2012年10月04日
先月からゆるくダイエットを続けていますが
少しずつ効果も出てきてると思います。
といっても元々ぽっちゃりさんなので、
最低でも今年中にあと５キロは落としたいです
だからもう少し努力が必要です。
太ってから着れない服いっぱいあるから(笑)
実家の人をビックリさせたり、友人を驚かせたいのでコツコツがんばります
きのう、あやうく欲望に負け、お菓子を買いそうになりましたが
自分に打ち勝つことが出来ました♪相変わらずこちらのコンソメ味はお菓子の戸だな
にしまったまんまですけど、賞味期限は気にしていようと思います。
今月の目標もゆるーーく１キロから２キロ落とすことなので、
・お米を少なめで野菜をしっかり採る
・犬の散歩など体をこまめに動かしレッグマジックを続ける
・入浴時マッサージをしっかりやる【前の記事のジェルとかで】
・たまに息抜き（好きなお惣菜買うとか）
などを念頭において、ゆるくやっていこうと思います
体質が変わっていくといいなとおもいます
自分に合ったダイエット方法なので
「継続は力なり」と頑張っていきたいと思います
追記：
１０月５日・・・今日は晴れてるので１日掃除したいと思います！
夕方までゲーム禁止！(笑)
少しずつ効果も出てきてると思います。
といっても元々ぽっちゃりさんなので、
最低でも今年中にあと５キロは落としたいです
だからもう少し努力が必要です。太ってから着れない服いっぱいあるから(笑)
実家の人をビックリさせたり、友人を驚かせたいのでコツコツがんばります
きのう、あやうく欲望に負け、お菓子を買いそうになりましたが
自分に打ち勝つことが出来ました♪相変わらずこちらのコンソメ味はお菓子の戸だな
にしまったまんまですけど、賞味期限は気にしていようと思います。
今月の目標もゆるーーく１キロから２キロ落とすことなので、
・お米を少なめで野菜をしっかり採る
・犬の散歩など体をこまめに動かしレッグマジックを続ける
・入浴時マッサージをしっかりやる【前の記事のジェルとかで】
・たまに息抜き（好きなお惣菜買うとか）
などを念頭において、ゆるくやっていこうと思います
体質が変わっていくといいなとおもいます
自分に合ったダイエット方法なので「継続は力なり」と頑張っていきたいと思います
追記：
１０月５日・・・今日は晴れてるので１日掃除したいと思います！
夕方までゲーム禁止！(笑)
【嫁日記の最新記事】
投稿者：datenohokori｜16:01｜嫁日記
更新して広告を消したいので
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