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はじままして。とりどーるです。 うつ病にて現在休職中です。 離婚・休職・復職・自殺未遂・休職の流れで現在療養中です。 今までの出来事や薬の副作用について書いていきます。
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2018年03月07日

ダイエット関連：休職中にやった減量（ Before After写真）

休職中にやった事としてジム通いをし始めたと以前書かせていただきました
【体重の推移】
社会人になる前はラグビーをしていて締まっていましたが、入社後一気に体重増加。
2010：78kg（3月）
2011：88kg
2012：95kg

以降ほぼ変わらず、休職中にMAXで99.8kgまで行ったという感じです
スライド1.JPG


最終的には2016.12から2017.2の約3か月で20キロ以上やする事が出来ました
ビフォー写真98ｋｇくらい
111.PNG


ダイエットランキング
アフター写真75kgくらい
IMG_2748.JPG

さらにこのあとやって72kgになりました。次回から具体的な方法をかいていきます
【このカテゴリーの最新記事】
posted by とりどーる at 01:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット関連
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