。(健康ジャーナル社 分子化学療法研究所 後藤日出夫著 医者には口にできない 病院治療で糖尿病がよくならない本当の理由 より引用)

また、ウォーキングなどの運動をしているのに思うように血糖値が下がらないという人も少なくありません。

それでもあなたは、継続が難しいウォーキングを続ける自信がありますか?

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

糖尿病は信頼ある大学病院などで、しっかり治療した方がいいですよね?
大学病院
「なるべく大きな大学病院に通院した方がいいですよね?」

「総合病院なら、医療の質も高くて安心ですよね?」

「総合病院の主治医従った方がいいですよね?」

そう思うでしょう。

しかし大きな病院にかかって、通院して、継続しても血糖値が下がらないという人が多く、血糖値に悩む方とクスリは、ますます増え続けている、と言われているのをご存知でしょうか。

「何かあったら大病院がいちばん安心」「総合病院の方がいい治療が受けられる」そう考えている人は多いことと思います。(中略)大病院で治療を受けているにもかかわらず、血糖値が下がらない、糖尿病が良くならない内服薬やインスリンがどんどん増える、といった状況にあるからです。(中略)世界的にも医療レベルが高いはずの日本で、そしてその恩恵が最も受けられずはずの総合病院、大病院で治療を受けているにも関わらず、糖尿病がよくならない。そして、薬はどんどん増え続けている。(中略)多くの大病院でおこなわれている「今までの常識的な治療」では、糖尿病はよくならない、薬も減らせない、ということに、糖尿病患者さんたちが気付き始めてきたということです。(中略)2016年の厚生労働省の調査によると、「糖尿病が強く疑われる者」は、国内で約1000万人と推計されています。「糖尿病の可能性を否定できない者」も、約1000万人と推定されていますから、合計するとおよそ2000万人が、血糖値に問題を抱えていることになります。(中略)当然患者数にカウントされる人たちは医療機関にかかっています。そして、患者さんたちは国内のガイドラインに沿った、いわゆる「標準的治療」を受け、保険適用のある薬剤を内服、または注射していると思われます。にも関わらず、糖尿病予備軍は2000万人糖尿病の合併症は減らず、どんどん薬は増えています。(アチーブメント出版 医療法人社団友愛会 友愛病院医師 日本糖質制限医療推進協会提携医 水野雅登著 薬に頼らず血糖値を下げる方法 より引用)

よく「一生治らない」「一度飲み始めたクスリは、一生飲み続ける」と言われますが現代医学では治せないと言われているのです。

現代の医療では糖尿病は完治するとは言えず、合併症を起こさない、今ある合併症を悪くしないために、糖尿病とうまく付き合っていく必要があります。(国立国際医療センター 糖尿病情報センター webサイトより引用)

つまり、辛い食事療法や運動療法は、合併症発症を抑えるための対症療法であって、続けても治らないと言われているのです。

一度発症したら完治はしないものの、血糖値を正常レベルに保つことでコントロールが可能です。そのためには食事療法、運動療法が必要で、薬を使用することもあります。(知りたい!糖尿病webサイトより引用)

治療によって血糖値を下げることはできても、血糖値が高くなりやすい体質自体を改善するのはできないからです。糖尿病は「治る病気」でも「治らない病気」でもなく、治療を続け血糖値を限りなく正常に近い範囲にコントロールしていれば、一生、健康な人と同じ状態でいられる病気です。(糖尿病ネットワークwebサイトより引用)

それでもあなたは、治せないと言われる病院に通い続けますか?

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

トクホは?
「毎日トクホを飲むようにしているのですが、国に認可されているので、効果がありますよね?」

そう思うでしょう。

しかし、以前週刊誌がトクホの効果について大々的に告発記事を二週連続で発表し、業界を騒がせたことをご存知でしょうか?

トクホ
一般的な食事をしている限り、難消化性デキストリン入りのお茶を飲んでも血糖値の上昇は抑制されないのだ(2017年3月30日号 週刊新潮の記事より引用)

効能を実感している人はどれくらいいるだろうか。おそらくほとんどいないと推察するが、その理由は単純明快。そもそも効き目はゼロなのだ。(2017年4月6日号 週刊新潮の記事より引用)

トクホの効果も、最近流行りの機能性表示食品でも、疑問視されているようです。

それでもあなたは、効果がないと言われているトクホや機能性表示食品を続けますか?

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

透析患者
透析患者数
病院の先進医療で治療を行い、医療ガイドラインに則った生活習慣の指導を受けているのに、血糖値に悩む方は増え続けていると言われています。

同時に、人工透析を受ける人も、それに応じて、年々増えていると言われています。

病院の治療や生活習慣の指導が、根本的に治療に繋がるのなら、血糖値に悩む人も、人工透析の患者数も減るはずですが、逆に増えているのです。

厚生労働省が3年ごとに実施している「患者調査」の平成26年調査によると(継続的な治療を受けていると推測される)は、316万6,000人です。

同様に、平成26年時点の人工透析の患者数は、32万9,000人、即ち、9人か10人に1人の割合で、人工透析を行なっているのです。

透析いや
「透析患者にだけはなりたくない」

とあなたは思っているでしょう。しかし、我が国では32万人(2016年時点)もの透析患者が存在するのです。

そして、9人か10人に一人は透析患者、しかも病院に通ってもその数は年々右肩上がり、年間5,000人のペースで増えています。

このデータからも、いずれあなたも近い将来、透析患者になる可能性はあるかもしれないのです。

人工透析についてはあなたもよくご存知でしょうから、説明するまでもなく、人生が一変してしまいます。透析患者になってからは、何もかも手遅れです。

「自分だけは大丈夫」という根拠のない考え方で安心はできないですよね。病院に通っても年々糖尿病の患者数も人工透析の患者数も、増えていると言われていることを知って欲しいです。

網膜症も失明原因の第1位で年間3,000人の視力を失っています。かなり進行しても自覚症状が出にくくある日突然目の前が真っ暗になることが多いので相当怖いです。

神経障害についても、年間2万本もの足が切断されています。

心筋梗塞についても、3倍ほどリスクが高く、突然胸の中央あたりに激痛が走り、何時間も痛みが続き意識を失い、梗塞が起こる場所によっては10分ほどで死に至る恐ろしい病気です。

脳梗塞になるリスクも男性で2.2倍、女性では3.6倍も高く、後遺症により寝たきりになることも多く、言語障害、重い認知症、身体の片側がマヒで動かなくなるなどの症状が残ります。

運良く、合併症発症に至らなくても、薬を一生飲み続け、空腹感に耐えて、食欲をガマンして、好きなものが食べられない毎日は相当辛いものですよね。

病院が糖尿病を作り出している
あなたは今まで、まじめに、病院の医者を信頼して、通い続けて出された薬をしっかり飲み(インスリン注射も含む)食事制限、運動療法などの指導にしっかり従ってきたはずです。

しかし医者が血糖値に悩む人を作り出していると言っている人もいるくらいです。

薬は三大合併症を抑える目的だとしても、薬で治療をしているのに、三大合併症を引き起こしている人は非常に多いです。

なぜ糖尿病患者の数が減らないのか、なぜ治療をしても治らないのか、治療をしているのにもかかわらず三大合併症を引き起こしてしまうのはなぜか。(中略))@薬で、弱ったすい臓にムチを打ち、疲弊させてしまうことA薬でインスリンを無理やり増やすことにより、体内の中性脂肪、過酸化脂質を増やしてしまうことB治療により低血糖を引き起こしてしまうことC治療によって病気がつくられてしまうこと(中略)まさに糖尿病は医者が患者をつくりだしてしまっている医原病でもあるといっても過言ではないのです。(出版館ブック・クラブ 桑員クリニック院長・医学博士 橋爪勝著 まちがえた治療は三大合併症を引き起こす 糖尿病はこわくない より引用)

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

では、いったいどうしたらいいのか 答えは「すい臓の活性化」
すい臓
では、どうしたらいいのでしょうか。

現代医療では、絶望的に思われますが現代医療以外の方法なら、解決法があるので、安心して下さい。

あなたもご存知のことと思いますが、仕組みとして、すい臓のインスリンの分泌が足りないか、効かないと、血糖値が上がります。

そして、活性酸素により血管を傷つけ、人工透析、失明、脚切断など、恐ろしい合併症を引き起こすことは、あなたもご存知でしょう。

そこで、日々の食事制限や運動で血糖値を抑え、それでも追いつかない場合は薬を投与し、強制的に血糖値が上がらないようにしたりするわけです。

ということは、インスリンを分泌する「すい臓」を活性化させればいいのです。

すい臓を活性化させ、糖を分解できる活発なインスリンが十分に分泌されればいいのです。

すい臓の活性化で、あなたが毎日辛い思いをしながらやっている食事制限、キツい運動からの解放も目指せるのです。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

すい臓を活性化?そんなことできるのでしょうか
腸マッサージ
便秘の人で、腸をマッサージして
刺激を加えると、腸が活性化されます。

蠕動運動が活発になって便秘解消
これはイメージが湧くでしょう。

また、一度機能を失った心臓でさえも、心臓マッサージという「刺激」を加えることで、再び動きを取り戻します。呼吸停止になった肺も、人工呼吸という「刺激」をすることによって、肺の機能が復活します。

腸、心臓、肺と同じようにすい臓も適度に「刺激」を加えることで、活性化がされ、インスリンの分泌が活発になるのです。

すい臓の活性化こそ、糖尿病・血糖値の根本対策になるのです。

もちろん、自分のすい臓から分泌するインスリンですので、薬に頼って、強制的にインスリンの量を増やす必要もなくなることが目指せます。

つまり、あなたのすい臓が十分な活性化がされれば辛い食事制限とキツい運動からの解放を目指せるということです。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

すい臓弱い
つまり、根本原因であるすい臓を元気にしないと食事制限と運動が必要ということが言えるでしょう。

もちろん、薬も同様でしょう。

弱ったすい臓
すい臓が元気になって、少しずつ薬の量や種類なども主治医に相談してみましょう。

食事制限からも解放、好きなものを食べられ、運動やウォーキングからの解放も目指せるのです。

何より、日々の不安と空腹感や食横のガマンから解放されて、楽しく健康に人生を謳歌できることが、最も大きな価値のあることでしょう。

元気なすい臓
特に日本人は、太っていなくても2型の人は多いです。逆に、太っていてもラーメンやごはんなど大食いしても血糖値は正常値の人もいます。

原因が肥満や食生活だとしたら、合理的な説明がつきません。医者はきっと「遺伝」などと言って逃げるでしょう。

これは明らかに「すい臓の機能の差」東洋医学的には、まず「すい臓」を疑うのです。

食事制限や運動をやっても、思うように血糖値が下がらない人や、薬が効かない人(インスリン抵抗性など)も少なくありませんが、これは生活習慣よりも、すい臓の機能と判断するのです。

欧米人の原因は殆ど肥満です。しかし日本人は欧米人に比べ、すい臓の機能が弱く太っていなくても血糖値が高い人が多いと言われているのです。

特に日本人は白人に比べすい臓におけるインスリン産生能力が弱く、白人の「鉄のすい臓」に対して日本人は「へたれのすい臓」と揶揄されている。(学校医 岡崎クリニック 岡崎久恒 webサイトより引用)

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

これを読んでいるあなたも日本人でしょう。ということは、元々すい臓の機能が弱いのです。ということは、すい臓の機能を活性化すればいい、と言えるでしょう。

さらに、すい臓と併せて腎臓と脾臓の機能も血糖値に大きく関わっており、すい臓・腎臓・脾臓(ひぞう)全て活性化させれば、最大限の糖尿病・血糖値対策が可能です。

雨漏り
雨漏りの根本原因である「屋根」を何とかしないと、いつまでもバケツが必要なのと同じように、糖尿病の根本原因である「すい臓」を何とかしないと、いつまでも食事制限や運動が必要、ということです。

「バケツを大きくする、何度も水を捨てに行く」という努力は根本対策になっていないのと同じように「糖質をもっと減らす、ウォーキングの歩数を増やす」という努力は根本対策になっていない、ということです。

「ぜいたく病」などと言われ「尿」という名前で、何となく恥ずかしい思いをしているかもしれませんが、単にすい臓の機能が元々弱い日本人特有のことですので、決して恥ずかしいことではありませんし、原因は明確なので、対策も明確です。

さて、通常は、鍼灸院では東洋医学の「経絡」という、内臓に連動する体の部分に針を刺して刺激し、活性化をします。

では、これは果たして「医学的根拠」があるのでしょうか?

WHO世界保険機構が医学的効果を認めています
who
ちなみに東洋医学の「経絡」は、すでにWHO世界保険機構がその医学的な効果を認めているのをご存知でしょうか。

漢方薬や鍼灸など「伝統医療」WHOが認定へ 日本の漢方、地位向上へ(2018年1月9日 産経ニュースより引用)

当然ですが「糖尿病」は世界保険機構の「鍼灸の適応疾患」に認められています。

その中で361の「経絡」が、世界保険機構に認定されています。

who
内科疾患に対する鍼灸経絡治療の有用性 郷家 明子 東京女子医科大学循環器内科 明クリニック より引用。

このような流れで、一部の医師たちは、東洋医学の医学的効果に注目をし始めているのです。

経絡ですい臓を活性化させ、糖尿病・血糖値対策の方法は、科学的根拠のないオカルトや民間療法などではないと言えるでしょう。

自分ですい臓を活性化させるにはどうしたらいいか
先生考えた
すい臓に刺激を加えて、すい臓を活性化すれば良いことは明らかです。

しかし、素人の方は針など打てませんし「経絡」などわかりません。

すい臓は体の奥深くにあるので、腸のように、直接刺激が加えられません。

お腹を切り開いて、手を突っ込んでマッサージするわけにいきません。

「自分で簡単に、すい臓を活性化させる方法はないだろうか」

私は必死に考えました。

そして、施術をしている最中、突然、ある方法をひらめいたのです。

「まてよ?これをこうすれば、いけるかもしれない」

早速、血糖値が高くて悩んでいる、何人かの方に、自宅でその方法を試して頂くようにお願いしました。

この方法は自宅でいつでもできるので、回数や時間も増やせて、効果が出るのは当たり前です。

「先生、この方法が世間に知られたら、病院は潰れてしまいますね」

などと、苦笑いで言われました。

一日たった1分の「ストレッチだけ」で血糖値が下がります
寝転んでいるだけで血糖値は下がる
では、いったいどうやったら、すい臓が活性化され、糖尿病・血糖値対策ができるのでしょうか。

今回お伝えするのは、私が施術中に閃き、何度か改良を重ね、開発に一年以上を費やし、開発した、私の11万件以上の施術実績と東洋医学に基づく方法です。

今まで、薬物療法、糖質制限、食事制限、運動療法などで、これといった効果がなかったならばやり方を変えましょう

今まで、すい臓の活性化について取り組んだことがないならば、今までのやり方と違うのですから、結果も違うはずです。

「難しいことはわからないですし、できません」

「しんどいのは無理です」

「努力やガマンや継続が苦手です」

特に、運動、ダイエット、食事制限などが続かなかった方は、きっとそう思うでしょう。しかし、その心配は全くありません。あなたがやることは、これだけだからです。

たった1分ねころぶだけ
これです。

これを毎日やればいいのです。

しかも、腕や脚を動かすといった動作すらありません。ただ、寝転ぶのです。

もちろん、ただ寝転んでいてはだめで、寝転ぶ時に「ある簡単な仕掛け」をしてから寝転び、ストレッチをやっている時と同じ経絡を刺激し、すい臓に働きかけるのです。

「仕掛け」はとても簡単なことで、子供でもできるほど簡単です。

「すい臓に働きかける、糖尿病血糖値対策の、寝転ぶストレッチ」ということです。

テレビ見ながらスマホ見ながらできるので、1分などあっという間です。

自宅で寝転んでいては、医者に「寝ていないでダイエットしなさい」とか「外に出てウォーキングしなさい」とか言われてしまうでしょう。

この方法は、自宅でテレビ見ながらでも、寝る前でも、本当に「寝転んで」すい臓が活性化されて、糖尿病・血糖値対策が可能なのです。

もちろんこの方法は医療に替わる、病気に効く治療法ではありませんので、医師の指導の元に指導されている場合は、それを自己判断でやめてはいけません。並行しての実践が必要です。

また、数回や数日だけやって、後はやらなくてもいいです、というわけにはいかず、一定期間の継続は必要です。

さすがに、たった1回だけ、というわけではありません。たった数回、数日でやめてしまっては、効果はありません。

しかし、毎日継続することで、やっている間の一時的なものではなく根本的なすい臓の機能が活性化を目指せるのです。

理想は一日3分から5分ですが、たった1分でもやらないよりは断然ましで、確実にすい臓には良い影響を与え、数値の変化も期待できます。

すい臓が活性化されれば、活発で十分なインスリンが出ますので、普通の食事が楽しめるようになるのです。

腸をマッサージで刺激して便秘を対策するように、すい臓を「寝転ぶストレッチ」で刺激して、すい臓を活性化させて糖尿病・血糖値対策をするのです。

食事の内容で変動がある食後血糖値とHba1c(過去1ヶ月2ヶ月の血糖値なので当然ですが)の数値よりも先に、手足の痛みやしびれや冷え、こむらがえり、視力の低下やぼやけなど、自覚症状がある方はそちらの変化を先に感じる、という個人の感想が多いです。

数値の変化は数日かかっても自覚症状については、十分即効性が期待できます。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

あまりに非常識なことを言っているので、信じられないのは仕方がありません。

しっかりした東洋医学に基づく方法です。

実名で鍼灸院を経営し、多くの方に長年支えられて、本や雑誌も執筆している私が責任を持って、逃げも隠れもしません。

今まで、ウォーキングや食事制限やダイエットはしんどくて挫折したとしても

1分ねころぶ
これが毎日継続できない人はいないでしょう。

確かにたった1分であっても、多少の面倒な気持ちはあるかもしれません。しかし、毎日食欲をガマンする、空腹に耐える、外に出てウォーキングをやる・・これを毎日継続するよりは遥かにラクでしょう。

食事制限のように精神的な苦痛はないですし、ウォーキングのように外に出る必要もなく自宅でできますし、一万歩も歩く必要もなく、数分間の実践で十分です。

ガマンがなく、簡単だからこそ、継続できます。継続できるからこそ、とても有効な糖尿病・血糖値対策と言えるのです。

あなたも「1分ねころぶ」を毎日続けて辛い食事制限からの解放を目指しましょう

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

1型の糖尿病でも、血糖値が下がった
「でも先生、これは2型の人の例ですよね」

「さすがに1型は無理ですよね」

私も1型はさすがに無理だと思っていました。

一般的に1型は、インシュリンを作っているすい臓の中のβ細胞が壊されて、インシュリンが出ないか働かない現象で、原因不明とされ対策法はありません。そのため、日々の生活でどう付き合っていくかが、1型の方の大きな課題となっています。

しかし、モニター様に実践して頂いたところ1型でも嬉しい感想を頂いたのです。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

お客様の声05
※個人の感想です。誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。効果には個人差があります。適切な食事管理と運動管理を併用しています。

たとえ1型であっても、ダメモトで試してみる価値は十分あるでしょう。

※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

そんな方法があるならば、なぜ病院の治療に取り入れられないのか
糖尿病患者がいなくなると困る
寝転ぶストレッチで糖尿病・血糖値対策が可能ということがわかりました。

しかもこの方法は、オカルトでもなく、効果が認められていない民間療法でもありません。しっかりした東洋医学に基づく方法です。

そうすると、とても賢いあなたは、こう思うでしょう。

「百歩譲って仮に事実としても、そんな方法があるなら学会で大騒ぎ、連日テレビや新聞に報道されて、大変なことになっているはず」

「そんな方法があるなら、とっくに医療ガイドラインに則って、病院の治療に取り入れて、世界の血糖値に悩む人はいなくなっているはず」

そう考えることが自然でしょう。

これから、とても大切な話しをします。

火事が全く起きなくても消防署員は公務員ですので、税金で生活できます。街が平和でも警察官は生活できます。しかし、病院や製薬会社はビジネスです。患者がいなくなったら、そこで働く多くの人たちは、生活をしていけません。

つまり治ってしまったら困る人がたくさんいるのです。まして、予備軍を含めたら2000万人もいると言われている、相当莫大な収益源になっている、ドル箱ともいえる人たちがいなくなれば、大変なことです。

だからこそ医者は根本治療にならない薬を出し続け、効かなくなったら量を増やしたり、より薬価の高い、強い薬を処方したりして、薬漬けにするのです。その方が儲かるのです。

「このストレッチをやれば、薬をやめられて、治りますよ」

そうやっては、多くの人が生活していけないのです。

これは病院単体の話しですが、大きな声では言えませんが、医療業界は相当莫大な利権が複雑に絡んでいるのです。インターネットで賢く情報を収集する人は、知っているとは思いますが、もう限界です、察して下さい。

「そんな陰謀論、都市伝説のような解釈は信用できない」

そう思う人もいるでしょう。しかし、こういった事実を、医学博士自ら実名で、暴露本をいくつも出版しています。

暴露本
どうか目を逸らさないで欲しいです。

※書籍・雑誌・webサイトの引用であり、情報の正確性を保証するものではありません。医師の指示を自己判断で中断や変更はしないで下さい。

業界を敵に回す覚悟で、公開します
糖尿病、血糖値悩む多くの人を救いたい
そのようなしがらみがありますが

「業界を敵に回す覚悟で、この方法を伝えたい」

「多くの血糖値に苦しむ方を救いたい」

私は、そう考えたのです。

そこで、今回の方法を、鍼灸院が独自制作した映像DVDとして、お届けすることに決めました。一般的な出版社ですと、関係機関への配慮のため、表現に制約があるため、十分に伝えられないからです。

自主制作のため、画質はそれほど良くありません。しかし、実践する分には全く問題ありません。

また、同様の理由で自主制作のため、製品化や流通に、かなりのコストがかかっているということと、あまりに安いと、私の鍼灸院に通われている方に申し訳がないという理由で、DVDとしてはやや高めの価格になってしまいました。私が長年11万件以上に及ぶ施術実績から開発した自信のある内容ですので、安売りはしたくないということも、ご理解下さい。

とはいえ、例えば参考までに、医療従事者向けの専門DVDは以下のような価格ですので、決して高いとも言えません。2,000円前後で売られているヨガや体操のDVDとは、専門性も目的も得られる結果も違います。

審美インプラント 成功を掴む10指標 -唇側歯肉と乳頭を下げないテクニック:53,979円 医療機関を取り巻くトラブルへの対処方法の実例集:21,940円 発達障害の臨床 第2巻 医療ができる支援の実際:17,050円 神経難病の包括的呼吸ケア〜チーム医療の質を高めるセラピストになるためには〜:25,920円 医療機関の労務リスク対策:21,943円

薬を一生飲み続けると、薬代が100万円を超える
薬代
医療経済研究機構発表の、血糖値に悩む方の一ヶ月の平均的な医療費は、月額約6,000円となっています。10年間では720,000円にもなります。一生飲み続けるとなると100万円を軽く超えることもあるでしょう。

もちろん、根本的な対処を行わない限り、飲み続けることになりますし、すい臓が弱って、ますます悪化することも心配です。薬の強さや量も次第に増えていき、薬代がどんどん膨れ上がる可能性もあります。

病院の診察代と薬代を払い続けることを考えれば、DVDは一回購入すればいいだけですので、それを考えれば安いです。

そもそも、すい臓の機能を弱める薬を飲み続けるか、すい臓の機能を活性化する方法をやるか、金額以前の問題です。

病気になったり怪我をしたりして、病院代や薬代をケチって、何もしないで痛みや辛さを放置するような人はいないでしょう。

今回のDVDは贅沢品とは言えません。人生にとって、人間にとって、最も大切な「健康」を取り戻すため、病院や薬と同じように、あなたにとって大切なものです。

DVD収録内容
DVD収録内容
disc1理論編

1型と2型・鍼灸院での来院は以外と多い・遺伝的要素・年齢と性別、体型の傾向・自覚症状はどう現れるのか・血糖値を測るベストなタイミング・食事制限と運動をしても下がらない人の特徴、対策のポイント・糖とタンパク質の悪影響、合併症の恐怖、甘く見てはいけない・効果の出方、数値と自覚症状・ヘモグロビン、中性脂肪の数値について・三大合併症がすでに出ている人の対策、透析や網膜症の一歩手前なら諦めない・最も大きな原因とは?上手な付き合い方・食事制限を一切しなくてもできる、即効性のある食事の食べ方のコツ・食事制限をしても下がらない人の特徴・間違った対処法・改善方法のポイントまとめ、すい臓、腎臓の機能を高めること・数値や自覚症状は即効性あり、三大合併症など自覚症大きい人ほど体感は大きい・インシュリンも減らせる・必要性があってなっている・ストレスについて※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

disc2実践編

原因と合併症・ねっころがる方法のやり方、すい臓の機能が向上し、インシュリンを出す方法、最低一日1分でも良い・すい臓が元気になるマッサージ法・足の裏からすい臓を活性化させるエクササイズ・親指からすい臓と脾臓、同時に活性化させるエクササイズ・腎臓を活性化させるエクササイズ・すい臓に関係する筋肉にアプローチし、すい臓を活性化させるエクササイズ・毎日の実践のコツ※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

以上がDVDの収録内容となります。

「ねっころがる」方法以外にも収録されていますので、他の方法も併せて行えば、より良い結果になるでしょう。

DVDの特徴をまとめますと、以下のようになります。

あなたはDVDを申し込んで、届いたら映像を見ながらマネして、やるだけです。

一日1分「ねころぶ」を毎日継続
DVD映像で、動きがわかりやすく、できる
簡単なので、継続できる
早い人は3日、遅い人でも二ヶ月、即効性が期待
運動、ダイエット、食事制限が苦手でもできる
40年110,758人以上の施術実績から開発
東洋医学に基づく方法
※誰でも特定の効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。

 
三大合併症の恐怖から解放されて下さい
食欲をガマンし、空腹感に耐え、好きなものを食べられず、つらい自覚症状に苦しみ、血糖値とHba1cの数値に一喜一憂し、三大合併症発症の不安に怯える毎日を送っている人。

ついに、目が見えなくなってしまい、足を切断してしまい、人工透析を必要とする体になってしまい、大きく人生が変わってしまった人。

その反面、簡単な方法だけで糖尿病・血糖値対策を実践し、健康で何の心配もない毎日を取り戻す人。

その違いは、その方法を「知っているか知らないか」だけではないでしょうか。

「知識」で、すばらしい再び健康な毎日を取り戻しましょう。

想像して下さい。

数値を気にせず、好きなものが食べられる、すばらしい毎日を。

血糖値の不安と苦しみから解放されて、美味しい食事を自由に思いっきり楽しめる毎日を、取り戻して下さい。


1分ねころぶ血糖値・糖尿病対策「福辻式DVD」
posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年06月15日

きっぱりとアルコールを止める方法

今日も二日酔い・・・頭が冴えなくて気持ち悪い。



飲み過ぎた翌日は必ず、もうアルコールなんて止めてしまおう!
そう思っても時間が経過すると、またアルコール飲料に手をだしてしまう。



わたくしもそうでした。
あなたもそうじゃありませんか?



今日は一杯だけ・・・



そう思っても一旦アルコールを摂取すると、
もっともっと飲みたくなってSTOP出来なくなってしまうのです。



問題なのはわたくしのように、一旦飲酒を始めると、とことんまで飲んでしまう方。



その悪習慣のために、どれくらいの時間や気分のロスを受け入れているか考えてみたら、きっと、驚愕するはず。



飲酒すると、やる気がなくなって眠くなってきてしまうので
夜に行おうと思っていた作業も出来ないまま気が付くとリビングでウトウト。







翌朝起床する際にも、アルコールが残っていてスッキリ目覚めなんて状態とは程遠く、
さらに翌日の行動も能率が極端に低下してしまうの。



自分の皮膚から発生する嫌な匂いを周囲の人々にまき散らして
家族にも、会社の同僚にも迷惑がられてしまってますわよね?



飲み過ぎて、プラスになることは、何もないのではないかしら?



ここまでの文章を読んで頂いたのも、何かの縁だと思うの。
わたくしと一緒にアルコールを止めてみませんか?





カート





【価格】 1800円 ダウンロード版 (PDFファイル全30ページ)
 → お注文後、入金が確定しましたら、購入者マイページから商品をダウンロードしてください。
 ※ 商品の性質上、ご購入後の返金は致しかねますので、あらかじめご了承下さい。
 ※ 当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。








最初は、とっても飲みたい気分がふつふつと湧き上がってきますが、
1週間もすれば、特に我慢しているという感覚もなく、より豊かな生活にシフトすることが可能です。



※ もちろん現在どの程度、あなたがアルコールに依存しているかというレベルにもよりますが・・・



レポートで公開している方法で、禁酒を開始して1か月以上が経過しているのですが、
目覚めも爽やかだし,;頭脳もよりスピーディーに回転するし、胃腸の不調も感じなくなってきました。



便通も正常になり、多分これも毒素が少なくなったせいだと思うのですが足が臭くなくなった!!!



本当にハードに飲んでいる頃とは別の世界に越してきたような新鮮さなのです。





お酒を止めたい!



そう思っている方、わたくしと一緒に悪い習慣を廃止して、もっと充実した毎日を手に入れませんか?








アルコール依存





【価格】 1800円 ダウンロード版 (PDFファイル全30ページ)
 → お注文後、入金が確定しましたら、購入者マイページから商品をダウンロードしてください。
 ※ 商品の性質上、ご購入後の返金は致しかねますので、あらかじめご了承下さい。
 ※ 当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。









ただ、このレポートで解説している方法は、自分で自分の行動、思考をコントロールする必要があります。



重度にアルコール依存されている方は、されさえも出来なくなっているケースも多々ありますので
その際は、専門の医療機関を出来るだけ早く訪れて下さい。



そのままにしておくと、取り返しのつかないことになりますわよ!





毎日飲酒していないから、わたくしは依存症ではない!
そうとは限りません。
わたくしも、週の半分はアルコールを口にしませんでしたが、それでも軽度の依存症だったと自認しています。





毎日飲んでいなくても、その量をコントロール出来ない状態はアルコール依存症と言えるそう。



あなたは日本にどれくらいのアルコール依存症患者がいて苦しんでいるか、ご存じですか?



厚生労働省の研究班が2013年に調べた推計によると、その数109万人。



国内のアルコールの消費は、この10年間でおよそ8%減り、減少傾向が続いているようですが、
逆に、アルコール依存症の患者は増えている。



さらに、以前は全体の中では微々たるパーセンテージだった女性の割合も増えてきているそうです。





自分も依存症かも?



そう思ったとしても、依存している方は・・・否定しちゃうんですよね。
自分自身も、そして周囲の人をも誤魔化すんです!



だって、認めちゃったら、大好きな”お酒”・・・もう飲めなくなっちゃうんですもの。



アルコール依存症は、薬物依存症のひとつです。
ほかの薬物依存症と同じようにアルコール依存症も”脳の病”であり”行動の病”です。
まだ自分で脳をコントロールできるうちに改善しないと、深いブラックホールから抜けられなくなることも・・・





お酒の飲み過ぎで肝臓を悪くした・・・



そんな方は、わたくしの周りにもたくさんいらっしゃるけれど、依存症もさらに進むと脳をも蝕んでしまうそう。
さらには重症の患者さんの多くが、回復することなく、
そのまま苦しみの生活のまま、その生涯を終わってしまう率も高いそう。



そんな重大な事態にならないためにも、断酒しましょう。
もっと豊かな生活を送るために禁酒しよしましょう。



ほんの少しの日数、気を付けて実践すれば、意外と簡単に習慣は変えることが出来るんです。







このレポートでは実際に、わたくし重度の症状ではない限りは
簡単に実践出来る方法を簡潔にお伝えしています。



飲酒する原因を明らかにして、飲みたくなる欲求を無理のない方法で転換する。



限られた時間しかない人生。
どうせなら、高い濃度の幸せ感の中に生活したいものですわよね!









きっぱりとアルコールを止める方法
posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年06月14日

現代ならでは!「簡単・適当・お気軽に」進化食でダイエット!3食食べ、ビールも飲み、ストレスを溜めず、41歳が3カ月で体脂肪8%になった方法!常識を覆すハマーダイエットスクールテキスト!

毎日3食しっかり食べ、毎晩ビールも飲み、

週に1回居酒屋にも行っても

100人が痩せた方法を、知りたくありませんか?

「机上の空論」ではなく、嘘偽りのない、

多くの実体験を踏まえた、常識を覆すダイエットメソッド、

ハマー式ダイエット完全公開!!



このようなお悩みをお持ちの方に、お勧めする「画期的なダイエット教材」です。



1540_32気合を入れてダイエットにチャレンジするも、意志が弱く、途中で挫折してしまう方。

1540_32何度もダイエット決意するも、空腹が我慢できず、つい食べてしまい失敗する方。

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そんな「ダイエット難民」の悩みを、全て解決します!



実際、肥満に悩んでいた「多くのダイエット難民」も、素晴らしい結果を出しました!



あなたも、この驚くべき方法を知りたくありませんか?



「ハマー式ダイエット」を実践して頂いた

体験者の声をお聞きください。

yajirusi_gra1_red

1 【体脂肪率 6.4% 達成!】

体重 91 kg・体脂肪率20%

yajirusi_gra1_red体重81.9kg・体脂肪率6.4%



人生初の体脂肪率一桁に、自分でもびっくりしています!まさか30越えて出るとは(驚)
(高校時代は筋肉はとてもあって体はでかかったのですが、体脂肪はそれでも18%ぐらいでした)



今まで何度も色んなダイエットに挑戦したのですが、どれもしんどすぎたり、途中で挫折したり、

そして結局リバウンドというのがパターンでした。

(特にキツかったのが、炭水化物カットダイエット。あれは地獄でした)



そんな中で濱西さんのダイエットを見つけて、 「簡単・お気楽・のんびり・適当・だいたい」という

言葉に魅かれて入会させて頂きました!!濱西さん本当にありがとうございました。

三か月前は正直なところ半信半疑な自分がいました。

「高校時代でも、体型がうまく変化しなかったのに…」と。



しかし、言われたことを言われた通りにやっているだけで、するすると体脂肪率は減少し、

初の一桁台に突入という、まして、7%を超え、6%という数字まで叩き出すことができ、

本当にうれしく思っていますし、より自信になりました!



今まで努力というのは「歯をくいしばって、節制節制の日々」というイメージもあり、自分はそれが正しいんだと

思いこみながらやっていました。しかし、濱西さんの提唱されている、「お気楽・テキトー」というやり方に

触れることができ、実際にこうやって結果が出たことで(それもストレスはほとんどなく)、



「努力するって、確かに歯を食いしばることもあるかもしれないが、結果的にお気楽な一面を持つことで、

続けるということを考える必要もあるんだなー」ということを実感することができました!



濱西さんから、素敵な体と人生において必要な考え方を教えて頂くことができました。

本当にありがとうございました!これからもよろしくお願い致します(ぺこり)



3【15s 減量達成!】

体重 84.4 kg・体脂肪率 27.1%

yajirusi_gra1_red体重 69.4 kg・体脂肪率 19.9%



皆さん、こんにちは。ハマーダイエットスクール会員の田中と申します。私は49歳の男性です。
ダイエットに真剣に取り組んだことは初めてですが、スクール入校時から

体重12.1kg、体脂肪率4.8% 減りました。(5カ月後に15キロ減)
 
体重では、予想を上回る効果がありました。体脂肪率は変わらずです。

結局、テキストに書いてあることの中で、実行できることはそのまま実行しました。
 
現在は体重 72.3kg、体脂肪率 22.3% です。体重は 12.1kg 落ちたとはいえ

まだ肥満の範疇ですし、まだまだ道半ばです。
 
しかし、ハマー式の効果はひしひしと実感していますので、テキスト内容を一つひとつ加えながら、

正しい方向に無理なく歩き続ければ、長い目でみれば、結果はついてくるのかな・・ という感じで、

毎日の体重計に一喜一憂することなく、続けていこうと思っています。



当初の目標は「体重5キロ減」でしたので、自分としては思ってもないほどの成果でした。
濱西先生の、的確でかつ熱いご指導のおかげだと思っています。どうもありがとうございました。
 
この3ヶ月間を終え、今の時点で振り返ってみると、一番大きな成果は「現時点でも続けられている」ことです。
テキストの内容すべてが出来れば理想だ・・ とは思いますが、それではハードルが高すぎて、

挫折してしまいかねません。
 
なるべくハードルは低く低く・・ と心がけてきたことが今でも日々の実践につながっています。 
特に運動は、スタートさえも出来ずにひと月を過ごしましたが、今は日常に定着してきました。
あせらず、マイペースながら、しかし一生に渡って、ハマー式を続けていこうと思っています。





16

【18s 減量達成!】

体重 75.3 kg・体脂肪率 28.7%

yajirusi_gra1_red体重57.3kg・体脂肪率17.9%



いつも叱咤激励のメールをありがとうございます。
出先で食後にウォーキングしている私を見て主人から「本当に修行僧のようだな」と言われてました。

メールで励ましていただいてなかったら、気持ちが折れてしまっていたに違いない時も何度かありましたよ。

毎日伴走していただいているようで感謝感謝です。



目標の体脂肪に程遠い私が体験談というのもおこがましいのですが、女性視点でのお話をということなので

書かせていただきます。ハマーダイエットに参加させていただくにあたり、私が特に気をつけているのは、

次の事です。※省略



私の場合、体重は1週間とか長い時では10日とか、減らないどころか、逆に増えてしまうことも多々あります

(特に生理の前とか)。余計なものは食べてないのに!とめり込んでいる事も多いです。



でも、あきらめず、”エラー”もしないで頑張っていると、また少しずつ減り始めます。身体が納得するまで

体重が減らないのかなと、最近は思うようにしています。自分の身体ながら、とても頑固なので嫌になりますが。



スクールが終わっても、居残り自習組かなぁと私は今から覚悟しています。年内に体脂肪10%台になれば

よいかなと。私も自習組だという方々、歓迎します(笑)。一緒に頑張りましょうね。





2【体脂肪率 8.4% 達成!】

体重68.9 Kg・体脂肪20.8%

yajirusi_gra1_red体重58.2 Kg・体脂肪 8.4%



今日、体脂肪測定しました。体重 58.2 Kg 体脂肪 8.4%になりました。本当に濱西校長のおかげです。
3ヶ月前、体重68.9 Kg 体脂肪20.8%の自分が信じられないです。
 
ジムでトレーナーをつけて少し絞って、それと同時に入校しました。(ジムスタート初めは69.5Kg 体脂肪20.8%からでした)それまでジムに2年間行き続け、結局何も変わらない状態でした。いっそのことハマースクールに入って同時進行で濱西コーチに従おうと思いました(今はトレーナーはつけていません)
 
その結果がこの結果です。今日は嬉しくて、チートデイにしてお酒を好きに飲みました。

ビール・日本酒・焼酎・ウイスキー・・・そして締めは大福とコーヒーです。
 
大丈夫です。野菜と海草を最初に食べてみそ汁飲んで、それからは豆腐と枝豆、

焼き鳥と刺身をつまみで食しました。大満足です。また明日から普通に戻します。

よく言っていましたよね! 一日ぐらい気にしないで後から取り戻せば良いと・・・
 
今後の目標は筋肉と体重を増やして行きます。

(運動前:バナナとプロテイン、 後:あんぱんとプロテインは今続行中)

濱西さんが言うことは正しいです。!!!朝、昼にご飯を食べれば、夜は体が欲しなくなりました。
何よりもドローイングをマスターしたことが大きな成功の始まりでした。 
そしてプールも行っていますよ!(週1で約40分、1.5Km泳ぎっぱなし、その後20分は歩いています)
 
断っておきますが、自分は泳ぎは得意ではなく、クロールしかできません。(最初は10mで精一杯でした)
いつも意識してやっているうちに何となく泳げるようになりました。

そして途中で11%代から体脂肪が変わらなくなりました。その時に腹筋の質問をしたら・・・
足を床から少し上げることだけを指示されました。その通りやったら今は腹筋も割れました。



後はライバル・・・濱西さんとの戦いです。今日ハマーから送られて来た体を保存しておいて

意識を高め、遠距離ですけども勝負します。明日から新たなスタートを切ります。心から感謝しています。

本当にありがとうございました。(自分の周りも僕を見て?みんなダイエットを始めましたよ!)



「簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法!」

常識を覆すダイエットを、今なら完全公開します!



今後もし、あなたがダイエットをするのであれば、

今までの間違った情報に振り回されず、正しい方法で行っていかなければなりません。



私も20年近く、体と向き合ってきましたが、殆どの方が間違ったダイエットを行い、

身体を壊したり、髪の毛が抜けたり、肌がボロボロになったり、自律神経を悪くしたり、

逆に太りやすい体質になったりと、様々な後遺症がおきています。



健康的に痩せるのが第一ですが、その前に「体を壊しては元も子もありません。」それだけはご注意ください。
 
今まで、多くの減量サポートをしていく中で感じた事ですが、

「90%以上の人が、間違ったダイエットをしている」と言っても、過言ではありません。



単純に「痩せる」事と、「体脂肪だけを落とす」のは全く違います。(キッパリ)

間違ったダイエットは、大きな確率でリバウンドしていきます!



無理な食事制限で、筋肉も落とし、健康を損ない、みすぼらしい体つきになる事だけは、やめてください。



ダイエットを行うのであれば、正しいやり方で、健康的に、体脂肪だけ落とす事が重要です。





「表に出てこない、簡単減量の裏ワザ」教えます!







皆さんこんにちは。「簡単・適当・お気軽」に痩せる「ハマーダイエットスクール」を

1221

運営しております、塾長の濱西と申します。私は10代の頃から格闘技や、ウエイト

トレーニングを行い、体重制限がある階級別の選手や、ボディビルジムに通い、

選手・トレーナー等から多くの減量方法、筋肉メカニズムについて学んできました。



その後、一般人が知る事の無いような「特殊で膨大な知識」と、自らが実践した

多くの経験から「減量トレーナー」と称され、体重管理に関して選手などの減量を

数多くサポートしてきたのです。



そしてその十数年後、多くの人と同じように中年太りを経験し、その体型に嫌気が指し、

代謝の悪い41歳にして、再度減量を再開したのです。
 
そして、今までの減量理論を実践してきたのですが、現代の環境がとても素晴らしく、

自らも、驚くほどのスピードで減量を達成したのです。



痩せにくいと言われる41歳という年齢にも関わらず、健康を第一に考えた上で、毎日3食しっかり食べ、

毎晩ビールも飲み、週に1回は居酒屋に行き、一度もランニングする事なく、たった3ヶ月で、体脂肪率一桁になり、

「体重13.3kg ・ 体脂肪は15%」も落とす事に成功したのです。 



 2014年1月6日  体重 78.4kg  体脂肪 23.4%   

    ↓       

2014年4月6日  体重65.1kg  体脂肪8.4% 



そしてその後、更に「簡単・適当・お気軽」に減量を続け、5ヶ月後は「体重62.3s・体脂肪5.5%」

(減量開始から16.1s・体脂肪17.9% 減)まで達成することに成功しました。



  o0156019212996052986 → 1 → 10 → KIMG01931



その後もコツコツと肉体改造を続け、現在43歳になろうという中年ですがw、日々身体は進化しております。



「90%以上の人が、間違ったダイエットをしている!」
「健康的に体脂肪だけ落とす!」
「現代は、減量が非常に簡単!」



といった経験を踏まえ、多くのダイエット難民に、「簡単・適当・お気軽で、健康的に痩せる為の!」
ハマーダイエットスクールを開校したのです。
 
そして今まで、約100人程の生徒を迎え、コツコツと私が行った手法を指導してきたのですが、受講生の中からは

3ヶ月で15キロ以上痩せた人、2か月で体脂肪一桁を達成した人などを、多数輩出することに成功しました。
 
指導することは全て、マスコミや栄養士が理論だけで書いた「 実体験を伴わない、机上の空論 」ではなく、
全て私が体験してきた、最新式の減量方法です。



コーチングやNLPのスキルも使い、120%の成果を出す筋肉トレーニングや、特殊な呼吸法なども指導し、

受講生の目標達成までをサポートしております。





現代は、本当にダイエットが簡単なのです!



実際に私が、41歳から減量を実践した率直な感想として、昔行っていた減量よりも、

「あれ?もうこんなに脂肪が落ちたの?」 「体重も体脂肪も、減るのが早い!!」

「昔と比べると、すごく簡単に減量できるな・・・」という、印象を持ちました。
 
何故なら、私が行っていた15年程前に比べると、食べ物も飲み物も「低カロリー、低脂肪、糖質ゼロ」の

良質な食材が数多く出回り、更にトレーニング器具も方法論も、脂肪燃焼系サプリも進化し、一昔前からすれば、



驚くほど、簡単に減量できる環境!

が、整っていたのです!



これには本当に驚きました。。。



昔も、ストレスを溜めず体重を落としていましたが、現代は逆に、

美味しいもの・味の濃いものを腹いっぱい食べる事ができ、その食材・飲料の出来栄えに、ただ感動するだけです。
 
当初目標は、そう若くもありませんので、あまり無理をせず、1カ月に2s程落とし、半年で12s程度減量を目指そうと

思っていたのですが、初月から、いきなり4〜5s落ち!2カ月目には8〜9kg!更に、3カ月が経過した時には、

13s以上も、脂肪だけ健康的に落ちて行きました!
 
体脂肪も、若い頃にも達成できなかった、「夢の1桁台」を、簡単に達成してしまったのです。
この数字は、もはや一流アスリートの領域です。。。 (この結果には正直、自分自身が一番驚いております。)



この20年近い期間の中で、様々な減量方法を勉強し、また、体験済みですから、良いものも悪いものも解っています。

現在は、このメソッドを多くのダイエット難民にお伝えすべく、「ハマーダイエットスクール」を開講しております。



実際に第一期受講生を迎え、私の持っている知識、経験、また、この平成に行った最新式の減量法など、

20年間体と向き合ってきた体験を、全て伝え、毎日丁寧に指導してきました。
 
受講生に、90日間毎日メールを送り、指導、アドバイス、叱咤激励を行ってきたのですが、





指導する私でも、驚くような結果を出してきました!





スクールは3か月間の受講期間ですが、早い方は2か月経過時点で、 
体脂肪一桁を達成し!10キロ近くも痩せ!

スクールが終了する頃には皆、5キロ、6キロは当たり前で、



15キロ以上も痩せたり、体脂肪一桁の人間も、

続出したのです!





私の減量結果は当然ですが、何も知らない受講生も順調に痩せていかれたので、運営している私は、更に

このノウハウに自信を深めました。当校のモットーである、「簡単・適当・お気軽・ダラダラ」を、続けた結果です。
 
しかし、ここまで聞いて、勘違いしてほしくないのですが、減量やダイエットと聞けば、誰しも、

「辛くて、お腹を空かし、我慢しながら痩せる」と、勘違いします。しかし我が校の、絶対的なポリシーは





「絶対に、ストレスを溜めない!」



これにつきます!!



必ず、毎日3食は食べて頂きます。それもお腹一杯。 
これにも当然理由があるのですが、そうしないと、逆に太りやすい体になるからです。 



無理なダイエットをすると、一時期は体重が落ちるのですが、それはすぐにリバウンドを引き起こします。
 

人間の身体は上手に作られていて、防衛本能で結果的に太る体になってしまうのです! 
無理をして我慢をすると、結局はストレスになり、血糖値もあがり、太りやすくなってしまうのです。
 
毎日必ず3食は食べる。お酒も飲む。居酒屋にも行き、ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的です。

まだまだ語れば、沢山ありすぎますので、挨拶は簡単にしますが、 



今までのダイエットが間違っている、

という事だけは、覚えておいてください!



ハマーダイエットは、「常識を覆すダイエット方法」と、思って頂いて構いません。



ご興味のある方、何としてもダイエットを成功させたい方は、

「ハマーダイエットスクール」に入校して頂くのが間違いありません。

スクールでは、テキストはもちろん、3カ月90日間の徹底した管理指導の元、スクールメールが毎日届きます。



そして、「今は何をすべきか?」 「何を食べればいいのか?」 「食べてはいけないものは?」

「今の段階は、何を注意すればいいのか?」 「日常で効果的な運動は?」
「どうすればストレスなく、効率の良い減量ができるか」 「脂肪燃焼の裏技は?」
 
等のメールを、毎日送らさせて頂いております。



それを見た受講生は、アンケートフォームにて簡単に報告し、それを見た濱西から、指導・アドバイスさせて頂きます。

更に毎日、スクールメールと、個別アドバイスメールが届きますので、「報告⇔指導」を毎日のように行い、

受講生の潜在意識に落とし込み、成功までの行動を、無意識のうちに促していくのです。



しかし、スクール入校に躊躇している方は、まず、「ハマースクールダイエットテキスト」をお読みください。



このテキストには、私が今まで経験してきた「表に出る事はない減量方法」と、

平成26年に行った「最新式の減量方法」、受講生も大幅に痩せた、この実体験に基づく全てを掲載しております。



これだけのノウハウを知る事で、きっとあなたは健康的に痩せる事ができる事でしょう!





あなたがテキストから得られる

正しいダイエット知識は、以下の通りです。



yajirusi_gra1_red

1540_32必ず目からウロコが落ちる!痩せる為には食べて下さい!「食べないと太る」という真実とは?
1540_32間違ったダイエットは本当に危険!ストレスを溜め、みすぼらしくなり、更には太りやすくなる理由とは?
1540_32このままでは危ない!あなたの健康寿命は短くなるばかり。太った人は病気になりやすい!その理由は?
1540_32「太っている人程、水を飲んでいない」毎日水を2リットル飲むと痩せる以外に得られる4つのメリットとは?
1540_32え?そんな常識外の方法を?ハマー式ではダイエットを始めても「体重は測らない」その理由とは?
1540_32積極的に食べましょう!何故なら・・・。あなたは「食べる事で痩せる消費カロリー」を知っていますか?
1540_32同じものを朝と夜に食べても、朝は4倍の消費?朝食を抜くと痩せない。筋肉が減る。その理由とは?



いかかですか?

これらの方法を知りたいと思いませんか?



この教材で、あなたのダイエット知識は驚くほど高まります。



「今まで痩せられず、悩んでいたのは何だったの?」

と、文句の一つも言いたくなる事でしょう。



そして、きっと今までの常識にとらわれることなく、健康的に痩せていかれる事でしょう。

私も、多くのダイエット難民を救いたいと思っておりますので、是非正しい知識を学んで下さい。



しかし、これだけでは終わりません!



まだまだ、ここには書ききれない程のノウハウが沢山あります。

1540_32「食べていないのに太る・痩せない」と思い込んでいる人達の「ある大きな勘違い」とは?
1540_32知っていましたか?「カロリーゼロ・糖質ゼロ」って、「本当はゼロじゃない」という日本国の事実とは?
1540_32健康・ダイエットの為に飲んでる「野菜ジュース」「スポーツドリンク」で太ったり、病気になる理由とは?
1540_32太るだけじゃなく命の危険性もある!殆どの国民が知らない「○○」だけは、食べない方が良い理由とは?
1540_32そんな馬鹿な!「スポーツドリンク」を飲んで運動すると、全く痩せない理由とは?
1540_32パンとご飯はどっちがダイエットに向いている?きっとあなたは、間違ったダイエットをしている理由とは?
1540_32中年女性に告ぐ!高価な化粧品は必要ない!ハマー式ダイエットで肌が蘇る理由とは?
1540_32糖質を抜いても、体脂肪が落ちない真実!「筋トレをしながら筋肉を減らす」矛盾行為とは?
1540_32お腹が空いたら遠慮なく食べましょう。空腹になると太りやすい身体のメカニズムとは?
1540_32そんなバカな?野菜だけしか食べないダイエットは、逆に太りやすくなる!理由とは?



など、まだまだココには書ききれない、盛り沢山の「表に出てくる事のない減量方法」が満載の、

テキストになっております。



更にあなたの「正しいダイエット」知識が増えていき、健康的に「簡単・お気楽」に痩せていく事でしょう!



繰り返しますが、書かれている事は全て、

「机上の空論」ではなく、実体験に基づく方法です!



毎年話題作りや、販売目的の為に、「面白おかしく、簡単にできそうなダイエット情報」とは、訳が違います。

私の20年の歴史と、何も知らないダイエット難民達が、恐るべき成果を出してきた、本物の減量方法です!



きっとあなたも、「こんな方法があったのか!?」と驚く事でしょう。

そして、多くの受講生と同じく、「体脂肪って、こうやったら簡単に落ちるんだ!」と、感動すら覚える事でしょう。



私も、早くあなたに実践して、喜びのメールが欲しいと、心の底から思っています。

是非、結果を出したら連絡を下さいね。



上記の知識を手に入れる方法は簡単です。

下のフォームから、申し込みボタンをクリックするだけです。



ボタンを押すだけで、あなたの頭にあった今までの「ダイエット常識」が、根底から覆る事でしょう。

「こんなにもダイエットは簡単だったのか・・・」と。



実際に、痩せにくいと言われる40代、更には50代の受講生も

「毎日3食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」

大幅に痩せて行った実体験の方法ですから、何も心配せず安心してボタンを押して下さい。

これで、あなたの知識は高まり、この方法通りに行えば、

「簡単・適当・お気軽」に、気がつけば、

自然と、健康的にダイエットできる事が、目に見えています。



ここまでのノウハウがあれば、もはや、痩せないわけがありません。



是非、本日このサイトに来たのも、「何かの縁」と感じて頂き、直感でこのテキストを手にして頂けたらと思います。



今回の訪問も「ご縁」と感じて頂き、このタイミングで手にして頂けたらと思っています。



今だけのチャンスです!どうぞ「本気で痩せたい人だけ」ご安心してご購入下さい。

今だけ!19,800円(税込)でのご提供です。



(※テキストPDF(256P)ご注文後、入金が確定しましたら

購入者マイページからテキストをダウンロードしてください。その他の特典は別途案内メールをお送りします。)

本当に何も知らない受講生達、ダイエット難民がこのノウハウで救われてきました。


現代ならでは!「簡単・適当・お気軽に」進化食でダイエット!3食食べ、ビールも飲み、ストレスを溜めず、41歳が3カ月で体脂肪8%になった方法!常識を覆すハマーダイエットスクールテキスト!

2024年06月13日

視力回復アイスマイル1.0 自宅でラクラク視力アップ法

多くの方が視力のことで悩んでいます。
でも、皆がそうだからといって、放ってはいけませんよね。



これからの長い人生、視力低下は
お子さまの未来にも大きな影響が出てしまいます。

もしかするとあなたは今、お子さまの視力のこのようなことでお悩みではありませんか?


×本や教科書を読むのをイヤがる×テレビを見る距離が近い
×忘れ物や、テストなどでうっかりミスが多くなった
×目を細めることがある
×数字や計算が苦手
×スポーツ、とくにテニスや野球など球技が苦手
×朝、寝起きが悪い
×些細なことでもイライラする
×落ち着きや根気がない
×外で遊ぶよりも、室内を好む




……いかがでしょう?



これらの症状は、一見、
視力や目とは何の関係も無いように思うかもしれません。



でも、これらの項目に該当する子どもは、
今まさに「視力低下」が
どんどん進行していると考えられます。



では、どうすれば
お子さまの「視力」を効果的に回復させることができるのでしょうか…?





なぜ、目医者さんでは視力回復ができないの?


はじめまして、視力向上委員会の前田と申します。
視力回復アドバイザーとして、
視力低下でお悩みの多くの方の相談にのっています。



私がなぜ、今回、このようなホームページを立ち上げたのか?
それには、理由があります…



その理由とは、
あなたと同じ、大切な子どもを持つ親として、
子どもの「視力低下」を重大問題と考えていること、



そして、
あなたのお子さまの視力を回復させるための
とても簡単な「ある方法」をお伝えしたいからです。



「視力回復なんて、そうそう簡単にはできないんじゃないの?」



専門の眼科のお医者さんでも、目薬を処方して、
「ゲームを控えめに」なんて、生活習慣の
簡単なアドバイスをしてくれるくらいのものです。



医者でも治せないんだから
そもそも、視力回復なんてムリなんじゃないの…



そうですね。それが今までの常識でした。
あなただけじゃなく、多くの人がそう考えていると思います。



でも、
視力回復は決して不可能ではありません。



では、どうして今までの視力改善方法ではダメだったのか?



それは…



今までの視力改善方法が
眼球運動だけを改善するものだったからです。



実は、この眼球運動だけでは、
目の機能は改善できても視力は回復できないことが分かってきました。



視力低下の原因は、何だと思いますか?

「近くばかり見ているから?」
「目が疲労してしまうから?」



……その通りです。



だから今までの視力改善方法といえば
眼球を運動させることばかりが中心だったのです。



でも、残念ながら、それだけでは視力は回復できないのです。



「じゃあ、やっぱり視力回復は不可能じゃないの?」



いいえ、不可能ではありません。
視力回復は「可能」です。



ただ、眼球運動を行うと目のピント調節を行う
「毛様体筋」という目の筋肉を鍛えることはできますが、
視力低下の原因はピント調節だけではないのです。





これで視力がみるみる回復する!? 目からウロコの方法とは…


私が言いたいのは、 たった2つのシンプルなことです。
それは、



>・お子さまの視力低下は「目」だけが原因ではありません ・お子さまの視力はカンタンに回復できる可能性がある。


たったこれだけです。
そのために必要なことをお伝えしたいのです。



さきほど、お子さまの気になる10個のトラブルを
お聞きしましたよね。



そのトラブルに3つ以上思い当たる場合、
お子さまは、



目が疲れている
×脳が疲れている
×血流が悪くなっている
×自律神経のバランスが崩れている
×生活習慣が乱れている


と、考えられます。



そして、これらの原因に着目することで
お子さまの視力をぐんぐん回復へと導くのです。





視力も成績もどんどん下がってきていませんか?


たとえば、
あなたのお子さまにこんなコトはみられませんか?



「最近、よくケガをする…」
「ぼーっとしていることが多くなった…」
「何か頼んでも、すぐに忘れる…」



こんな兆候が見られる場合、



目の機能ではなく
脳の「見る力」が衰えている可能性があります。





どうして? 視力回復なのに「脳」が関係あるの…



そもそも、「視力」を考えるとき
目と脳を分けて考えることが間違いでした。



従来の改善術や眼科で視力を回復できなかった原因は
まさにそこにあるのです。



「視力とデジカメの意外な関係?」



デジタルカメラと人間の視覚システムは
非常によく似ています。



「目」は光の情報を取り込んで、

それを脳に伝達します。


デジカメのレンズにあたる部分です。



「脳」は目から届いた光の情報を映像として解析します。
デジカメのコンピューターにあたる部分です。



デジカメは、
レンズとコンピューターが連動して
はじめて映像を「写す」ことができます。



同じように目と脳がちゃんと連動して
はじめて映像を「見る」ことができるのです。



例えば、あなたのデジカメで
映像がちゃんと写せなくなったら……



その原因は
レンズの故障だと思いますか?



それとも
コンピューターの故障だと思いますか?



同じ質問を「視力」にかえてもう一度。



もしも、あなたの視力が悪くなって
見えにくくなってしまったとき……



その原因はどこにあると思いますか?



多くの人は視力低下の原因を
「目」と答えます。



でも、デジカメと視力のシステムがよく似ていると考えると
「脳」にも原因があることが分かりますよね。



たとえば……
レンズが正常でもコンピューターが壊れてしまったり
接触不良だったりしたらデジカメは映像を写せません。



人間の目も同じです。



目の機能がいくら正常でも、
脳が疲れて処理が遅くなっていたり、
脳の機能に不具合が起こっていると
「見えない」という状態になってしまうのです。


「脳」が疲れていると、
ピントも上手に合わせられなくなります。



それが今、あなたのお子さまを
悩ませている「視力低下」の正体なのです。





どうして、子どもの脳が疲れるの…?


お子さまの脳が疲れる原因は何でしょうか?



その原因はいくつか考えられます。



今、あなたのお子さまを取り巻く環境は
10年前と比べても大きく変わっています。



世の中が便利になればなるほど
脳が疲れる生活環境になりつつあります。



大人でもストレス社会といわれているのですから
子どもが受ける影響は計り知れません。



お子さまの
脳の疲れを招く3大原因は……



?目の筋肉の疲労 ?血流悪化 ?自律神経の乱れ


実は、これらすべてが
脳の疲れの原因となり、視力低下の原因になるのです。



つまり、あなたが今、



「わが子の視力を本気で回復させたい」
と思っているのであれば



これらに気を配り、
脳の疲れを取り除いてあげればよいのです。





眼球運動だけでは視力は回復できない?


答えは「YES」です。



これまでの視力改善方法の大半が
眼球運動を毎日繰り返しがんばるような方法でした。



眼球運動が悪いわけではありません。



目の機能を強化することは
視力改善のためには必要なことですし、
決して悪いコトではないと思います。



ただ、残念ながら
それだけで視力が回復できる可能性はかなり低いのです。





視力回復が楽しいって、ホント!?


お子さまの視力回復で
お母さんやお父さんが一番気にされるのが



「難しくない?」



ということです。



ご安心下さい。
もちろん、けっして難しい方法ではありません。



子どもの視力低下は
だいたい小学校3、4年生くらいから問題になる事が多いのですが、



今回のこの視力回復プログラムは
基本的に、小学校1年生のお子様でも実践できるほど、
簡単でわかりやすい方法です。



大人なら、どんなに不器用な人でも
簡単にできてしまうレベルのものです。



最初は映像プログラムを見ながらでも、
慣れたらすぐに覚えられるようなものばかり。



もちろん、時間もかかりません。



短時間で
簡単に
飽きずに



お子さまが取り組めるよう、
楽しいキャラクターと一緒に
遊び感覚でカンタンにおこなえる
楽しいプログラム構成になっています。





続けられることも重要ポイントです!?


なにより、



「楽しく続けられる」



これこそが子どもの視力回復成功の重要ポイントです。



このプログラムは
すべてを一度にやる必要もありませんし、
気に入ったものを毎日少しずつ取り組むだけで結構です。



子どもが一番嫌がるのは
つまらないことを無理やりやらされること。



どんな効果の高い方法でも
無理やりやらせても、効果は期待できません。



逆に
本人が遊び感覚で自発的に楽しんでおこなうと
その効果は何倍にもなります。



しかも「即効性」が高く
視力アップ効果もぐんぐん実感できると思いますので
子どもさんの「やる気」もどんどん盛り上がります。



多くのお子さまが、このプログラムを体験後、



「楽しい。できた!」
「目の前が明るくなった」
「さっきよりも、目が見える」



といううれしい感想を口にしています。



一つの視力回復プログラムに掛かる時間は



「およそ5分。」



たったそれだけで
あなたのお子さまの視力をみるみる回復へと導くのです。



しかも!



アップするのは
お子さまの視力だけではありません。



脳が活性化するので、成績もアップ。
目と脳の連動が改善するので、運動能力もアップ。
目の疲れが解消するので、集中力もアップ。
さらにお子さまの精神にもプラスに影響します。





こんなにカンタンで大丈夫なの…?


どうしてこんなに
簡単に視力アップが可能なのでしょうか。



その理由は、とってもシンプルです。



それは……



私自身がわが子の視力低下に
頭を悩ませた経験を持つ親だからです。



最初のうちは
子どももやる気になって取り組んでくれます。



でも、大概の場合、
2〜3日もすれば飽きてしまうのです。



そのことをもちろんよく理解した上で、
この視力回復プログラムは作り出されたものです。



どんなに効果のある方法でも
三日坊主では意味がありません。



まずは、続けてもらうこと。



毎日、ご飯を食べて歯を磨くように、
この視力回復法が、毎日の楽しい習慣になるように。



ムダなこと、難しいことを極力そぎ落とし、



「視力アップは楽しい!」



そう思えること。
それが今回のこの視力回復法のコンセプトです。



「やらなくちゃいけない」ではなく、
「毎日やりたい」と思える視力回復法。



お子さまが自発的に楽しみながら取り組むことで
視力回復効果も高まるとともにその後のリバウンドも防げます。





忙しくても大丈夫。空いたスキマ時間にできる! だから安心です。


ご安心ください。この視力回復プログラムは、 ●特別な技術やコツは必要ありません●特別な道具も不要です
小学生から大人のあなたまで
カンタンに取り組める方法です。
すべてご家庭で用意できるものばかりです。
特殊な器具をあらためてご購入頂く必要も

ありません。

●一生使える方法です●家族みんなで使えます
視力回復達成後も続けることで
視力低下のリバウンドを防ぎます。
ご家族皆さんで、一緒におこなえます。
ご兄弟での共用はもちろん、
あなたの視力回復にも役立ちます。
●時間がなくても大丈夫
最近の子は、塾や習い事、部活などで大忙し。
でも、一日たった5分ほどでできるので
忙しくてもムリなく続けられます。
もちろん、お忙しいあなたも大丈夫。
家事や仕事の合間のスキマ時間におこなえます。
プログラム


あなたのお子さまの視力を自宅でカンタンに回復させるためのプログラム。
それが、「視力回復アイスマイル1.0 自宅でラクラク視力アップ法」です。





かわいいキャラクターと一緒に!今すぐ始めてラクラク視力アップ。


難しい操作は一切、必要ありません。



DVDプレイヤーやパソコンにディスクを挿入するだけ。
特別な操作をしなくても、すぐに取り組むことができます。



しかも、収録されている視力回復映像プログラムは、
どれも、小学1年生程度のお子さまから
ご年配の方まで、ラクラク簡単におこなえるものばかりです。




かわいいキャラクターたちと一緒に

楽しく視力回復
だから、飽きずに続けられる!



「視力回復って、面倒くさいんじゃないの?」



もしかすると、あなたは今、
そんなことを思っているのではないでしょうか。



とくに子どもは面倒なことを嫌いますよね。
続けてくれなければ意味がありません。



この「視力回復アイスマイル1.0」プログラムは、
お子さまが飽きずに続けられるように、



「ムリなく楽しくで続けられる」
を、コンセプトに数々の工夫を施しています。



まず、この視力回復法には
特別な道具を用意したり、
難しいテクニックは必要ありません。



簡単に、今すぐ取り組める視力回復法です。



さらに、かわいいキャラクターと一緒に
遊び感覚で視力アップにチャレンジできるので
子どもたちがあきてしまうこともありません。



また、視力回復とともに、
目の疲れ、脳の疲れをリフレッシュできるので、
うれしくなります。



キモチいいことは続けられますよね。



「こんなに簡単で大丈夫?」



もちろん大丈夫です。



このプログラムはこれまでの
視力回復法の常識を覆すほど、楽しくカンタンな視力回復方法です。



でも、楽しくカンタンだからこそ



あなたの大切なお子さまの目にきっと
驚くほどの視力アップ効果をもたらしてくれるでしょう。



この「視力回復アイスマイル1.0」で得られるメリットは… 楽しく!カンタン視力アップ。そんな「視力回復アイスマイル1.0」で得られるメリットは……? ●お子さまの顔から、「メガネ」がなくなります!?●この視力回復法は、「リバウンド」しません!?
かわいいお子さまの顔に
メガネなんて無粋なものは似合いません。
将来に渡って、メガネやコンタクトと
無縁の生活がおくれるように。
1日早く始めれば、1日早く、
お子さまの顔からメガネがなくなることでしょう。

いくら視力が改善しても、数週間後、数カ月後に
低下するようでは、本当の視力回復ではありません。
この方法は、根本的に視力の低下を改善するので、
継続することで、リバウンドの心配はなくなります。
メリット ●「安心安全」後遺症の心配はゼロです!?●実は、かなり「経済的な」方法です!?
今、問題となっているレーシック手術のような
視力回復後の後遺症や合併症、

副作用の心配はゼロです。
お子さまの目を、安心安全に回復へと導きます。
メガネの年間の維持費が平均1万円前後。
コンタクトは1DAYタイプで年間5万円前後。
メガネやコンタクトのいらない生活になれば、
当然、この費用は浮きますよね。浮いたお金は
お子さまとの旅行や教育資金にお役立て下さい。

メリット ●継続は力なり!?「習慣」になる視力回復法とは…●あなたも一緒に、「家族」みんなで視力アップ!?
このプログラムは、ムリなく楽しく続けられるので
毎日の習慣にすることができます。
身体がその動作を覚えるので、目や脳が疲れたら、
無意識に行うようになります。
三日坊主で投げ出してしまうこともありません。
この方法は、お子さまが楽しく続けられるように
工夫していますが、お子さまだけに限定した
効果のものではありません。
あなたも一緒に取り組んで、
家族揃って、メガネ一家を卒業しましょう!
メリット ●「目の輝き」も取り戻せます!?●「記憶力」や「集中力」もアップ!?
目と脳の血行が改善されることで、
お子様の目に活力が戻ってきます。
いわゆる、目ヂカラアップ効果です。
目とその周りの老廃物も流されますので、
目の疲れもスッキリ。
子どもの澄んだ瞳が取り戻せます。
脳の活性化にもつながりますので
お子さまの記憶力や集中力もアップします。
視力が低下してから、
お子さまの成績も下がっていませんか?
脳の疲れを取り除き、
本来の力を取り戻してあげましょう。
メリット ●「運動能力」もアップ!?●テレビ、スマホに携帯ゲーム目の「電子疲れ」を解消します!?
視力は運動能力にも大きく影響します。
この方法を実践すると、
目と身体の連携もスムーズに、
さらには、瞬時に物事を判断する能力もアップするでしょう。
スポーツなどの運動能力向上、
自転車などの安全運転に大きな効果をもたらし
お子さまの運動能力や対応力が

ぐんぐんアップするでしょう。
テレビ、スマホに携帯ゲーム。
現代っ子は目を酷使しています。
その日のうちにリフレッシュして
目に疲れをため込まないことが大切です。
疲れのない眼球は視界がとてもクリア。
健康な瞳を保ちます。
メリット ●「いつでも」、「どこでも」できる視力回復法とは?●小学校「1年生」からでも取り組めます!?
一度覚えてしまうと、
自宅だけじゃなく、学校や旅行先でも
どこでもできる簡単な方法です。
毎日、いつでもどこでも取り組めるので
視力回復が加速します。
視力低下も他の病気と同じく
早期発見、早期の改善が重要です。
すでにメガネやコンタクトのお子さまはもちろん、
メガネの使用を検討中のお子さまに
ぜひ、「メガネの前に」取り組んで頂きたい

方法です。
メリット ●目や脳だけでなく、「体調」も良くなります!?●目のまわりのモヤモヤが「スッキリ」!?
視力回復の過程で

自律神経のバランスも整えますので、
目や脳だけでなく身体の調子も良くなります。
とくに睡眠の質が良くなりますので、
短い時間でもぐっすり眠れるようになり、
お子さまのすこやかな成長にも貢献します。
お子さまが目をショボショボしていたり
よくコスるようなら要注意。
眼球を傷つけてしまう前に、
モヤモヤを解消してあげて下さい。
この方法を使うと、3分程度でモヤモヤは
スッキリ解消するでしょう。
メリット ●「首こり」や「肩こり」も同時に解消!?●「ストレス」を解消して明るい笑顔!?
身体の歪みや肩こりも
現代っ子特有の悩みになっています。
視力低下と深い関係にある首や肩のコリは、
お子さまの成長にも悪影響です。
視力回復と同時に、首や肩のこりもほぐします。
視力を回復することは
ストレス解消効果も期待できます。
お子さまの心身をゆったりとリラックスさせ、
明るい笑顔を取り戻しましょう。
メリット ●「成績」もぐんぐんアップ!?●大切なお子さまの「健康な視力」を取り戻しましょう
何か、うちの子って、ダラダラしているのよねえ…
それは、視覚情報が低下しているからかも

しれません。
この方法で視力回復を行うと
視覚が覚醒しますので、脳も活性化します。
勉強も用事も、能率よくこなせるようになります。
成績アップのうれしい効果も。
視力低下は病気です。
大切なお子さまの将来のために
視力は、少しでも早く取り戻してあげてください。
それは不可能なことではありません。
「遺伝」に負けない視力回復法が
今、あなたの目の前にあります。
メリット メリット


……いかがでしょうか?



このプログラムで手に入れられるもの。
お分かりいただけましたでしょうか。



逆に考えれば、



視力低下を放置していると
数々のデメリットが有るということです。



お子さまの将来のために
今、あなたがしてあげられること。



もう、お分かりですよね。



しかも、これはこの視力回復プログラムがもたらす
効果のほんの一部に過ぎません。



視力を取り戻すことで、
お子さまが手に入れるものはこれだけではないはずです。



1日わずか5分。カンタンな方法で
楽しみながら視力がぐんぐん回復し、
さらに脳までいきいき活性化してしまう方法。



血行や自律神経も改善されるので、
成長期の身体や精神にも良い影響をもたらします。



こんな視力回復方法が今までにあったでしょうか?





「視力回復アイスマイル1.0 自宅でラクラク視力アップ法」このプログラムの秘密を知ってしまうと…


想像してみてください。
メガネやコンタクトのいらない生活を。
お子さまの人生を開く、限りない可能性を…。





このプログラムの秘密を知ってしまうと…

?メガネなしでも遠くの黒板の文字がハッキリ見える
?小さな文字もクッキリ読めてスラスラ読書
?脳もいきいき活性化で記憶力もどんどんアップ
?メガネ、コンタクト維持費ゼロ
?テニス、野球、サッカー思いっきり楽しめる
?ゲーム・スマホ目疲れ解消で、視界すっきりクリア
?記憶力・集中力アップ! 学力成績ぐんぐんアップ
?ぐっすり睡眠、笑顔でゆったりリラックス
?ストップ!三日坊主!ムリなく楽しく視力アップ
?家族でワイワイ、あなたも一緒にラクラク視力回復
クッキリ見えます ハッキリ見えます


これらを叶える「視力回復アイスマイル1.0」プログラム。


楽しく簡単に
同じような喜びを味わうことができるでしょう。



このプログラムと出遭ったことで
お子さまの未来は、より明るく喜びで満ち溢れることになるでしょう。





あなたなら、このプログラムに

いくらの価値をつけますか?


あなたなら、このプログラムにいくらの価値をつけますか?



ちなみに…

メガネの維持費は年間でおよそ1万円。
コンタクトは、洗浄代なども含めて、
年間2万円程度。1DAYタイプなら5万円くらいです。



10歳のお子さまが将来にわたってメガネを使い続けるとしたら…



人生80年として、一生にかかる金額はおよそ70万円。



コンタクトの場合は、その倍以上。
1DAYタイプなら、およそ350万円。



「大人になったら、レーシック手術を受けさせればいい」



最近は、ワイドショーなどマスコミを使った無責任な宣伝の影響で
こんな風に考える方も多いようです。



でも、少し調べれば
寒気がするほどたくさんの「失敗談」が出てきます。



ドライアイや夜盲症といった比較的軽い後遺症から、
失明寸前のものや、いっそ眼球を取り除いてしまいたいと願うような痛みなど
恐ろしいものも少なくありません。



レーシック手術はクリニックによって料金が異なりますが、
ちゃんとしたところだと、大体15万円〜40万円前後が相場のようです。



メガネやコンタクトに比べると
確かにお安く、しかも即効性があるのは間違いありません。



でも、それで後遺症を一生引きずるとなると
決して安い買い物ではないはずです。



このプログラム「視力回復アイスマイル1.0」はそんなご心配は一切、皆無です。



メンテナンスや特別な道具なども一切必要ありません。

もちろん、後遺症や合併症などの不安も一切ありません。
それどころか、続けることで視力低下のリバウンド予防にもつながります。



ちなみに、市販されている視力回復器具は、
だいたい5万円から10万円ぐらいが相場のようです。



正直、この「視力回復アイスマイル1.0」はそれ以上の価値は充分にあると思います。



他社であれば、
少なくとも5万円以上の価格をつけても不思議ではないものです。
そこで、「視力回復アイスマイル1.0」の参加費は?



さて、それではいよいよ一番気になる
このプログラムへの参加費用を公開しましょう。



お子さまの視力を簡単に、そして最短距離で取り戻す
その参加費はスタッフとも協議した結果…



20万円でもなく…



10万円でもなく…



5万円でもなく…



39,800円



にて、ご提供…



と、考えましたが・・・



実は、この
「視力回復アイスマイル1.0 自宅でラクラク視力アップ法」
は約3年もの月日をかけて作られた視力回復プログラムです。



本当なら、もっと早くに公開する予定でした。
噂を聞いて、もしも待って下さっていたとしたら
大変申し訳ございませんでした。



言い訳をするつもりはないのですが、
お子さまの視力回復映像教材を今回公開するにあたり
絶対に妥協はしたくなかったのです。



でも、その結果、これまでにないこの視力回復プログラムを
自信を持って公開することができました。



ぜひ、大切なお子さまの将来のため、輝ける未来のために
お役立ていただければと思います。



冒頭でお約束しましたように、
私は、一人でも多くのお子さまに視力を回復していただきたい
という思いがあります。



私自身も、子どもの視力低下で悩んだ経験を持つ親です。



あなたのお子さまにもぜひ、視力回復をしていただきたいのです。



そこで今回特別に「大切なお子さまに視力回復させたい」あなたのために、
本日から3日間の期間限定特別価格として、



39,800円 → 特別価格19,700円 (税抜)

にて、お譲りさせていただきます。



お子さまの健康な視力は何ものにも代えがたい特別な価値があります。
今すぐ、あなたの大切なお子さまの視力を取り戻してあげてください。



そして、今回はさらに、
このプログラムには安心の全額返金保証も特別にお付けしております。



ここまでできるのは、私たちが
このプログラムにそれだけの自信をもっているからにほかなりません。



お子さまの視力をアップすることができるとそう確信しているからです。



とにもかくにも、すべての不安要素を取り除き
実際に、試していただかないと何も始まらないのです。



本当に大事なことは、
まずは、このプログラムを手に取っていただき
そしてお子さまに健やかな視力を取り戻してもらうこと。



そういう思いを込めて全額返金保証付きでご提供いたします。
価値がわかるあなたにこそ、ぜひ手に入れていただければと思います。

視力回復アイスマイル1.0 自宅でラクラク視力アップ法

posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年06月12日

★美Bodyダイエット★くびれくっきり!


トップバナー
くびれ美人を目指しませんか?
マンガ1 マンガ2 マンガ3
体重よりも見た目が大事!
「痩せたい!」と思っている女性は沢山います。
いやもしかしたら、ほとんどの女性が「痩せたい」と思っているかもしれません。

でもただ体重が落ちるだけではなく、出るところは出て、絞まるところは絞まり、細いところは細く……

そう、“メリハリのあるボディ”を求めている女性がほとんどなのです。
もちろん、体重も大事だけどそれ以上に見た目はもっと大事なのです。

そこで女性の皆さんに「体のどのパーツが一番痩せたいか?」調査してみました。

はじめまして、ボディメイクトレーナーの豊島香奈子(とよしま かなこ)と申します。

わたしは今まで、年齢、性別、体系を問わず1,000人以上のダイエットをサポートしてきました。

そして結論から言えば、ダイエットは「簡単」です。
でも、結果を出すには、“コツ”が必要です。
その“コツ”を知らずに我流や間違った情報通りに行うと、 必ず失敗してしまうのもダイエットの特長なのです。

つまり、正しい知識とそのコツさえマスターすれば、誰でも理想的なボディへ仕上げることが可能なのです。
たった2ケ月で“体重マイナス10キロ、見た目年齢マイナス10歳”
も決して夢ではありません!
もうこれ以上目標まで遠回りしないためにも、是非、正しい知識を取り入れてください。

そして、インストラクターと競技を通して、長年美と向き合いながら今一番お伝えしたいことは、
いつでも誰でもカラダは変えられるということです。
気づいた時がチャンスなのです。

「本気で痩せたい!」
「もう二度と失敗したくない!」

と“強く願う人だけ”で結構です。

今すぐ、たった5分間だけ、この手紙を最後まで読んでください。

ボディメイクトレーナー
豊島 香奈子
講師&著者プロフィール
20代の頃より、フリーのエアロビクスインストラクターとして大手フィットネスクラブなどで活動する傍ら、 筋肉美を競うベンチプレス大会に出場するため独自にトレーニングを開始。

その後、ボディビルコンテストにフィギュア競技があることを知り、 2005年、アメリカマッスルマニアプロビルダー宮野成夫氏の門下生になる。

2006年に初出場したフィギュアコンテストでは惜しくも準優勝で終わるが、
2007〜2010年まで4連覇!
「フィギュア女王」の座を不動のものにする。

2011年の選手引退後は、それまでの経験を元にボディメイクトレーナー、タレントとして活動を開始。

2012年、マンツーマンでクライアントと向き合う指導をしたいと考え、プライベートstudio「K-body」を設立。
ボディメイクトレーナーとして男女問わず多くのクライアントの指導にあたる。

近年は、ボディメイクやダイエットのノウハウを詰め込んだ著書『脱いでもキレイダイエット』が、
App Store(ヘルスケア/フィットネス部門)で10,000ダウンロード突破のベストセラー!

「藤原紀香似の筋肉美魔女」として
「Yahoo!動画再生ランキング2014美女部門」5位
に選ばれるなど、テレビや雑誌を中心にメディアでも数多く活躍中。
プロフィール
【ライセンス】
ダイヤNSTA−PFT
(全米エクササイズ協会認定トレーナー)
ダイヤBESJマットピラティスインストラクター
ダイヤエアロビクスインストラクタ―
ダイヤ小顔美容矯正師
ダイヤViPR認定トレーナー

【経歴】
ダイヤMs Figure Japan 優勝(4連覇)
ダイヤ「シャイニークイーンコンテスト」グランプリ
ダイヤグリコキレイサプリガール
ダイヤ江崎グリコパワープロダクションアドバイザー
ダイヤMBTショーモデル その他モデル多数

【セミナー/講師実績】
「豊島香奈子のダイエットセミナー」
「豊島香奈子のダイエット1Dayセミナー」
「おうちで簡単!タタミ1畳でできるコアトレ」
「成長ホルモンびゅんびゅんセミナー」
「ガチトレ!!」

【著書】
「脱いでもキレイダイエット」
「女30代からのパーフェクトボディの作り方」
メディア実績




70%の人がダイエットに失敗しています。

頑張ってるのになかなか結果がでない・・・
ジムやエステは時間と経済的に続けられない・・・
色んな情報に振り回されている・・・
無茶な食事制限をしすぎて体調が悪くなった・・・
リバウンドしてしまった・・・
細くなってもシワシワで不健康なイメージに・・・
マンガ
実は私も、本格的にトレーニングを始めるまでは思ったように体重が落ちなくて、ひたすら有酸素運動を続けたり、当時流行っていた断食を含む極端な食事制限をしてみたり、ダイエット効果があると思うことは殆ど試してみました。

しかし、極端な食事制限で体重が多少落ちても、なんとなくギスギスした感じで体調も悪くなり、あっという間に大きな反動がきて元に戻ってしまいました。断食も同じ結果でした。

引き締まったボディに憧れてエステに何度も通ったこともありました。
確かにエステは気持ちいいですし、マッサージ効果でスッキリしたようにも感じましたが、継続して通い続けるには数十万というお金が掛かるので、金銭的に続きませんでした。

今思えば、エステだけで痩せることは難しいでしょう。
そして、トレーナーになってからは、当時の私と同じような悩みを抱えている人達をたくさん見てきました。
ダイエットを失敗する一番の原因
情報社会の今、様々な思考を凝らしたダイエット法が、出ては消えを繰り返しています。
どれも間違ったものではないですし、そもそもダイエットは簡単でシンプルなものなのです。

では、どうして失敗してしまう人が後を絶たないのでしょうか?

毎日たくさんのトレーニングをしている人たちを見ていると、
ダイエットに失敗してしまう人には、“3つの共通点”があります。

1.偏った方法を選んでいる
食べないだけの食事制限やランニング、筋トレだけの運動など、偏ったダイエット法を行っている。

2.女性に適した方法を選んでいない
もともと筋肉量の多い男性と女性ではダイエットのペースは違ってきます。
本来女性は脂肪を蓄えるようにできていますから、男性と同じように行っていては体調を崩してしまう場合もあります。

3.目標が曖昧
ダイエットを続けるためには、目標をしっかり決めることが大切です。
「ただ痩せたい」だけでは、なかなか継続にはつながりません。
きちんとした目標設定が成功の鍵となります。

そしてもう1つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。

どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。

しかし実際には、
「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」
「体重が中々減らない…」
「一体いつまで続ければいいのか…」
などの理由で、やめてしまう人が殆どです。

「自分との約束を守る」ことは大変です。
むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。

以上のことから、ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。
★ダイエットを成功させるためのポイント★
1 目標期間を決める!
2 空き時間を活用できる!
3 比較的簡単である!
4 短時間で出来る!
5 無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ!
そして5つ目の“無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ”こそ、
今回私がご紹介するダイエットプログラムのテーマなのです。
食事制限だけのダイエットの落とし穴
さて、ダイエットに挫折してしまう原因の1つに、辛い食事制限があります。
出来ることならしたくないのが本音です。

しかし、ここではっきり言わせていただきますと、
好きなものをお腹いっぱい食べながらでは、ダイエットは成功しません!

やはり食事内容の見直しは必要です。
だからと言って、ずっと我慢では続きません。

偏った食事制限や食べないダイエットを続けていると、体は飢餓状態と勘違いしてしまいます。
最初は体重を減らすことで適応していきますが、次第に生命を維持するために代謝を低くして、エネルギー消費を少なくしてしまいます。

こうしてリバウンドどころか痩せない体が出来上がってしまうのです。
これでは一時的に痩せたとしても意味がありません。

じゃあ、どうすればいいかと言うと、
それは、私が実際に行ってきたある食事テクニックと、毎日続けられる運動を組み合わせればいいのです!
なぜ太るのか?
マンガ
体重の増減の理屈というのは単純で、
消費カロリーが摂取カロリーより少なければ・・・体重は増えます。
消費カロリーが摂取カロリーより多ければ・・・体重は減ります。

では、どうやって脂肪が減っていくのでしょうか?

脂肪が分解していく過程というのは主に、
「分解→運搬→燃焼」
この3つの過程を経てエネルギーに変わっていきます。

まず「分解」ですが、ここは運動習慣の有無で大きく差が出てしまう部分で、普段、体を動かす習慣のない方は、この「分解」という最初の段階でつまずいてしまっているのです。

次の「運搬」これは年齢が関係していて、加齢と共に運搬機能は低下してきます。

そして、最後のハードルでもある「燃焼」は運動の種類によって大きく左右されます。
この「燃焼」に最も有効なある運動方法も、私が考案したダイエットレッスンの大きなテーマなのです。
太らない体を作るために必要なものは?
ところで、食べても太らない人と食べてないのに太ってしまう人の違いは、
何だと思いますか?

答えは「基礎代謝」の違いです。

基礎代謝とは、生きていくために必要な、何もしていなくても消費されるエネルギーのことです。
基礎代謝が1日の総エネルギー消費量に占める割合は60%もあります。

そしてこの基礎代謝が高い人ほどたくさんのエネルギーを消費できるので、太りにくいということになります。
基礎代謝は日々大きく変動することはありませんが、20歳をピークにその後、年齢を増すごとに減少していきます。

さらに、基礎代謝が下がると体の体温も下がってしまいます。
体温が1℃下がると基礎代謝は12%低下してしまうのです。

これはカロリーに換算すると200〜500カロリーにあたります。
つまり、基礎代謝を増やすことが太らない体になるための“鍵”なのです。

では、基礎代謝を増やすにはどうすればいいのでしょうか?
それはズバリ「筋肉量を増やす」ことが一番近道です。

基礎代謝と筋肉量は比例しているので的確なトレーニングを継続していくことで基礎代謝は上がります。1日の総エネルギー消費量の60%を占めている基礎代謝の殆どが筋肉で行われています。

その筋肉を増やしていくには積み重ねが大切です。

つまり、効率よく短時間で無理なく行える方法で毎日続けることが大事なのです。
逆に言うと、
どんなハードトレーニングをしてもやめてしまっては時間の無駄なのです。
ダイエットに掛かる費用
ところで、ジムやエステに通って理想の体になるためには、いったいどのくらいお金が必要なのでしょうか?
理想の体作りに必要な最短期間、「週3回×2ヶ月」を例に算出してみました。

このように、ダイエット成功率が高くなるほど掛かる費用も高額になります。
そして、このお金の問題もダイエットを失敗してしまう大きな要因なのです。


そこで、このお金の問題を解決したのが、
「美Body特別レッスン動画」なのです。

もちろん、私個人としてはプライベートレッスンを受けていただくほうがビジネスになります。
でもそれでは、より多くの方に「体が変わると心も満たされる」という経験をしてもらえなくなってしまいます。

“一人でも多くの方に体を変えるという素晴らしい経験をしてもらいたい”
その思いで今回、私の全ての知識をご提供させていただくことになりました。

ダイエットに成功すると……

キレイと言われ女性の憧れの的になる!
明るく行動的になる!
お洒落が楽しくなる!
自信がついて恋愛や仕事が上手くいく!
元気で健康になる!
私はこれまでダイエットに成功した女性をたくさん見てきました。
理想的なボディになった女性は、体型だけでなく性格も表情も明るくなります。

体が変わると心も変わります。
心が変われば生活も変わります。

自分に自信がつき、今まで挑戦出来なかったことも出来るでしょう。
積極的に人前に出ることが出来れば、あなたに対する周りの印象も大きく変わります。

自分が変わることができた! 成し遂げられた! という経験は、
きっとこれから先、あなたの生活を大きく変えるきっかけになるでしょう。
成功者のリアルな声をお聞きください!


★美Bodyダイエット★くびれくっきり!

2024年06月11日

血糖値が気になる方へ!話題のスーパーフード「大子町の紅菊姫パウダー」

つまり紅菊姫パウダーを食生活に取り入れるということは、「天然のインスリン」を食べるということ。
さらに、紅菊姫パウダーは薬品ではなく無農薬栽培の自然食品のため、服薬中の方でも気軽にお召し上がりいただけます。

ほんのり甘くて美味しいので、ご注文頂いたお客様の中では、 料理に混ぜるだけでなく、毎朝のコーヒーや牛乳、ヨーグルトに入れていただくという方も多くいらっしゃいます。

「生活習慣を変えるよりも、普段の食事に必要な栄養素をプラスし、糖や脂肪を気にせず生活しよう!」
これが紅菊姫パウダーの考え方です。

茨城県北西部に位置する大子町の奥久慈農園で、「紅菊姫」は誕生しました。
イヌリンを世界で一番豊富に含んだ紅菊姫レジスタードマーク。私たちはこの素晴らしい自然食品を全国の皆さまに知ってもらいたいと考え、今から約10年前に、茨城県大子町にある奥久慈農園にて、栽培を開始しました。

久慈川と肥沃な大地に恵まれ、寒暖の差が大きい奥久慈農園は、紅菊姫レジスタードマークの無農薬栽培に適した気候であったため、私たちは栄養素をたっぷりと含んだ良質な紅菊姫をつくることができました。

しかし、栽培後の問題はどうやって紅菊姫レジスタードマークを全国のお客様のご家庭に届けるかということ。紅菊姫は無農薬栽培の自然食品であるため、遠方のお客様には届けづらいという課題がありました。

そこで私たちは8年前から超音波を使った独自の低温乾燥技術を試行錯誤しながら開発し、紅菊姫レジスタードマークをパウダーとして無添加のまま長期保存することに成功しました。

そして現在では、全国の皆様に「紅菊姫パウダー」としてご愛用いただくことができるようになりました。 生産者 前田健

血糖値が気になるけれど... こんな方におすすめです
以下のような、生活習慣にお困りの方に紅菊姫パウダーはおすすめです!
食材選びや献立作りが難しい
血糖値抑制を意識した生活において、必ず行わなくてはいけないのが食材選びや献立づくり。さらに、育ち盛りのお子様がいらっしゃる家庭では、通常の食事と分けて用意しなくてはならないなど手間も多くかかります。しかし、紅菊姫パウダーは、本人が普段の食事や飲み物に混ぜて摂取するだけ。そのため、家族に負担がかかることもありません。

仕事で食事のタイミングが乱れがち
仕事をされている方であれば、3食決まった時間にきちんとした食事が取れないことも多いはず。食事は大切なものですが、過度な制限や意識はストレスの原因となってしまい、逆効果になってしまうことも。しかし、紅菊姫パウダーを携帯すれば忙しい仕事の合間の手軽な食事やティータイムでも、体に必要な栄養素を補うことができるため、食生活の乱れを補正できます。

ウォーキングやランニングが続かない
健康診断の際、血糖コントロールのために勧められるのが運動。しかし、寒い冬や暑い夏は、仕事の忙しさも相まって、ついつい運動を後回しにしてしまいがち。紅菊姫パウダーで必要な栄養素を補給することで運動不足をカバーする役割を担います。

健康診断や定期健診で憂鬱になる
健康診断や定期健診の際、自身の数値が気になり、気分が沈んでしまうことはありませんか?しかし残念ながら、数値はこれまでの生活習慣がもたらしたものでありますから、一夜にして正常値に戻すということはできません。
そのため、予防については日常的な取り組みが必須となってきます。健康診断や定期健診ですすめられることは"食生活を改善しなさい"、"運動をしなさい"というものですが、わかっていてもなかなかできないのが生活改善です。
紅菊姫パウダーなら、日々の生活の中に取り入れるだけで、楽に続けられます。


血糖値が気になる方へ!話題のスーパーフード「大子町の紅菊姫パウダー」
posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年06月10日

2日間コレステロール改善!腸内清掃簡単メニュー(Rev.3)

わたしがコレステロールを下げた理由は健康のためではありません。
コレステロール降圧薬を飲みたくなかったこともありますが、数値目標へのチャレンジでした。
何パーセント下がったとか、数値目標のみに意地を貫きました。



現在健康快適ですが本音を言うと健康など一切気にしていません。
長生きしようなどと微塵も思っていません。



毎日一生懸命働いて、美味しいものを食べて、ポックリくたばるほうがよいと思っています(笑)
(国は年金も払わなくてよいので喜ぶでしょうし、これからの世代のためにバトンタッチということで)
「他人に迷惑かけず、わずらわしい介護なしでポックリあの世が」真の健康寿命などと考えている頑固おやじです。

14年前に総コレステロールを一気に下げた当時を毎日思い出します。



その後今でも安定していますが生野菜などそっちのけ。
大好物のラーメンや焼き肉をガッツリ食べまくっています。



インターネットやテレビのCMで、コレステロールを下げるのに野菜とか魚のDHAやらEPAとか
宣伝していますが全く理解できません。
たしかに効果はあるでしょうがどれだけの量を生で摂取すればよいのか?疑問ですね。
サプリメントは新商品がひっきりなしに登場。どれがよいのかついていけません。





さてあなたには本気で健康寿命を確保してほしいと思っています。



ただし「コレステロール値が基準値内になったから健康になった・・・」ということではありません。
コレステロール基準値はあくまで目安です。
医師が診断判定するのに必要な治療オススメ基準(日本動脈硬化学会/日本医師会)なのです。



本当の健康とは、不安なしで何でも食べれることだと思います。



そのためには先ず、あなたご自身の適正コレステロール値をこのページで学んでください。
(図解、「男女別平均寿命と健康寿命の推移」と「性・年齢階級別総コレステロール平均値の分布」を見ていただければ、あなたのコレステロールの常識は一気にくつがえされます)
コレステロール値は、性別と年齢により全く異なった変化を示すからなのです。



拙マニュアルのコンセプトは、「好きな物を食べて健康寿命確保」ですが
このページを読み切れば、マニュアルを買わなくてもおおむね「何を食べればよいか」が見えてくると思います。



いろいろな食材が目に浮かんでくると思いますが水溶性植物である「納豆」だけはオススメしますね。
血栓を溶かすためになるべく夜食べるのが効果的とも聞きます。
結果、わたしのように(見えませんが)肌ツヤもよくなりますよ。



あ、それからあなたがもしご高齢であったらお肉もガッツリ食べてくださいね。
老化による筋肉低下を防止しましょう。



もうひとつ健康情報で大事なのはリサーチです。普段何を見てますか?
インターネット検索よりもテレビの健康番組のほうがオススメ、説得力があります。





厚生労働省が逆切れ?コレステロールガイドラインの崩壊

2015年4月に無責任な発表があったのを覚えていらっしゃるでしょうか?
厚生労働省が食事コレステロール目標量の撤廃を公開しましたね。



撤廃根拠は以下の2つ。
@ 血中コレステロールの7〜8割は体内で作られ、食事の影響は少ないから。
A 目標量を設定するための十分な科学的根拠が得られなかったため。



@の食事の影響は少ないは今までの常識をくつがえしたように見えますが
「何の対策なしに好きな物を食べまくって運動だけすればよいのか?」ではありません。



もちろん運動も効果はあるでしょううが何の対策なしに好きな物を食べまくったら
日本もアメリカのようなメタボ大国になるでしょう。



わたしも出張で渡米の経験がありますがどこへ行ってもたしかに肥満が多かったです。



しかしメタボ大国は対岸の火事ではありません。日本も急激に欧米化しています。
最近では小学4年生の1割が肝機能・脂質・血糖値で異常値を示しメタボ化しています。
マスコミでは小学生のオヤジ化などと風潮されています。



「血中コレステロールの7〜8割は体内で作られ、・・・」この文言は勘違いしそうですが、
自然に作られるのではなく、発生源はやはり食事でしょう。



さて厚生労働省の食事コレステロール目標量の撤廃は賛否両論ありますが今までのコレステロールガイドラインに対する責任はどうなるのでしょうか?
あまりにも簡単・猪突なので逆切れ(白旗降参)と捉えられても仕方がないでしょうね。





コレステロールを下げなければならない不都合な真実



コレステロールを下げなければならない事実は多くありますがスタート点はやはり肥満でした。
肥満(BMI値上昇)からはじまり高血圧、そしてコレステロール圧迫による脳溢血が一般知識ですが・・・



まだ有ります!それは話題になっている「臓器脱による尿漏れ」です。



特に女性の比率が高いです。
病院治療は専門医が少なそうで簡単には頼めないか?と思われます。
これは社会的問題と感じたのでマニュアル内容を一部公開します。



マニュアル内容一部ここから〜



なかなか治らない尿漏れは2016年7月現在、男性が約450万人に対し女性が約1350万人。
3倍という数値から、なぜ女性の比率が高いのでしょうか。



女性の尿漏れが多い原因は、閉経後(50歳くらい)ともうひとつは産後と言われていますが、
肥満による尿漏れも最近明らかになりました。肥満からなる「臓器脱」によるものです。



例えばBMI=30の女性の下腹部の脂肪量はなんと、、、ラード20キログラム 相当と言われています。
今まで「尿漏れは、産後や加齢によるもの」と言われてきましたが、肥満による臓器脱(下腹部の脂肪が骨盤底筋を圧迫し、膀胱や尿道を押し下げる)が要因です。
さらに20代の女性にも多くみられるようになってきたそうですが原因は肥満によるものと推察できます。
(引用:2016.07.12 テレビ朝日『たけしの健康エンターテインメントみんなの家庭の医学』)



やっかいなことに簡単には治りませんし逆にひどくなるケースが多いです。
専門医師はいるようですが日本国内探すだけでもたいへんでしょう。
特に仕事をされている女性にとってはその痛々しさと苦労を感じます。



さらに女性特有の恥ずかしさという精神的障害・・・これはきわめて厄介です。



・家族や知人にも相談できない
・応急処置の尿漏れパッドを買いづらく、ナプキンを買ってしまう
・そのナプキンも同じ店で何度も買うのが恥ずかしく、購入店をあちこち変える




特に女性は男性と異なり年齢に伴いコレステロールが上昇していきます。
早いうちに肥満防止対策を検討していただきたいと考えます。



〜ここまで





コレステロールを下げなければならない理由はそれぞれ多くありますが、
このように掘り下げていったときにいろいろな病気や悩みが明らかになります。
そしてたどり着いた要因の大半は肥満であるということを改めて認識できました。




しかしあなたは毎日漠然とコレステロール値を下げるという生活をしていませんか?
コレステロールを下げるための無理なダイエットはやめてほしいと思います。
なぜならコレステロールはあなたの体を維持していくために必要不可欠な味方でもあるからです。



コレステロールは年齢・性別により経年変化します。
(後述の図解、「男女別平均寿命と健康寿命の推移」と「性・年齢階級別総コレステロール平均値の分布」ご参照)
まずコレステロールとは何かを理解し、味方につけ、あなたご自身の適正値を知るとことが問題解決のスタート点になります。





年齢・性別によるコレステロール経年変化と健康寿命の関係

まず最近話題の健康寿命についてご説明します。
健康寿命とは長生きとかの見かけの長寿ではありません。「元気で活動できる期間」を意味します。



下図は厚生労働省公表(2014.10)の男女別平均寿命と健康寿命の推移を示したものです。
年々平均寿命は延びてきているものの健康寿命との差は男女とも約10歳(年)もの大差があります。



 



この10歳(年)の期間は入院や寝たきりで無理やり生かされているのが現実なのです。
そして入院患者や寝たきり人口は国民の3分の1近くにまでなり、
介護する側の対応人数も離職などで大幅に減少の一途をたどっています。





2050年には国民人口の40%が高齢者になります。
その頃には、病院のベッド数や医師と看護師、介護ヘルパーの不足で、非健康寿命者の対応が不可能になることは明白です。





2015年9月24日、安倍首相が焦りの表れと酷評されている「新三本の矢」を公表しました。



そのうち介護離職ゼロが三本目の矢。



崖っぷちの緊急事態政策ですが、半年後もヘルパーさんたちの待遇改善はなされず、
過酷に耐えきれない介護離職者が急増しています。(2016年2月報道、介護現場のリアルより)



延命治療のあり方も社会問題になっていますがこれからはそれさえすら出来なくなる・・・
まさしく我が国日本の医療は赤信号緊急事態なのです。





コレステロール改善のガイドライン

『2日間コレステロール改善法!腸内清掃簡単メニュー【Rev.3】』は、
わずか2日間で体内を一気に清掃し、その後は好きな物を食べてコレステロールを安定させることです。



そして結果的に平均寿命と健康寿命の差を限りなくゼロに近づけ、寝たきりゼロを目標にします。



冒頭に申し上げましたが、わたし自身は「健康など気にしていない。ポックリくたばってよい」がコンセプトです。



でもあなたはわたしを真似して無理にポックリくたばる必要はないですよ(笑)
悩みの全てを払しょくし、食べたい物を食べ、快適で楽しい日々を送っていただきたいのです。



コレステロール改善の食材や運動法は数多(あまた)にあふれかえっていますよね。
あなたはピンポイントでこれだ!・・という情報を見つけたでしょうか?



わたしも総コレステロールが急上昇したとき、必死で検索や書店で探しまわりましたがピンポイントガイドラインは見当たりませんでした。
しかしなにを読んでも結局、どれが良いのかまとまらず実行まで至らない。



なんとなく実行したとしても・・・



 調理が面倒くさいし食材の長期保存ができない。
 忙しくて調理する時間がない。
 なんとか実行してもすぐ飽きて一過性で終わってしまう。
 サプリメントは商品の移り変わりが多く目移りの繰り返し。
 内服薬は副作用が心配。



もちろんわたしもそうでした。
実行しても長続きせず調理などはたったの一度で終わってしまいました。
高い食材も保存できず、もったいないけど捨てました。



コレステロール改善のガイドラインとはあなた自身です。
あなたのやることはたったの一つ。
自分の適正値を知り、コントロールすることです。



『2日間コレステロール改善法!腸内清掃簡単メニュー【Rev.3】』の内容で詳しく説明していますがマニュアルをご購入しなくてもこのページを最後までお読みになれば、自分の適正コレステロール値をおおむねご理解できると思います。



あなたの適正コレステロール値はいくらくらいでしょうか?



おおむね把握できたら次に必要なのが実践と実証データです。



とくに実証データこそがあなたご自身のガイドラインになります。













実証データこそが最強のガイドライン



わたしの当時の産業医が大絶叫し、コレステロール基準値まで回復させた実証生データを包み隠さず公開します。




2000年11月;
総コレステロール(TC)=299mg/dl..!



当時の勤務先産業医があまりの急上昇に大絶叫!

あなたの近所の医師に「紹介状」を書きます。
大至急治療に専念してください!!







約5年間でなんと、総コレステロール値が1.6倍に急上昇!







え〜・・・内服治療が必要!?



とんでもない、こんなもの飲みたくない!
必ず副作用になって病気になる。



まだ若いのになぜこんな重症患者扱いされるのか信じられない・・・







その後2001年1月10日;
総コレステロール(TC)=260mg/dl。



このときは食事改善方法が分からなかったのでウォーキングで頑張りました。
その効果があったのか?..39mg/dlも下げれました。







この調子でいけば総コレステロール基準値の220mg/dlまであと少し。







しかしそう甘くはなかった。



2か月後の2001年3月7日;
総コレステロール(TC)=270mg/dl



2カ月間、専門書で食事制限を試みたがプラス10mg/dlのアップ。







医師からお説教され、うなだれる。







さらに2か月後の2001年5月2日;
総コレステロール(TC)=258mg/dl







2カ月間、参考書を見てコレステロール対策食や運動もしたのですが、
大きな改善はみられない。



「もう何をやってもダメだ・・・」と、あきらめかけました。
そのとき医師のあるつぶやきが後に総コレステロールを下げる大きなヒントに。




「食べなければいいんだけどね〜」
「なぜならばコレステロールは体内(血液中)をぐるぐる循環していて、
肝臓に戻ってくるからなんですよ」



えっ...ぐるぐる循環とはどういう意味?
このときはさっぱり意味が理解できませんでしたが、
理屈は下図のコレステロール体内循環図なのです。



この図はコレステロールを知るための極めて重要な仕組みです。



そしてこの仕組を理解したことにより、コレステロール値大幅改善のきっかけになりました。







なるほどそうか。
では腸内を清掃すればよいかもしれない。
2日間だけ自分流の食事法を試してみよう。







明けて2002年の正月。
食っちゃ寝のおもいっきり不摂生をした後、2日間の腸内清掃食を試みました。



そして2002年1月9日;
総コレステロール(TC)=217mg/dl。
えっ、信じられない!本当に???・・・







基準値上限ぎりぎりだけど、合格は合格!



さらに中性脂肪(TG)も基準値30〜150mg/dl内の92mg/dl。



ダブルの喜び!



基準値内合格のうれしさよりも、もう病院とおさらば。
そして努力の結果が報われたことが最大の喜びでした。





その後13年間、総コレステロールおよびHDL,LDL値は「異常なし」で継続中。



さらに直近の2015年7月には、ある超簡単食材で、
LH比=1.25にまで大幅改善しました。
以下、実証データを示します。








2005年〜2006年、定期健診結果;









2006年〜2007年、定期健診結果;









2008年〜2009年、定期健診結果;
この年から2007年7月の「日本動脈硬化学会」新基準である、
LDLとHDLが健康診断評価に導入されることになりました。 
LH比の基準2.0以下に対し1.5以下を確保継続!









2009年〜2011年、定期健診結果;
その後2年間もLH比の基準=2.0以下になりましたが1.5以下を確保継続!









その後4年間を省略、2014年から2015年7月の直近データです。
2014年(H26)7月に、LH比が危険信号2.0直前の1.88(132/70) に!
しかし1年後の7月にはにはLH比を1.25 (90/72) に改善、さらにLDLも90に下げました。







特に辛い食事節制はしていませんし運動もそこそこでした。



改善成果の根拠には、日常生活で手軽に食べられる調理不要の超簡単食材があったからです!





わたしの総コレステロール値の経年実証データ過去20年間を下図にまとめました。
総コレステロール値急上昇で医師が大絶叫したのが2000年の46歳。
それ以前の41歳から2015年現在までの推移です。







2015年現在のコレステロール値評価はLDLとHDLですが、総コレステロール値に換算しました。



この図から、総コレステロール値急上昇をストップした2000年の46歳から15年間
安定継続してきたことが分かります。





しかし気になる別の問題点が浮かび上がります。何か気づきませんか?



総コレステロール値は年齢ごとに変化するという事実のデータがあるのです。
さらに性別の違いにより大きく変化します。(下図)







正しいコレステロール改善とは自分の適正値を知ることです!



「コレステロール値を基準値内にすれば健康になれる・・・」ということではありません。
基準値内はあくまで目標設定範囲としての目安にしたほうがよいと思います。
重要なのは「自分コレステロール値」を年代と性別に応じて適正に設定することだと考えます。



とくに高齢者の方は総コレステロール値が減少傾向になるに伴い筋肉も急速に衰えます。
なるべく粗食を避け筋肉増強のために肉を多めに食べなければならないという考え方に変わってきています。



いかがでしょうか。
「ただ漠然と下げればよい」というものではないことが、おぼろげに見えてきたかと思います。









『2日間コレステロール改善法!腸内清掃簡単メニュー【Rev.3】』のコンセプトは「好きな物を食べて健康寿命確保」です。
あなたのコレステロールに対する今までの常識を完全にくつがえします。



コレステロールを知り尽くすことにより病気の不安と恐怖から解放され、「食べるべきもの物は食べよう!」という意識に変わっていきます。



体に必要な栄養は必ず摂る。
あえて数値目標をあげるのであれば悪玉コレステロール(LDL)と善玉コレステロール(HDL)の基準値内確保とLH比2倍以下。
そして最終的に、無理な食事制限なしで健康寿命を延ばしていきましょう。





「ふんっ、どうせ健康志向のうさんくさいマニュアルだろう!」





いえ違います。コレステロールだけは侮れません。

自分コレステロール値をコントロールできれば限りない喜びが期待できます!



メタボ解消でスリムな体型と尿漏れ防止!
無意味で過酷なダイエットとはもうおさらば
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ムダな書籍や入院・通院費用と時間の削減
降圧薬による副作用の不安削除
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2日間コレステロール改善!腸内清掃簡単メニュー(Rev.3)
posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年06月09日

「ありがとうタバコ」禁煙しない卒煙ステップ【モチベーション激増マックス】

早速ですが、私はタバコが大好きでした。

ずっと「タバコをやめたくない」と思っていました。
「10年早く死んでもタバコが吸いたい」とも思っていました。

私の喫煙期間は、たったの20年ちょっとです。
もっと長い愛煙家の方も多いでしょう。
長年愛用したタバコです。愛着もあるはずです。
タバコをやめなくても良い方法はないか?
タバコはそんなに悪者なのか?
タバコが大好きなのにやめなきゃいけないのか?
なぜ、やめるのか?
ほんとはやめたくない!と分かってほしい
私も同じようにタバコをやめたくない一人でした。
それでも今はタバコをやめました。

私の中の何が変わったのか?
一言で言えば「意識」が変わりました。

つまり、マインドを変えることができたのです。
一般的な言葉で言えば「マインドコントロール」です。

この商品は、11通のメールで構成されており、
毎日読み進めていくことで、マインドを変えていきますが、
その内容を説明することは簡単ではありません。

そこで実際に商品を体験して頂くほうが良いと考えました。
通常では考えられないことですが、この商品は中身を確認することができます。

まずは、中身をご確認下さい
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お支払いいただく必要はございません。
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誰も払わないと言われましたが、タバコを吸われている方、
タバコをやめたいと思われている方は、良識ある大人の方です。
内容に納得していただければ、お支払い頂けるものと考えております。
まずは立ち読み程度にお気軽にお試し頂ければと思います。
製品版と同じ11通のメールをお送りします。
タバコに関する情報から、心の準備、タバコのリラックス効果、タバコとSEXの関係、禁煙と卒煙との違いなど、さまざまな切り口から、卒煙に向けた意識の変化を作っていきます。
メール本文は合計15,000文字以上となります。
このステップメールはインフォトップのメールシステムを利用しております。ご不要であれば末尾の解除アドレスから、すぐに解除することができます。もちろん、以降一切の連絡は行いません。
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この商材は、中身確認OKとなっておりますが、無料ではございません。内容に納得されましたら、お支払いをお願い致します。また、当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。

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▼ 卒煙ステップ11通のメール
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メール本文は合計15,000文字以上となります。
※ ステップメールはご購入者様に限り、何度でも繰り返しご利用いただくことができます。

【特典】禁煙しない卒煙ステップ(PDF版)
禁煙しない卒煙ステップの11通のメールを1つのPDFファイルにまとめました。
印刷して持ち歩いたり、一気に読めるようなります。
内容:45ページ(約16400文字)
【特典】みんなに分かってほしい喫煙者がタバコをやめる気持ち
タバコを吸わない人には、喫煙者の気持ちは分かりません。
しかしながら、卒煙には、ご家族や身近な方々の理解と協力が必要です。喫煙者は何を考え、タバコとどのように接してきたのかなど、非喫煙者には分からない思いをまとめました。
内容:11ページ(約4100文字)
禁煙しない卒煙ステップ【通常版】
税込み 1,980円 1,000 円 ⇒ お支払いはこちら
商品内容:PDF文書3ページ
販売教材のセールスタイプ:ダウンロード版
※ 商品は、ステップメールの登録先を記載したPDFドキュメントとなります。
クレジットカード、コンビニ決済・銀行振込、Bitcash、ちょコムeマネーをご利用頂けます
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。 特定商取引法に基づく表示

モチベーション激増マックス
卒煙を長い期間サポートする上位版となります。

▼卒煙ステップ11通+4通のスペシャルメール
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さらに作者からのメッセージ、タバコに関するQ&A、マインドコントロールの解説を追加したスペシャル版
メール本文は合計17,000文字以上となります。
※ ステップメールはご購入者様に限り、何度でも繰り返しご利用いただくことができます。

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せっかくタバコをやめようと思って、人間の気持ちは段々と薄れていくもの、また、やめられたと思っても再開の誘惑に負けそうになるものですが、気持ちを維持するためのメールを毎日お送りします。日々のモチベーションアップにご活用頂けます。

・毎朝お送りするメールサービス
・配信回数は160回以上(5ヶ月以上)、合計5万4000文字以上
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女性特有の苦悩やストレスによるタバコへの依存など、現代社会における卒煙の難しさなどが盛り込まれた内容です。女性の方のみならず、男性の方にも参考になる内容です。
内容:28ページ(約11000文字)
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posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 生活

2024年06月08日

糖尿病改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム

今から、このサイトでは1日、たった5分。
どんなに忙しくても、どんなに面倒くさがりでも続けられ、
簡単で、安全で、即効性のある糖尿病改善方法について、お話していきます。

ちなみに……あなたは
「糖尿病改善の方法」について、どんなイメージをお持ちですか?

「続かない…」
「面倒くさそう…」
「つらくてキツイ…」

もしも一つでも、上記のようなイメージをお持ちでしたら、
そして、あなたが、「今すぐ自宅で簡単に糖尿病を改善したい」
と思っているのなら、5分だけこの手紙を読み進めてみてください。




もしかすると、あなたは今、このようなことでお悩みではありませんか?
こんなにつらい食事制限をしているのに、どうして治らないの
1日1万歩のウォーキング。万歩計を見るたび、憂鬱になる
病院で薬を処方された。とうとう糖尿病も深刻な状態に
毎日のインスリン注射。これが一生続くと思うと泣きたくなる
食事も運動も普通に暮らせている健康な人がうらやましい
できれば、薬に頼らずに安心な生活を送りたい
合併症のことが心配で、夜もゆっくり眠れない
残りの人生、あと何日病院に通わなければならないの
薬代や病院の費用で家計もかなり大変
副作用や後遺症のない糖尿病改善方法を探している
もしかすると、あなたは今、このようなことでお悩みではありませんか?


こんな悩みを
もしも一つでもお持ちでしたら、

この手紙がきっと、
あなたの悩みを解消するきっかけになるはずです。


「おいしいご飯が食べたい」
「これ以上、薬を飲み続けたくない」
「注射をしなくても、血糖値を下げたい」

そんな望みは、きっと叶っていくことでしょう。

では、どうすれば、
あなたの糖尿病症状を根本から改善することができるのでしょうか…?

これから、これまでの糖尿病治療や改善方法にはなかった
まったく新しいアプローチによる方法をご紹介します。







K.K様 (男性・68歳)

血糖値 231→107
ヘモグロビンA1c値 8.1→5.5


体験談





私は長年、糖尿病をはじめ、高血圧や胃腸病など
さまざまな悩みを持つ患者さんへ施術をおこなってきました。

いろいろなメディアや健康関連雑誌等に紹介されてきましたので、
もしかしたらご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。




私が、なぜこのようなホームページを立ち上げたのか?
それには、理由があります。

その理由とはズバリ


「糖尿病で悩んでいる方がとても多いから」


そして、それら糖尿病に悩む多くの人が
「糖尿病の改善をあきらめてしまっているから」です。


糖尿病は治らない病気。
多くの病院では、改善や解消ではなく
いかに進行を鈍らせるかという治療方針をとられます。

これだけ医学が進歩した世の中でも糖尿病には太刀打ちできません。


患者さんは皆、高カロリー・高脂質の食事やお酒を我慢し、
1日1万歩以上の運動をするように指導され、生活習慣の改善を求められながら、

投薬やインスリン注射で血糖値を何とかおさえるような
大変な思いをしてらっしゃいます。


でも、実際のところ

「なかなか効果が表れない」
「思ったほど血糖値が下がらない」

というのがほとんどのようです。

また、将来に対する不安や
合併症などの影響で精神的に参ってしまうことも珍しくありません。

でも、本当に
糖尿病は治らない病なのでしょうか。

他の多くの病気と同じく、
糖尿病も、早期発見、早期治療が最も効果的です。

ところが、糖尿病は
別名『サイレント・キラー』の異名をもつほど、
初期症状や自覚症状に乏しい厄介な病気。

静かに進行して、気付いた頃には
すでに重症化、もしくは重症化一歩手前というケースがほとんどです。

そうなってしまうと、
対症療法が基本の西洋医学ではもう手の施しようがなく、

病気の進行を遅らせたり、
症状の緩和がメインの治療方針になってしまうのです。

当然、これらは根本的な治療ではありませんよね。

一生、薬やインスリンの注射器を手放せない生活が
普通の人生だとは、私には思えません。


私が今回、この糖尿病改善プログラムを
公開しようと決断したきっかけは、

糖尿病の悩みを抱える人があまりにも多いこと

そして、

西洋医学のアプローチでは限界があること

さらに、

私自身が、このプログラムを用いて
重度の糖尿病を克服したことです。


今回、初めて公開するこのプログラムが
これまでの糖尿病療法とは大きくことなる点は、

西洋式の対症療法ではなく、

「身体全体のバランスを整える」ことで身体の基礎的な観点から
糖尿病の改善および再発予防のための独自プログラムだということです。


でも、

糖尿病は、投薬やインスリン注射で血糖値を下げるか
運動や食事制限以外では改善できないって聞いたけれど……

そう思われる方も多いと思います。
でも、それはこれまでの話。

身体の仕組みを知って、理に適ったアプローチを行うことで
血流、リンパの流れを整えていけば、糖尿病を改善することは可能なのです。







不摂生な生活が招いた悲劇。


私は、幼少の頃から虚弱体質で、少し無理をするとすぐに
体調を崩してしまうような子供でした。

それにもかかわらず、20代の頃は
不摂生の見本のような生活を送る毎日。

仕事の後、友人たちと深夜まで麻雀に熱中し、
その帰り道に焼き肉を食べるような、暴飲暴食の日々……

体質的にアルコールを受け付けないのに
それでも酒を飲み、タバコも吸っていました。

その上、甘いモノが大好きで、しょっちゅう間食も。

もともと体が弱い上に、そんな生活を続けていれば
体に異常が現れるのは当然です。

30代に入ると血糖値が上がり始め、
30代後半には早くも、糖尿病の自覚症状が現れはじめました。


症状が深刻化。
医師からは入院を言い渡されるが…


喉が異常に乾き、体がだるくてたまらない……
そんな症状がどんどん深刻化していき、
しまいには椅子に座っていることさえ、
つらくなってきました。

しかし、大の病院ぎらいの私は、
それほど疲労感やだるさが深刻になっても
多忙を言い訳にして、病院には行かなかったのです。

そして、50歳の頃、
別の病気で病院を訪れた時、
とうとう糖尿病と診断されてしまいました。


正確な数値は忘れてしまいましたが、
確か、500mg/dl 以上はあったと思います。

医師は即入院するように、私に勧めました。


西洋医学に頼らず、
自力で治すことを決意。


本来なら、医師に入院を勧められれば
それに従うと思います。

糖尿病にかぎらず、
医師が入院を勧めるのは、よっぽどの状態です。

ところが、
私はそれでも入院しませんでした。

病院嫌いもありましたが、
実際、整体師としての仕事も忙しく入院しているヒマがなかったのです。

また、血糖降下薬などの服薬にも抵抗感がありました。

そこで私は決意したのです。

「西洋医学に頼らず自分で糖尿病を治そう」と。


そして、それからは、
ある種の使命感のようなものを感じて、一心不乱に研究を重ねました。

その結果、
糖尿病は膵臓(すいぞう)の不調と
深い関係があることを確信したのです。


膵臓の動きを活性化すれば、
糖尿病は治る。


「膵臓の働きが活発になれば……」


何をすればいいのかは分かっても、
どうすればいいのかは、なかなか分かりませんでした。

私は様々な知識や、整体師としての経験から
ありとあらゆる方法で、
何とか膵臓の働きを活性化させようと試みましたが、
最初はうまくいきませんでした。

もちろん、内臓の動きがよくなったかどうかなんて
目に見えるものではありません。

でも、私の感覚では、
膵臓の動きが改善されれば、
もっと目に見えるように体調がよくなると思っていたのです。

やがて、その考えは正しかったことが判明します。


薬を一切服用せず、
自力で糖尿病から脱却に成功。


ある日、あるアイデアが
私の頭の中にひらめきました。

そして、その方法を
実際に自分の体を実験台にして試してみました。

すると…

思った通り、目に見えて、
改善効果があらわれ始めたのです。


まず、2週間ほどで
体の疲れや倦怠感がやわらいできたことを自覚しました。

3週間後には、血糖値が50mg/dlほど低下、
3ヵ月後には100mg/dl台の
正常値にまで下がってきたのです。

そして半年後…

私は入院することもなく、薬に頼ることもなく、
とうとう、自力で糖尿病から脱却に成功したのです。


正常値内ですっかり安定。
自覚症状もすべてなくなった。


私が、その方法をはじめてから半年後、
私の血糖値は正常範囲内ですっかり安定しました。

もちろん、喉の渇きや慢性的な倦怠感、
甘い尿のニオイなどの自覚症状も全てなくなりました。


私はこの間、一切服薬しておりません。
それどころか、過度の食事制限も運動もしていません。

まさに、
「ある方法」だけで、完全に糖尿病からの脱却に成功したのです。


私だけじゃない。
つぎつぎと、糖尿病が改善。


私の治療院に通う患者さんの中には、
糖尿病や高血糖の人が少なくありません。

そこで、自分自身が体験した
この方法を、患者さんにも教えてあげることにしました。

すると、私と同じように
血糖値が正常値まで下がる人が続出したのです。


糖尿病から脱却する人が、一人、また一人と増えるにつれ、

私は、「この方法の効果を医学的に検証したい」
と思いました。

そこで、
糖尿病患者さんの臨床試験を行った結果、

全員の血糖値が基準値内で安定したのです。











私が投薬での糖尿病治療をかたくなに断った理由。

それは「薬では糖尿病を治癒することはできない」からです。

一般的な糖尿病治療では
「血糖降下薬」が処方されます。

さらに、「インスリン注射」を打って
直接体内にインスリンを補う方法もあります。


しかし、
これらの薬は強力なので、飲むと、副作用が心配です。
私の周りでも、それに苦しんでいる人は少なくありません。

ひどい場合は、死亡率50%ともいわれる
乳酸アシドースという深刻な症状に陥ったり、
最悪の場合は、死に至ることもあります。

実際、厚生労働省も糖尿病治療薬の使用には
注意喚起を行っています。

そんな副作用の中でも
もっとも怖いものの一つが「低血糖症」です。


「低血糖症」は、
薬によって血糖値が下がりすぎてしまう症状です。

昏睡状態、さらには死に至ることもある
大変危険な症状で、しかも多くの糖尿病患者が
これに苦しんでいます。

常に低血糖症の危険におびえながら生きる人生。

これが正常といえるでしょうか。

しかも、血糖降下薬は
血糖値を「一時的に下げる薬」であって、
「糖尿病を治す薬」ではありません。

命の危険を覚悟で服用しても、
たとえ10年飲み続けても、
この薬で、糖尿病が改善されることはないのです。


血糖降下薬だけではありません。


残念ながら、糖尿病を治癒する薬は、
現代医学には存在しません。

つまり、

病院で糖尿病と診断され、薬が処方されても、
それは症状を抑えるためのもので
根本的な治療を目的としたものではないのです。

しかも、この薬は一生、
飲み続けなければなりません。

飲まなくなった途端、
血糖値が上がってしまいます。

早い話が、
一生、薬でごまかし続けている状態なのです。

さらに、薬を飲み続けることで
膵臓をはじめとする内蔵にも大きなダメージを受けてしまいます。

そうなると、さらに
糖尿病が悪化してしまいます。


極端な言い方かもしれませんが

薬を使用することで、
糖尿病はどんどん深刻になっていきます。

その悪循環に陥ったが最後、

「普通の生活」は、
あなたの前からどんどんと遠ざかってしまうので






数ある病の中でも、
糖尿病は自覚症状に乏しい病気の一つです。


高血糖な状態が体の中で続くと、

●のどの渇き・多飲
●慢性的な倦怠感、疲労感
●食事をとっているのに、痩せてくる。

などの不調があらわれ始めます。
そしてその後、血管が硬くなってしまい、
動脈硬化に発展してしまうのです。

動脈硬化になれば、
高血圧や高脂血症という症状の
発症率も格段に上がってしまいます。

そして、
高血圧や高脂血症の先に待っているのは、

脳梗塞や脳血管障害。

糖尿病がまねく、恐ろしい合併症です。


また、糖尿病の影響は
目にも現れます。

実は、
失明の原因の第一位は糖尿病です。

脳梗塞による麻痺や眼底破裂によって
失明してしまうケースは、決して珍しいものではありません。

さらに、合併症は手足にもあらわれます。

栄養や酸素が足先にまで行き渡らず、
足が腐ってしまい、最悪の場合は切断を余儀なくされる
ケースもあります。

他にも、ひどい神経痛や筋肉痛、
立ちくらみ、動悸、排尿障害なども
糖尿病が引き金になっておこる合併症です。


糖尿病は恐ろしい病気です。

そのくせ、自覚症状もなく、
患者数も多いことから

「糖尿病なんて、よくある病気」

と軽く考えて、
適当に放置してしっている人も多いようです。


言うまでもなく、
こういう考えは間違っています。

糖尿病は自然に治ることは、ほとんどありません。
しかも、放っておけば悪化し、
命にも関わる合併症のリスクも高くなります。


糖尿病の治療や改善も他の病気と同じで、
早期発見・早期治療が最大の特効薬です。

自覚症状に乏しいとはいえ、
症状が出た時点から治療を開始するようでは
コントロールするまでにとても時間がかかってしまいます。

ですから、

できるだけ早く、
そして正しい方法で改善していく必要があるのです。






糖尿病治療法の定番といえば
「食事制限」と「運動」です。


……とは簡単に言いますが、
実際に取り組んでみると、なかなか大変ですよね。


糖尿病治療ためには仕方がないとはいえ


「食事がマズくて憂鬱になる…」
「カロリーを気にせずに、ご飯を食べたい…」
「仕事が忙しく、外食やコンビニ弁当しか食べられない…」


「年齢的にも、激しい運動はできない…」
「毎日、仕事でクタクタなのに、運動とか絶対ムリ…」


そんな声をよく聞きます。

実は、これこそが糖尿病が「治らない」と
言われている原因の一つではないかと…

「やればいい」ことは分かっていても、
それが「できる」とは限りません。


結局のところ、最初は頑張っても、あとが続かないのです。


何年、何十年もかけて悪くなったものが、
さすがに一日二日で解消できるわけがありません。


続けられないから、
結局、糖尿病を改善できないのです。


さらに、血糖値が高い人が運動を行う場合、
命にかかわる危険もはらんでいます。


正しい知識もなく、自分流で運動を行うと、
血糖値が上昇して、危険な状態になることもあります。


そんなリスクを背負っていては、
続けられません。


「リスクを背負ったり、つらい思いはしたくない。」
「でも、やっぱり糖尿病を改善したい。」


これが、
多くの糖尿病患者の本音です。
私自信がそういう糖尿病患者でしたので
よく分かります。


ところが、
この悩みを解消する術は、これまではありませんでした。


そこで、私は
独自の糖尿病改善方法を開発したのです。


私が長年の研究の結果、生み出したこの方法は、
とてもシンプルです。


それは、





たったこれだけです。
それでは、その秘密の一端をお話しましょう。






薬に依存せずに血糖値を下げ、
厳しい食事制限や
運動療法にも頼らない。


今回ご紹介するのは、
そんな糖尿病改善法です。

しかも、特殊な道具も使わず、入院や合宿なども行わず、


自宅でカンタンに、
しかも、一日わずか5分程度で
みるみる改善効果が期待できる……。


そんな方法です。


もちろん、
年令や性別に効果が左右されるものではありません。


そんな、効果的な糖尿病改善法。
その秘密の一端を握るキーワードは…


「自律神経」です。


自律神経とは、ご存知の通り


循環器、消化器、呼吸器などの活動を
私たちの無意識下で24時間休みなく調整し続けている神経です。


自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があります。


昼間に活発になり、主に動的な活動を司るのが、「交感神経」。
夜に活発になり、主に安静時の静的な活動を司るのが、「副交感神経」です。


でも、どうして「自律神経」が
「糖尿病」に関係あるの?


実は、あまり知られていませんが


自律神経と糖尿病は無関係どころか
密接な関係を持っていたのです。


結論的な言い方をすれば、


自律神経のバランスが乱れている人は
糖尿病のリスクが高くなり、

糖尿病を患っている人は
自律神経が乱れている可能性が大いに考えられるのです。






例えば、


何だかわからないけれど、不調が続き、
風邪をはじめ、いろいろな病気によくかかってしまう…。


そんな人が、自律神経を改善した途端、
見違えるほど元気になるというケースは
珍しくありません。


そして、自律神経の乱れがまねく
不調の代表格ともいえるのが


「糖尿病」、そして「高血糖」なのです。


糖尿病の話題の中で必ずと言っていいほど出てくる
「インスリン」は
血糖値を下げるホルモンですが、
これを司っているのは、副交感神経です。


一方、アドレナリンやグルコガンといったホルモンは
血糖値を上げる作用がありますが、
これを司っているのは、交感神経です。


つまり、


交感神経が優位になりすぎていると
副交感神経系であるインスリンがうまく分泌されず、
グルコガンやアドレナリンが過剰に分泌されて、
血糖値が高い状態になってしまうのです。


たとえば、
こんな症状に思い当たりませんか?

心臓が急にバクバクしたり、脈拍が飛んだりする
お腹は減っているのに、食欲がない少しの運動でも息切れする
光が眩しく感じる、目の乾き・ドライアイ
不安感・怒りっっぽい・イライラ・気分の落ち込み
集中力が続かない
冷え性、寝つきが悪い
めまい・耳鳴りがする
手足や全体にしびれを感じる
常に微熱っぽい


糖尿病でお悩みの方は、
この症状のいくつかにきっと


「あるある」
「そうそう」


と思うはず。


自律神経の乱れが糖尿病にも大きく影響している証拠です。


「糖尿病改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム」では、
自律神経の乱れを正常に戻し、身体と精神のバランスを整えることで
糖尿病改善のアプローチを行います。






これまで、糖尿病改善の方法と知られてきた
食事制限や運動療法のいちばんの問題は


「つらい」の一言につきます。


食事制限や運動療法に効果がないのではなく、


「つらくて続けられない」のが最大の問題です。


今回、公開する


この糖尿病改善プログラム、


「つらくて続けられない」


ものではなく、


「気持ちいいから、もっと続けたい」


となる方法です。


しかも、たった5分ほどだけ。


さらに、テレビを見ながらのくつろぎタイムにでも
「ながら」でできるカンタンな方法です。






「どうしてこんなに簡単なの?」


そう聞かれることは珍しくありません。


その理由はシンプルです。


「続けてほしいから」


どんなに効果的な方法でも、
続けて頂かなければ意味がありません。


どんなに効果的な方法でも、
たった1日や2日では、劇的な効果は
ほとんど生まれません。


いえ……


この方法なら、
一日どころか、始めたその次の瞬間、
体調の変化を自覚する人も大勢います。


数値でなんとなく変化を「確認」するのではなく、


「実感」するのですから、


それだけ効果が大きく、即効性があると
考えていただいてもいいでしょう。


でも、残念ながら、
さすがにそれは、一過性の効果でしかありません。


いわば、栄養ドリンクを飲むようなものです。


一回やっただけでも
体調が驚くほど快調になる方は確かにいます。


でも、それを維持していただかないことには
結局のところ、
西洋医学的な、対症療法になります。


あなたは一時的に改善すれば、それで満足ですか。


そうではありませんよね。


そこで、


この最新の糖尿病改善プログラムは



・誰でも
・簡単に
・5分程度のわずかな時間で



できる効果的なノウハウを厳選いたしました。


「こんなに簡単な方法でホントに効くの?」


時折、そういう声を聞きますが、


簡単であることと
効果の程は関係ありません。


難しくて効果の乏しい物も多々ありますし、
簡単で素晴らしい効果を出すものもあるのです。







ご安心下さい。
この糖尿病改善プログラムは、


●特別な技術やコツはいりません。

得意なことや不得意なことに関わらず、
あなたでもカンタンに取り組める方法です。


●末永く使える方法です。

糖尿病改善後も続けることで
糖尿病のリバウンドを防ぎます。


●時間がなくても大丈夫。

仕事や家事が忙しくても大丈夫。
一日たった5分ほどでできるので
忙しくてもムリなく続けられます。


家事や仕事の合間のスキマ時間にもラクにおこなえます。





あなたの糖尿病を
自宅でカンタンに改善するためのプログラム。


それが、


「糖尿病改善5ミニッツ
自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム」です。






「糖尿病改善5ミニッツ」は、映像プログラムです。
難しい操作は一切、必要ありません。


DVDプレイヤーやパソコンにディスクを挿入するだけ。
特別な操作をしなくても、すぐに取り組むことができます。


しかも、収録されている糖尿病改善プログラムは、
どれも、小学1年生程度のお子さまから
ご年配の方まで、ラクラク簡単におこなえるものばかりです。


とはいえ……


いくら糖尿病の若年齢化が進んでいるとはいえ
小学生にはさすがに糖尿病改善プログラムは必要ありませんよね。


でも、このプログラムは
糖尿病だけでなく、血行不良、自律神経の改善など
さまざまな症状にも改善効果が期待できるものです。


あなたはもちろん、
せっかくですから、
ご家族全員でも取り組んでみられてはいかがでしょうか。


いくら、映像プログラムでも、
糖尿病改善って、面倒くさいんじゃないの?



もしかすると、あなたは今、
そんなことを思っているのではないでしょうか。


面倒なことを好きな人はいませんよね。


いくら効果のある方法でも、
続けられなければ意味がありません。


この糖尿病改善プログラムは、


無理なく、飽きずに続けられるように、
数々の工夫を施しています。



まず、この糖尿病改善法には
特別な道具を用意したり、難しいテクニックは必要ありません。


あなたはわかりやすいDVD映像を観ながら、そのとおり
ただ真似していくだけで大丈夫。


そして、何よりも
キモチいい方法です。


キモチいいことは続けられますよね。


「こんなに簡単で大丈夫?」


もちろん大丈夫です。


このプログラムはこれまでの
糖尿病改善の常識を覆すほど、
シンプルで、カンタンな糖尿病改善方法なのです。



# # #
あなたの人生に、糖尿病の薬や
インスリンの注射器は必要ですか?
できれば、あなたの人生からは
捨て去ってしまいたいですよね。

この方法で改善すれば、糖尿病の薬や
インスリンの注射器はもう、必要ありません。 いくら糖尿病が改善しても数週間後、
数カ月後に再発するようでは、
本当の改善ではありません。

この方法は根本的に体質を改善し、
糖尿病を改善するものですので、
リバウンドの心配はなくなります。
# #
糖尿病の治療で度々問題になる
副作用や合併症、後遺症の心配はゼロです。


安心安全に改善へと導きます。

糖尿病や合併症が進行するとインスリンの注射や
最悪の場合には人工透析が必要になるなど、
高額な治療費が発生します。


糖尿病の治療にかかるお金は年間あたり
自己負担額4〜13万円前後。
糖尿病が改善されれば、
当然、この費用は浮きますよね。
浮いたお金は趣味や家族旅行、レジャーなどに
お役立て下さい。

# #
このプログラムは、ムリなく続けられるので
毎日の習慣にすることができます。


習慣化してしまえば、
三日坊主で投げ出してしまうこともありません。

この方法は、
糖尿病改善のためのプログラムですが
実は、それだけに効果の限定されたものでは
ありません。


自律神経のバランス改善や血流の改善など、
身体の根本から改善が期待できますので
家族揃って健康維持に役立てて下さい。

# #
糖尿病と視力は密接な関係にあります。
糖尿尿が改善されることで、
目に活力が戻ってきます


糖尿病の3大合併症のひとつ
糖尿病網膜症の予防や改善にも役立ちます。



自律神経の改善効果で、
睡眠不足や睡眠障害がすっきり解消されます。


睡眠は健康維持の基本。
睡眠不足が解消されることで、
糖尿病改善効果も加速します。

# #
このプログラムを試してみると、
血流改善効果で、身体に新鮮な血液が
行き渡るようになります。


酸素や栄養素を豊富に含んだ血液は、
ストレスも取り除いてくれます。

あなたはDVD映像を観ながら、そのとおり
ただ真似していくだけで大丈夫。


この方法は子どもからご年配の方まで
とにかくかんたんに行えますので、
年齢性別などに関係なく、
糖尿病改善に取り組んでいただけます。

# #
糖尿病改善のためのプログラムですが、


対症療法ではなく、根本から改善する方法なので、
高血糖の人にも効果が期待できます。

糖尿病改善の過程で
自律神経のバランスも整えますので、
身体全体の調子が良くなります。


とくに睡眠の質が良くなりますので、
短い時間でもぐっすり眠れるようになり、
イライラや不安感が解消されます。

# #
糖尿病を改善する過程で、血行も良くなり、
自律神経のバランス改善もはかれますので、

結果的に
「首こり」や「肩こり」も解消されます。

身体の歪みや肩こりは現代人特有の悩み。
糖尿病と深い関係にある首や肩のコリは、
万病のもとになります。


これを改善することは
心身をゆったりとリラックスさせることにより、
ストレス解消につながります。

# #
もちろん、暴飲暴食や、過度の高カロリーは
厳禁ですが、通常の食事でも問題なく
食べられるようになります。


美味しいものを食べられる幸せを取り戻せます。

糖尿病改善のために一日一万歩!
そんな強制的な運動はやらなくてよくなります。


ただし、運動不足はどっちにしても健康には
良くありません。ウォーキングなど適度な運動は
日々の健康のために心がけてみてください。

# #
糖尿病にかかってしまう前の、
あの「普通の生活」「当たり前の生活」が
取り戻せます。


それがどれほどかけがえのないものか、
取り戻した時に気づくことでしょう。

あなたは今、糖尿病で不安な毎日でしょう。
あきらめることは絶対にありません。


たった5分。
あなたのツラい糖尿病の悩みを
カンタン映像プログラムで改善へ導きます。
#



……いかがでしょうか?


たった5分で、あなたが手に入れられるもの。
お分かりいただけましたでしょうか。


もちろん、これはこのプログラムで期待できる
効果のほんの一部に過ぎません。


しかも、糖尿病から脱却することで
あなたが手に入れるものはこれだけではないはず。



わずか5分。カンタンな方法で楽しみながら
糖尿病がみるみる改善し、さらに身体の調子まで整えてしまう方法。


血行や自律神経のバランスも改善されるので、
身体だけでなく、精神にも良い影響をもたらします。


こんな糖尿病改善方法が今までにあったでしょうか。






想像してみてください。

薬やインスリン注射のいらない生活を…
ツラい食事制限や、きつい運動を強要されない生活を…

そして、 あなたの人生に訪れる大きな変化を…。






これら全てを叶える「5ミニッツ」プログラム。



このプログラムと出遭ったことで
あなたの人生は今よりももっと明るく喜びで満ち溢れることでしょう。


糖尿病改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム
posted by yoshi at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2024年06月07日

デスクワーカー専用ダイエットプログラム

あなたはご自分が太ってしまった根本原因を
本当にご理解されているでしょうか?・・・
そしてその、
太ってしまった根本原因を解消するための方法を
正しくやり続けているでしょうか?・・・
答えは「No」なはずです。

もし「Yes」ならば、あなたは今頃
もう痩せているはずだからです。
あなたが太ってしまった根本原因から逃げてしまって、
いくらサプリメントや生酵素のドリンクを飲んでも
いくらリンパマッサージをしても、
あなたは一生痩せることができません。
なぜならば、ご自分が太ってしまった根本原因を
解消されていないからです・・・
■あなたが太ってしまった根本原因は何なのか?
■どうすれば根本原因が解消し、痩せることができるのか?
今からその真実をお話いたします・・・
↓続きはこちらのホームページをご覧ください↓
●あなた様のアフィリエイトリンク●
もちろん、「食べるな!」なんて言いませんよ。
私のダイエット法は、減量期でも
『トンカツ、チーズ、スイーツ』などを食べてもOKです。
ですが、『食べ方』『種類』のルールを守っていただきたいのです。
栄養素の配分バランスを整えて、
エクササイズで成長ホルモンをきちんと出してあげれば、
あなたも簡単に痩せることができるのです。
しかも、80 歳のおばあちゃんでも始められるような
優しく簡単なエクササイズから始めていただいて、
最後は私のようになっていただける
10 段階のレベルをプログラム化いたしました。
私以上にもなっていただけます。
10 段階の優しいレベルからスタートし、
最後はしっかりシェイプアップの効果をもたらします。
仕事中まったく動かない私が、たったの3カ月で!
■体重−18 キロ減!(1カ月当たり6キロ減!)
■体脂肪率−17%減!
■ウエスト−21 センチ減!
に痩せた、効率の良いダイエット方法をお教えいたします。
特に、デスクワークなどで運動量が少ない方や、
足腰が弱い方におすすめです。
それでは、これからご一緒に頑張って続けていきましょう!



デスクワーカー専用ダイエットプログラム