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posted by fanblog

2015年02月11日

妊娠5ヶ月目で鼓動が早い?!寝る時のドキドキに悩まされる!

本日もブログにお越しくださいまして、ありがとうございますわーい(嬉しい顔)

妊娠生活してると、毎日体調が変わってきて困惑してしまいますねたらーっ(汗)


昨日は絶好調だったのに、今日はツワリ・・・・
なんて違いもあったりしますからねたらーっ(汗)たらーっ(汗)


その体調の変化にも柔軟に対応していかないといけませんねひらめき


自分の身体なのに、自分の意思ではコントロールできないですから目



さて、最近困っているのが、心臓の鼓動です。



特に走った後でもない、じっとしてる時でも、

突然心臓がドキドキして、息が苦しくなるんです・・・・。


いままで、そんな鼓動が早くなるのは、運動の後だったりと、

何かしらの理由があったはずなので、急にドキドキするのは初めて。


え?病気・・・・?


ってくらい急にドキドキドキ目ひらめき




どうやら、仰向けで寝るのが原因みたいですひらめき



もっとお腹が大きくなると、内臓が圧迫されて、呼吸が苦しくなることもあるらしいです。

が、まだ5ヶ月。



お腹が大きくなりすぎて・・・・ってレベルじゃないどんっ(衝撃)exclamation×2



これからお腹はもっと大きくなるわけですし。



で、仰向けで寝てて心臓ドキドキしちゃうときは、


左を下にして寝るといいそうですひらめきひらめきひらめき



心臓に戻ってくる血管が身体の右側にあるそうですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



なので、左側を下にして寝ると、身体が楽になるそうですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)



リラックスしたい時にもいいそうです黒ハート


あとは、呼吸もしっかりと吐く事をイメージしてわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)



これからどんどん内臓も圧迫されてくると、


もっと大変になりますからねひらめき


posted by ちゃみほ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月09日

妊娠初期から始めたいウォーターサーバー!早いほどお得に。

妊娠生活も5ヶ月に入り、そろそろ折り返し地点でしょうかひらめき



今日もブログにお越しいただきありがとうございます黒ハート


さて、今日は赤ちゃんのいるママ・妊婦さんにオススメのウォーターサーバーの話ひらめき


妊娠中。
それも早ければ早く申し込んだ方がお得な話があるんです黒ハート



ベビアクアという、赤ちゃんのための契約コースがある、アクアクララひらめき


このコースで申し込みをすると、年間5本お水ボトル無料exclamation×2


と、ママをサポートしてくれる嬉しいシステムが目ぴかぴか(新しい)



赤ちゃんが生まれてからの生活ってどんな風か、未知ですよねふらふら



とにかく自分の時間がないどんっ(衝撃)exclamation×2とか


夜もまともに眠れないどんっ(衝撃)exclamation×2とか


なんだか過酷そうな情報だけは耳に入ってきますたらーっ(汗)たらーっ(汗)



しかも、母乳で大きくなってくれれば助かるけど、


ミルクを作ることってないのでしょうかexclamation&question



これは、生まれてくれないとわからないですよねパンチ




母乳だけで大きくなる子もいれば、ミルクしか受け付けない子もいるみたいです。



極端ですね。



もし、ミルク生活になったらexclamation&question



毎回毎回、ミルクの度に、水を火にかけてお湯をつくるのは面倒ですよねあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)




ウォーターサーバーなら、お湯もすぐに出てくるので、かなり時短になりそうです目ぴかぴか(新しい)




少しでも、早く寝てもらって、ママも自分の時間を過ごしたい・・・・・ぴかぴか(新しい)




もちろん、赤ちゃんがいてくれることは、この上ない幸せ黒ハート



ですが、ママも上手に手抜きするべきだと思うのですexclamation×2exclamation×2



一つ一つを、神経質に子育てしていたら、


ママが先に倒れてしまいますどんっ(衝撃)exclamation×2



いい意味でテキトーに手(チョキ)




ウォーターサーバーから出たお湯は、お料理にも使っちゃおう手(チョキ)



家事全般時短してやれ~わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)




お湯を沸かす、ガス代も時間も節約決定




ベビアクアプランで申し込めば、お水もサービスされるしぴかぴか(新しい)



妊婦さんなら申し込みできて、


お子さんが3歳になるまでだそうです。




だったら早く申し込んで、契約期間長い方がお得やん手(チョキ)手(チョキ)




赤ちゃんが産まれる前に、サポート体制を整えておいてあげたいですよね黒ハート




黒ハートアクアクララのベビアクア・詳しくはこちら




posted by ちゃみほ at 20:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月07日

妊婦の体重増加対策!重くなる身体を支えるには?

今日から妊娠18週目ぴかぴか(新しい)


毎日毎日、着実に成長している(で、あろう)赤ちゃん黒ハート


今日は赤ちゃんの夢を見ちゃいましたよぴかぴか(新しい)



夢占いで調べてみたんですが・・・・


ただ、楽しみにしてるだけみたいですねたらーっ(汗)わーい(嬉しい顔)



赤ちゃんが大きくなるにつれて大きくなるお腹ふらふら



さらに増える体重・・・・たらーっ(汗)



妊娠5ヶ月で私は4~5kgの体重増加になりました。



前面が重い。(笑)




この体重増加はひとそれぞれ。


妊娠前期にツワリがひどかった人は、マイナスになってる事もあるそうです。


妊娠6ヶ月頃が1番体重の増えやすい時期だそうなので、

すでに7~8kg増えてしまった方は注意が必要ですね。




この体重増加は想像以上に母体に負担がかかっています。



今までの人生でこんなにも急激に体重が増えたことがありますかexclamation&question



身体の中で1番負担がかかっているのが下半身ですパンチ




特に足首は要注意77



増えた体重もすべてその足首で支えてくれていますひらめき



マタニティヨガで教わった知識ですけど手(チョキ)ぴかぴか(新しい)



そこで、凝り解消のために、コタツの中で足首をゴリゴリ回してますグッド(上向き矢印)



妊娠前は、足首回したくらいでは音なんてならなかったのに、


今はゴリゴリゴリゴリゴリゴリ・・・・・



ずっと音なりますひらめき



そんなに凝ってたんだ目exclamation&question


内回し、外回ししてみるだけで、


少し足が軽くなったような・・・・?



これからもっともっと体重が増えていくはずなので、


自分の身体とうまく付き合っていかなくてはいけませんねひらめき


posted by ちゃみほ at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月06日

大雪警報~!東京郊外も・・・・

今日は東京都でも雪の1日となりました雪



我が家は駅から歩くと10分ほどかかるので、私は今日は外出なしひらめき



雪のウチはいいんだけど、凍結しちゃうと怖いですよねあせあせ(飛び散る汗)


いちお、妊婦だしふらふら


まぁ大丈夫かと思いますが、何かあってから後悔したくないので


無理しないぴかぴか(新しい)exclamation×2



第一子なので、神経質になってるかもしれませんが、


他人になんと言われようと、私は自分を守るッexclamation×2


お腹もだんだんと出てきて、家でストレッチをすると、



お腹がツッカエルあせあせ(飛び散る汗)どんっ(衝撃)exclamation×2



今まで通りのようで、大きな変化目ぴかぴか(新しい)



最近気になるのは、お尻がどんどん大きくなってきてることふらふら



ダンナサマにも「豊満~黒ハート」って言われたけど・・・・



バカにしてないよねたらーっ(汗)exclamation×2


posted by ちゃみほ at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月05日

夫婦でハマって毎日サラダ!!プレゼント用なのに~!

毎日のご飯の献立選び・・・・全く困ってしまう。あせあせ(飛び散る汗)


毎日ごはんを作るようになったのは妊娠してから・・・・・で、

まだ1ヶ月くらいかな。



飽きるの早いッスねぴかぴか(新しい)



いちおダンナサマは毎日文句も言わずに喜んで食べてくれるので、


「何か」作っておけば、まぁOK.


そんな毎日で、夫婦で飽きずに食べ続けているのが、


fanb.jpg

セゾンファクトリー様様の人参ドレッシング黒ハート





セゾンファクトリーの1番人気ドレッシングなんですexclamation×2




人参ドレッシングです黒ハート



すっごい食べてる感ある写真になっちゃいましたけど・・・・


葉物にすごく合いますグッド(上向き矢印)


サラダを食べるのが楽しみになるくらいですわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)




そもそも、セゾンファクトリーは結婚の内祝いで、使いまくっていたお店ぴかぴか(新しい)



それぞれ、好きな商品をチョイスして箱詰めできるので、

贈りたい相手の家族構成などに合わせて、自分で詰め合わせを作れるんです目



もちろん、お値段設定も自分でできるので失敗する心配はなし手(チョキ)グッド(上向き矢印)



食べてなくなるものがうれしい!と私は信じてるので、


ほとんどの方が喜んでくださいますよわーい(嬉しい顔)黒ハート




甘い物よりも、おかずになるものが嬉しいと思いませんかexclamation&question



家計助かるしぴかぴか(新しい)



いらない物をもらうよりも、絶対食べるドレッシングやジャムはいいですわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)



食べたらなくなるのもポイントひらめき



そして何より、自分では買わないくらいのチョット高級ぴかぴか(新しい)


ってのが私的にもかなりポイント高しわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)



ってことでドレッシングとしてはお値段はやや高め有料



で、自分達では食べたことなかったけど、



喜ばれるからって理由で、他人には贈りまくってたんですね~(笑)ひらめき


ある日、自分達でも1本買ってみようか・・・・・と食べたら。




メッチャおいしかった黒ハート




これは喜ばれるわーい(嬉しい顔)手(チョキ)




私、欲しいもんexclamation×2



贅沢な日にいかがですかわーい(嬉しい顔)exclamation&question




また、贈り物なら、もともと箱詰めになってるタイプもオススメですぴかぴか(新しい)



〈セゾンファクトリー〉セゾンセレクション40SFVR-40V【RCP】_Y140409200052_0_0_0

価格:4,320円
(2015/2/5 16:19時点)
感想(0件)








posted by ちゃみほ at 15:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月04日

妊婦の健康維持にお米を改善!

妊婦さんだけじゃないけれど、毎日の食事は本当に大事ぴかぴか(新しい)

赤ちゃんがお腹にきてくれてから、

自分が食べた物で身体ができているって事を再認識させられた私ですわーい(嬉しい顔)


検診の度に確実に大きくなってる赤ちゃん目ぴかぴか(新しい)



この子も、確実に私が食べた物で大きくなっているひらめき


大人って、特に身体が大きくなるわけではないから、

忘れがちだったんですけど、肌のターンオーバーなどにも食べ物は関係してそうですひらめき



そこでダンナサマの健康も気遣ってやろうと、十六穀米を試してみました黒ハート



brg.jpg


やずやの十六穀米ですグッド(上向き矢印)



ひとつずつ個包装されていて使いやすいサイズですひらめき


2合のごはんに入れるだけなので、おバカな私でも間違える心配なし手(チョキ)


炊き上がりは・・・・・黒ハート


brg1.jpg


なんか紫っぽい色になりました目


炊き上がりまでの時間も、白米とそんなに変わらなかったようなイメージひらめき


そして何より



オイシイ目黒ハート黒ハート




私が今まで雑穀米を使わなかった理由としては、

絶対的に白米の方がおかずに合うexclamation×2と思っていたから手(チョキ)


でも、十六穀米も、美味しくておかずに合うではないかぴかぴか(新しい)


ダンナサマも喜んで食べてくれましたグッド(上向き矢印)これ大事手(チョキ)



普段のお米で健康になれるなんてなんだかお得な気分黒ハート



特に妊娠してから、薬が飲めないから健康には気をつけなくては!と思ってますひらめき


少し体調を崩してもキツいですから・・・もうやだ~(悲しい顔)



おかずはお野菜を1品プラスしてぴかぴか(新しい)

お米は雑穀米にチェンジ~わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)



黒ハート初めて「やずやの発芽十六雑穀」をお申込みの方に、3小袋増量プレゼント!





posted by ちゃみほ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月03日

妊娠5ヶ月って安定期じゃないの~?

今まで、つわりというものとは割と無縁に過ごしてきた私ぴかぴか(新しい)


ありがたいな~と思っていたんですが、昨日は体調が崩れまくりどんっ(衝撃)どんっ(衝撃)


妊娠5ヶ月に入って初めてのつわりexclamation&questionexclamation&question


気持ち悪くなって20時には就寝・・・・もうやだ~(悲しい顔)



旦那様がお腹空いてたので、ご飯を食べさせて手(グー)


でも後かたずけもできなかったですたらーっ(汗)たらーっ(汗)




これは体調不良なのかexclamation&questionつわりなのかexclamation&question


胃がムカムカもやもや~どんっ(衝撃)



つわりをまともに体験してない私にはどちらかわからずひらめき



ありがたいことに、旦那様も、「寝てていいよ~」と優しい対応黒ハート



安定期と言えど、油断は禁物ですねパンチ


posted by ちゃみほ at 14:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年02月01日

妊婦の便秘対策!やずやのプルーンやってます。

妊婦生活も17週目に入りましたぴかぴか(新しい)



たくさんの人にお祝いしてもらって嬉しい日々黒ハート


食べ物にも気を付けて生活してはいるんですが・・・


ど~も便秘が最近の私の悩みたらーっ(汗)



妊婦さんって、もともと便秘症じゃない人も便秘になりやすいって言うから大変ですよねどんっ(衝撃)



まぁ私はもともと便秘症な体質なんで、いまさらなんですがふらふら




私の便秘解消術と言えば、プルーン手(チョキ)


pro3.jpg



はい、冷蔵庫の中にはプルーンを常備ぴかぴか(新しい)

でも、これを毎日必ず食べるのって・・・・





正直めんどくさいどんっ(衝撃)どんっ(衝撃)


そこで、手軽に便秘解消できないものかと、やずやのプルーンを試しています。


pr.jpg



プルーンの成分とコラーゲンも入ってるしグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)



妊娠してから、ホルモンのバランス崩れまくりで、肌もカサカサな感じがしてるのは私だけでしょうかexclamation&questionexclamation&question



これで、コラーゲン摂取して、内側からキレイになっちゃう作戦ですわ黒ハート



pr2.jpg



中身は・・・・まさに「プルーン」な色合い目ぴかぴか(新しい)



お味も・・・・まさに「プルーン」な味わいでするんるん



プルーン苦手な方は、あまり好きではないかもしれません・・・・もうやだ~(悲しい顔)



手(パー)



ゼリー状なので、固形のプルーンよりもサラサラといけちゃいますグッド(上向き矢印)



しかも、便秘薬など薬の飲めない妊婦にとって自然の栄養素は何より大事なものexclamation×2



いや~薬飲めないのはツラいよね。


簡単に解決できないですから!!


たかが便秘とあなどらずに、毎日の身体のケアをきちんとしていきましょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)





今から『やずやのプルーンぷる~んコラーゲン』7本無料付き!



posted by ちゃみほ at 15:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年01月31日

ベルタ妊娠線クリーム定期便を半年以内に解約できるのか?

妊娠生活で私が1番最初に試した妊娠線クリームぴかぴか(新しい)


安いから黒ハートと思って定期便で申し込んでしまいましたもうやだ~(悲しい顔)


これがそもそもの間違いどんっ(衝撃)exclamation×2


継続的に使わないと手(チョキ)と思ったんですが、
まずは1本試してみることが大事でしたたらーっ(汗)反省ひらめき






さて、定期便で申し込みしてしまったんですが、私はあまり気にいらず・・・・もうやだ~(悲しい顔)



解約のお願いをしてみました。



よく見ると、「6ヶ月の継続商品」って書いてあったんですねあせあせ(飛び散る汗)


全然見てなかったexclamation×2

こんなわかりやすく書いてあったのに・・・・・とほほ。



ひらめきベルタ妊娠線クリーム購入ページはこちら




さて、結論から言いますと、

解約させてもらえました。


解約できます。



ただ、私の場合は、こちらも規約をきちんと読んでいなくて申し訳ないと思ったので、

定価価格との差額をお支払します



と、こちらから申し出ましたふらふら



すぐに解約手続きもしていただけたので、ホッとしました。



他の物も使ってみたい~と思ってるのに、

6本も購入する必要ないですもんねたらーっ(汗)たらーっ(汗)




定期便は、とてもお得ですが、よく考えて契約しないといけなかったですねパンチ


いろいろ使ってみてからにしてみた方がいいですねグッド(上向き矢印)手(チョキ)



他にも妊娠線クリームはいろいろな種類がありますひらめき



ひらめき板野友美監修脱毛サロンKIREIMOが開発 妊娠線予防クリーム~Primo~





や、





ひらめき妊娠線でお悩みの方必見!!プラジェントラクリーム




私もいろいろ使ってみましょう~と。



つぎは、プラジェントラクリームかな手(チョキ)



posted by ちゃみほ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

2015年01月29日

妊婦のツワリで男女がわかる!?ウチの子は男の子?!

最近、先輩ママさんとの交流が多い私ぴかぴか(新しい)


自分が妊婦になってから、「妊婦経験話」を聞けると嬉しいですよねわーい(嬉しい顔)黒ハート



昨日おじゃましたご家庭は、すでに3人のお子さんがいらしゃるオウチ手(チョキ)


3人目はまだ生後5ヶ月で一人で座れないくらいの女の子でした黒ハート黒ハート



癒される~黒ハートわーい(嬉しい顔)




そこの旦那様が、いろいろな知識をお持ちでひらめき


私のお腹の中の赤ちゃんの性別の話になりましたぴかぴか(新しい)



お腹が前に出てきたら男の子とかひらめき



ツワリが軽いとママ似の子が産まれてくるとかひらめき



お腹が前に出てきたら・・・・ってのは有名な話ですが、


ツワリが軽いとママ似ってのは初めて聞きました手(チョキ)



パパの血が濃いと、他人の血がママの身体に合わないってことでツワリがひどくなるんだとか目ぴかぴか(新しい)


男女の性別は夢のある話題ですよねexclamation×2exclamation×2



総合的に我が家は、ママ似の男の子が生まれてくる


と、いう結論に至りましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)




実際はど~なる事やらひらめきひらめき



楽しみにしとこっと黒ハート


posted by ちゃみほ at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊婦

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