おかし大好き　あなたの一番はどれ？

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名称　　　：菓子
メーカー名：株式会社　良品計画
内容量　　：一袋（７６グラム）

私がこの商品を購入したきっかけ

「昔」という文字に
興味がひかれました

テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット

♪このお菓子の感想
　・袋を開封すると、中は個包装となっていて、
　　一つ一つ小分けにして食べることが
　　できます。
　・４種類の「ソーダ」味で、味によって
　　ラムネの色が違っています。
　　商品名にもなっているように
　　「優しい」味がするので、口にしても
　　酸っぱいって感じではなく、サワーっとした
　　感じが口に広がります。
　　　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　２４ポイント
　ボリューム・・・　２５ポイント
　食べやすさ・・・　３０ポイント
　歯ごたえ　・・・　２８ポイント

　総合ポイント・・・１０７ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　２８ポイント
　ボリューム・・・　３０ポイント
　食べやすさ・・・　３０ポイント
　歯ごたえ　・・・　２４ポイント

　総合ポイント・・・１１２ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３０ポイント
　ボリューム・・・　２７ポイント
　食べやすさ・・・　３０ポイント
　歯ごたえ　・・・　３２ポイント

　総合ポイント・・・１１９ポイント

大好きなお菓子を食べた後は、
大幅減量




♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆



♪栄養成分表
　・一袋当たり
　　（一袋あたり７６グラム）
　　熱量　　　　：２８６キロカロリー
　　タンパク質　：０．０グラム
　　脂質　　　　：０．０グラム
　　炭水化物　　：７１．４グラム
　　ナトリウム　：２５５ミリグラム
　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：３７４キロカロリー
　　タンパク質　：０．０グラム
　　脂質　　　　：０．０グラム
　　炭水化物　　：９３．５グラム
　　ナトリウム　：３３４ミリグラム

　　※こちらの商品は通常のグランプリではなく
　　　軽量級グランプリの対象とさせていただきます。
　　　　　　


♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：12.7%　　11.2%　　　8.1%
　　３０代：13.0%　　11.4%　　　8.2%
　　４０代：13.3%　　11.9%　　　8.4%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：15.9%　　14.3%　　　10.2%
　　３０代：16.3%　　14.3%　　　10.4%
　　４０代：16.8%　　14.7%　　　10.6%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何袋食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：7.9袋　　　8.9袋　　　12.4袋
　　３０代：7.7袋　　　8.7袋　　　12.2袋
　　４０代：7.5袋　　　8.4袋　　　11.9袋


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：6.3袋　　　7.0袋　　　9.8袋
　　３０代：6.1袋　　　7.0袋　　　9.6袋
　　４０代：5.9袋　　　6.8袋　　　9.4袋


♪一袋食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：168.2分　　186.2分　　190.2分
　　　女性：215.0分　　252.9分　　258.8分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：27.8分　　31.0分　　31.7分
　　　女性：32.3分　　42.1分　　43.1分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：89.40分　　99.30分　　101.4分
　　　女性：100.6分　　131.5分　　134.6分

　

名称　　　：マシュマロ
メーカー名：株式会社　良品計画
内容量　　：一袋（９７グラム）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

口の中に入れた時の
トロフワ感を考えたら食べたくなりました


♪このお菓子の感想
　・一つの大きさが３センチくらいと一口サイズです。
　　マシュマロは口の中で溶ける感じがして、柔らかい
　　食感に加え、お菓子の中央部にゼリーが入っています。
　　柔らかいマシュマロの中に「プチッ」としたゼリーの
　　食感も楽しく、またイチゴの柔らかい酸味とイチゴの
　　甘さが口の中でハーモニーを醸し出し、食べ終わる最後まで
　　食感と味を満喫できました。
　・弾力があるので、小さなお子様には飲み込むのに大変だと
　　思いますので、食べるときには喉を詰まらせないか注意が必要
　　ですが、小さく切って食べさせるなどの配慮をしてあげると、
　　小さなお子様でも楽しめるお菓子だと思います。
　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３４ポイント
　ボリューム・・・　２７ポイント
　食べやすさ・・・　３０ポイント
　歯ごたえ　・・・　３９ポイント

　総合ポイント・・・１３０ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３４ポイント
　ボリューム・・・　３５ポイント
　食べやすさ・・・　３８ポイント
　歯ごたえ　・・・　３４ポイント

　総合ポイント・・・１４１ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４０ポイント
　ボリューム・・・　３１ポイント
　食べやすさ・・・　３０ポイント
　歯ごたえ　・・・　３４ポイント

　総合ポイント・・・１３５ポイント　



♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆☆





♪栄養成分表
　・一袋当たり
　　（一袋あたり９７グラム）
　　熱量　　　　：３３０キロカロリー
　　タンパク質　：２．５グラム
　　脂質　　　　：０．０グラム
　　炭水化物　　：７９．６グラム
　　ナトリウム　：４６ミリグラム
　　　　　　　　　　　
　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：３４０キロカロリー
　　タンパク質　：２．６グラム
　　脂質　　　　：０．０グラム
　　炭水化物　　：８１．９グラム
　　ナトリウム　：４７．３ミリグラム

　　※こちらの商品は通常のグランプリではなく
　　　軽量級グランプリの対象とさせていただきます。
　　　　　　

♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：14.7%　　12.9%　　　9.3%
　　３０代：15.0%　　13.2%　　　9.4%
　　４０代：15.3%　　13.8%　　　9.7%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：18.3%　　16.5%　　　11.8%
　　３０代：18.9%　　16.5%　　　12.0%
　　４０代：19.4%　　16.9%　　　12.2%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何袋食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：6.8袋　　　7.7袋　　10.8袋
　　３０代：6.7袋　　　7.6袋　　10.6袋
　　４０代：6.5袋　　　7.3袋　　10.3袋


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：5.5袋　　　6.1袋　　　8.5袋
　　３０代：5.3袋　　　6.1袋　　　8.3袋
　　４０代：5.2袋　　　5.9袋　　　8.2袋


♪一袋食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：194.1分　　214.8分　　219.4分
　　　女性：248.1分　　291.8分　　298.6分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：32.0分　　35.8分　　36.6分
　　　女性：37.3分　　48.6分　　49.8分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：103.1分　　114.6分　　117.0分
　　　女性：116.1分　　151.7分　　155.3分

　

名称　　　：チョコレート
メーカー名：株式会社　良品計画
内容量　　：一袋（７７グラム）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

個人的に抹茶が大好きだから


♪このお菓子の感想
　・ビスケットの上にチョコレートが
　　かぶさっている感じです。
　・ビスケットは約２センチくらいの大きさです。
　・チョコレートも同じくらいの大きさですが、
　　どちらも噛み砕くのに少しだけの力でいけます。
　・ビスケットのココアの甘い味と
　　チョコレートの抹茶が口の中で
　　合わさって美味しさ倍増計画を醸し出しています。
　・１つ１つが小包装となっており、
　　１つ１つのサイズも２センチくらいなので、
　　数個をポケットなどに入れて、
　　電車やバスの待ち時間に食することもできます。
　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。



♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４０ポイント
　ボリューム・・・　２８ポイント
　食べやすさ・・・　４０ポイント
　歯ごたえ　・・・　３４ポイント

　総合ポイント・・・１４２ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４２ポイント
　ボリューム・・・　３６ポイント
　食べやすさ・・・　３６ポイント
　歯ごたえ　・・・　３６ポイント

　総合ポイント・・・１５０ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３４ポイント
　ボリューム・・・　４４ポイント
　食べやすさ・・・　３６ポイント
　歯ごたえ　・・・　４０ポイント

　総合ポイント・・・１５４ポイント　



♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆



♪栄養成分表
　・一袋当たり
　　（一袋あたり７７グラム）
　　熱量　　　：４１６キロカロリー
　　タンパク質：４．５グラム
　　脂質　　　：２４．４グラム
　　炭水化物　：４４．４グラム
　　ナトリウム：９２ミリグラム

　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　：５３６キロカロリー
　　タンパク質：５．８グラム
　　脂質　　　：３１．４グラム
　　炭水化物　：５７．２グラム
　　ナトリウム：１１８ミリグラム


♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：18.5%　　16.3%　　　11.7%
　　３０代：18.9%　　16.6%　　　11.9%
　　４０代：19.3%　　17.3%　　　12.2%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：23.1%　　20.8%　　　14.9%
　　３０代：23.8%　　20.8%　　　15.1%
　　４０代：24.5%　　21.3%　　　15.4%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何袋食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　　中作業　　　重作業
　　２０代：5.4袋　　　　6.1袋　　　　8.5袋
　　３０代：5.3袋　　　　6.0袋　　　　8.4袋
　　４０代：5.2袋　　　　5.8袋　　　　8.2袋


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　　中作業　　　重作業
　　２０代：4.3袋　　　　4.8袋　　　　6.7袋
　　３０代：4.2袋　　　　4.8袋　　　　6.6袋
　　４０代：4.1袋　　　　4.7袋　　　　6.5袋


♪一袋食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：244.7分　　270.8分　　276.6分
　　　女性：312.8分　　367.8分　　376.5分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：40.4分　　45.1分　　46.1分
　　　女性：47.0分　　61.3分　　62.7分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：130.0分　144.4分　　147.5分
　　　女性：146.4分　191.3分　　195.8分

　

名称　　　：マシュマロ
メーカー名：株式会社　良品計画
内容量　　：一袋（４７グラム）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

無印良品に行ったときに見つけたから



♪このお菓子の感想
　・一本一本がスティック状になっていて、
　　切り口を加えて手で押し上げながら食べる形になります。
　　ゼリーはツルンと口に含むことができ、
　　少し口を動かすとすぐに飲み込むことができます。　
　・沢山本数が入っていて、４種類の味が楽しめます。
　・食後のデザートとして子供に出していますが、
　　子供もその日の気分で何を食べようか
　　楽しみながら食べています。　　
　・内容量が少しなので、ツルンと食べれてしまうので、
　　ほんの数秒で食してしまうので、
　　食べた気がしないときもあります。　　　


♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。



♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　１２ポイント
　ボリューム・・・　　６ポイント
　食べやすさ・・・　３２ポイント
　歯ごたえ　・・・　２４ポイント

　総合ポイント・・・７４ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　１４ポイント
　ボリューム・・・　１０ポイント
　食べやすさ・・・　３８ポイント
　歯ごたえ　・・・　２２ポイント

　総合ポイント・・・８４ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　２６ポイント
　ボリューム・・・　２６ポイント
　食べやすさ・・・　４４ポイント
　歯ごたえ　・・・　３０ポイント

　総合ポイント・・・１２６ポイント　



♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆


♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆



♪栄養成分表
　・一袋当たり
　　（一袋あたり４７グラム）
　　熱量　　　：１８３キロカロリー
　　タンパク質：１．８グラム
　　脂質　　　：４．１グラム
　　炭水化物　：３４．８グラム
　　ナトリウム：１４ミリグラム


　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　：３８４キロカロリー
　　タンパク質：３．７グラム
　　脂質　　　：８．６グラム
　　炭水化物　：７３．０グラム
　　ナトリウム：２９．４ミリグラム


♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：8.1%　　　7.2%　　　5.2%
　　３０代：8.3%　　　7.3%　　　5.2%
　　４０代：8.5%　　　7.6%　　　5.4%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：10.2%　　　9.2%　　　6.5%
　　３０代：10.5%　　　9.2%　　　6.7%
　　４０代：10.8%　　　9.4%　　　6.8%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何袋食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　　中作業　　　重作業
　　２０代：12.3袋　　　13.9袋　　　19.4袋
　　３０代：12.0袋　　　13.7袋　　　19.1袋
　　４０代：11.7袋　　　13.1袋　　　18.6袋


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　　中作業　　　重作業
　　２０代：9.80袋　　　10.9袋　　　15.3袋
　　３０代：9.60袋　　　10.9袋　　　15.0袋
　　４０代：9.30袋　　　10.7袋　　　14.8袋


♪一袋食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：107.6分　　119.1分　　121.7分
　　　女性：137.6分　　161.8分　　165.6分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：17.8分　　19.9分　　20.3分
　　　女性：20.7分　　27.0分　　27.6分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：57.2分　　63.5分　　64.9分
　　　女性：64.4分　　84.1分　　86.1分