ecoですから。

2014年10月26日

夫が早起き開始。夫婦で朝活はじめました

我が家では毎朝NHK連続テレビ小説「マッサン」を見ています。

今までは

７：１５　起床

７；４５　朝ご飯スタート

８：００「マッサン」スタート

８：１５「マッサン」終わり

と同時に夫は出勤

「いってらっしゃい」

という流れでしたが、

先日より、夫の起床時間が　１時間　早くなりました。

６：１５起床

６：４５朝ご飯スタート

７：１５朝活スタート

８：００「マッサン」スタート

以下の流れは同じ、です。

出勤時間は変わりないのですが、

夫曰く

「朝はクリエイティブな事をするのに最適だね～

」と。

私は新聞を読んだり、本を読んだりしていて

夫がどんなクリエイティブな事をしているか皆目見当もつかないのですが

とにかく　最適　らしいです。

いたくこの　１時間早起き　を気に入っており、

~~珍しく三日坊主にならず~~流れが定着してきました。

私は元々５、６時起床なのでさほど大変さはありません。

変わったことと言えば

１人　で珈琲を飲みながらゆっくり読んだり書いたりの空間が

２人　で過ごすことになったのはなんだか嬉しいものです。

強いて言うなら、

朝ご飯が早くなった分、お昼までお腹がもたないので、

がっつり朝食 を心掛けています。

写真はポテトサラダトースト

夫が早起きになってから、当然ですが夜は自然と早寝になりますし、

電気代も節約、~~痴話げんかのエネルギーも無くなり~~とにかく健康的です。

声を大にして朝活を推奨いたします～

朝活のススメ

１時間の違いですべてが捗る　朝活のススメ　安心して参加できる　厳選朝活ガイド付き（選び方、参加のコツも指南） (impress QuickBooks)

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）とうとう10キロ超え～

ランキング参加しています♪

タグ：朝活マッサンクリエイティブ早起き

【このカテゴリーの最新記事】

posted by nana at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2014年10月21日

鉄製フライパン【極（きわめ）】を使ってみました【茄子と豚肉の味噌炒め編】

さぁさぁ、鉄製フライパン【極（きわめ）】の出番も増えつつ

極ROOTS 炒め鍋 28cm

（正直まだ若干緊張しますが

）

ぼちぼち慣れてきましたよ～

今回は、茄子と豚肉の味噌炒め　を作りました。

油を熱したら豚肉投入

茄子、玉ねぎ、しめじ投入

味噌、みりん、お酒投入

いい感じですよ～

あっという間に出来上がり

やっぱり野菜がシャキシャキ

茄子はじゅわ～と味がしみて

美味しいんです

も～ご飯が進む進む

この　炒め鍋　が最高すぎて

毎日弟に　絶賛メール　を送っていたら

とうとう弟も　買おかな。　とゆらぎメールが届きました

この感動をできるだけ多くの人にわかっていただきたい

という熱い想いでお伝えしました～

いまや腹心の友です～

極ROOTS 炒め鍋 28cm

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：28センチ炒め鍋鉄製フライパン極

posted by nana at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 鉄製フライパン【極（きわめ）】

2014年10月19日

TULLY'Sをお得に利用する方法

我が家は　ほぼ永遠に　倹約生活実施中　ですが

息切れしては元も子もないので

たまに　カフェ　を楽しんだりもしています。

その場合は、すこしでも　お得　になるように心掛けています。

以前マグカップ持参でタンブラーネビキ－３０円

のお話をしましたが、先日もう一つの　お得情報　を利用し、

大好きな　TULLY'S　に行ってきました。　

それは、TULLY'S カードというプリペイドカード　を利用する方法です。

タリーズカードとは？
●タリーズカードを利用するとドリンク1杯につき10円の値引き
●好きな金額をチャージできる（チャージは1000円単位、1000円～20000円まで）
●全国のタリーズカード取扱店で使用できる（一部店舗を除く）

カウンターで

「TULLY'Sカードが欲しいです。2,000円チャージでお願いします。」

と言うだけでその場で支払い、すぐに受け取れました。

そのカードを利用して　ケーキと珈琲

我が家はいつも
ケーキは１人１つずつ、珈琲は２人で１つ　です。はは

たったの　１０円　ですが、

普通に支払いしていれば　１０円余分な支出です。

たまに利用するせっかくの楽しみ

少しでも　お得に　使いたい　いう思いで発見した　お得情報　でした

私は　TULLY'S　が大好きなのでこれからも息抜きなどで楽しんで利用したいと思います

デメリットとして
●有効期限は最終利用日から２年
●チャージは現金のみ

などもありますのでお気をつけて

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：TULLY'S タリーズカードチャージ

posted by nana at 15:30| Comment(0) | TrackBack(0) | TULLY'S

2014年10月18日

鉄製フライパン【極（きわめ）】を使ってみました【ナポリタン編】

先日Amazonで購入した　鉄製フライパン【極（きわめ）】を早速使ってみました。　

極ROOTS 炒め鍋 28cm

説明書を読みます。

最初に使う前の準備・・・「油ならし」

①鍋に油を入れて弱火で５分程熱する

こんなもんかな～と適当にしてしまいましたが~~この量はまちがい。~~鍋の深さ1/3くらいまで入れるのがベストなようです。
（ちゃんと読まないと

）

②火を止めて、油をオイルポット等の容器に戻す

③キッチンペーパーなどで、鍋に残った油をまんべんなくすり込むように拭く

では、調理します。

今回作りのは　ナポリタン。

初めての使用が　ナポリタン　なのはなんだか申し訳ないような気がしますが

気にせず野菜を炒めます。

ジュっ　といい音します

鍋のカーブが絶妙に最高です。

角度が計算され尽くしているせいか、全然野菜が飛び出しません。

パスタを投入して

じゃん

あっという間に出来上がり

さてさてお味の方ですが、なんと

野菜がシャキシャキしていて実に美味しい

いつもはもっとクタクタになってるんですが、キチンと火が通っててかつ歯ごたえもしっかりあります

私はどちらかというと　玉ねぎ　が少し苦手なのですが、

今回は問題なくパクパク食べることが出来ました。自分でもびっくり

玉ねぎ　だけでなく　ピーマン　も最高でしたよ

使い終わったら

①熱いうちに　タワシ　などを使ってお湯で洗う
②水気を切り水滴を拭き取ってからかたづける

（私は100均で購入）

毎回使う前の準備・・・「油返し」

①フライパンをコンロに乗せ中火で充分温める
②油をたっぷり（お玉１杯ほど）入れ、鍋肌に油をなじませる
③油が熱くなり、充分なじんだら油をオイルポットに戻す

お手入れは覚えさえすれば簡単ですね。

一生ものとして末永く大切に使っていきたいと思います

極ROOTS 炒め鍋 28cm

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：鉄製フライパン極炒め鍋２８センチ油ならし油返し

posted by nana at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 鉄製フライパン【極（きわめ）】

2014年10月17日

モラタメでタメセる商品【ゼロカクぎゅっとカシスのノンアルコール ×24本】を申し込みました

新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」　で申し込んだ

アサヒゼロカクぎゅっとカシスのノンアルコール 24本セット

が届きました。

どーん

正直箱が大きくてビックリしました

開けてみましょう

さらに　どーん

たっぷりです

送料込みで　1,500円

1本あたり　62.5円　

お安いですね～

アルコールが飲めなくて我慢できない！

って訳でもないのですが、

やはり日常生活の上で、

嬉しい　or 　おめでたい　出来事があったりして、

これはもう　乾杯したいやん。

というシーンが必ずどこかであるんですよね。

というわけで、

おめでたい事が　２４回　訪れればいいな～

と　２４本　入りを購入してみました

HAPPY　COME COME

まずは３本冷やして～

夫の遅い帰宅を待って（私は早弁）

モラタメが届いたこと？！に乾杯

今回は氷のみ、ストレートで飲んでみました。

結構甘めです

超甘党の私はクイクイ飲んじゃいました

これ、ソーダで割ったらめちゃくちゃ美味しいだろうな～

１：２の比率でオレンジジュースで割って　“ノンアルカシスオレンジ”　も試してみたい

と食卓が盛り上がりました～

今回やたらとテンションが上がった便利なサイトはこちら

　　　　　↓

新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」

一時期商品が少なかったけど、
最近また試したい物が増えてきました～

関係ないけど
ここ本当は何を入れる場所なんだろ～

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：ノンアルコールカシスモラタメ

posted by nana at 11:24| Comment(0) | TrackBack(0) | モラタメ

2014年10月15日

鉄製フライパン【極（きわめ）】を買いました

我が家ではテフロンの　剥げた　フライパンを使い続けていました。

買い替えなきゃな～。でも何がいいんだろ。

とそこで思考が停止。

そのまま２、３年経ってしまい今日に至った訳ですが、

イケダハヤト氏のブログの中で

意外と知らない「焦げ付かない鍋・フライパン（テフロン加工）」の有害性

という記事を見つけてしまい、

なんと　有害ガスが発生する　との事

わ、怖っ！

これは早急に買い替えねば

とはいっても次どういうのを買うか決めかねていたから

古いのを使い続け今日に至った訳で

記事の中では

「鉄フライパンがいいらしい」　（ステンレスもいいらしい）

と言う事。

私自身、以前から　鉄製　が気になっていたことも重なり

色々調べてみた所、

メリットは　鉄分が取れる、炒め物がおいしい、ほぼ一生もの

デメリットは　重い、手入れが難しい

などでした。

　
手入れは今は簡単らしいし、重くても普段持ち歩く訳でもないので、

自分の中で　GO！

勢いで買っちゃいました。

いつものAmazon

極ROOTS 炒め鍋 28cm

２４時間経たない間に届いたのがこちら

説明書つき

開けてみましょう

美しい～

思い切って買った分、光り輝いて見えます

古くなったら取っ手の交換も出来るそうです。

しっかり説明書を読んで

一生物として大切に大切に使います

私は倹約主婦ですが、なんでもかんでも安いものに飛びつく訳ではありません。

大量生産された安い物を　使い捨て　で使うよりも

良いものをより長く　使いたい。

という思いを込めて

今回は思い切って買ってみました

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：鉄製フライパン極イケダハヤト

posted by nana at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 鉄製フライパン【極（きわめ）】

2014年10月14日

あるものでなんとか！パーティー風に手巻き寿司を楽しみました

お寿司が食べたくてしょうがない。

でも食べに行くのはもったいないし‥

と、ふつふつ欲求不満でして

突き動かされる衝動に

とうとう　すし飯　さえあれば満足！

という結論に至り

家にある具材だけで、手巻き寿司　をしました。

具材は
・サーモン
・ツナ
・アボガド
・卵
・きゅうり
・納豆

これだけ

です。

マグロあったらな～　とか

いくらほしいな～　とか

思ったり、言ったりしましたが、

普通の日は、これで十分

それこそ　本当にスペシャルな時　の為に取っておこう

その方が　感激もひとしお　になるしね～

などと子供だましなことを言いながら

わいわいがやがや（２人ですが）楽しい夕食となりました

すし飯　さえあれば、、

普段家にある食材でも充分　お寿司気分　を楽しめます。

回るお寿司も安いけど、家の方がもっと安い

リラックスもできるし最高ですよ

寿司桶がまたいい味だしてくれます

パール金属和の里木製飯台 30cm 約 4合用 C-2961

倹約生活は　持久戦　です。

自分なりに楽しんでいきましょ～

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：寿司桶サーモンアボガド手巻き寿司　

posted by nana at 10:00| Comment(3) | TrackBack(0) | 節約料理

2014年10月13日

象印のホームベーカリーでケーキを作りました【バナナナッツケーキ編】

先月購入した象印のホームベーカリー

ZOJIRUSHI ホームベーカリー BB-SS10-WP

新品価格
￥16,207から
(2014/10/13 11:20時点)

あまりの美味しさに

毎日食パンを焼き、

毎日感激しております

（現在進行形）

中に入れる　具　を

チョコチップ　にしたり

キャラメルチョコチップ　にしたり

金時豆　にしたり

とアレンジしているとはいえ、

ずっと作っているのは　オーソドックスな食パン　です。

今朝ふと思い立って、

ケーキコース　にチャレンジしてみました。

バター　→　卵　→　牛乳　→　バナナ　→　砂糖　→　薄力粉＆ベーキングパウダー

そして　具入れBOXに刻んだナッツ

これら全部入れるだけです。

することは　計量　のみ。

で　スタートボタン　を押すだけ

１時間半で出来上がり

めちゃくちゃ簡単

というわけで、

ホクホク気分の朝食

バナナがしっとり甘くて最高に美味しかったです

（生クリームとミントあったらカフェできるわ～）

と食卓も盛り上がり

せっかく　多機能付き　のホームベーカリーを買ったんだから

~~亀の歩みかもしれませんが~~新機能をどんどん開拓して行こうと思います

悩みの種だった収納場所は

シンク下で落ち着きました～

無くてはならない相棒です♪

ZOJIRUSHI ホームベーカリー BB-SS10-WP

新品価格
￥16,207から
(2014/10/13 11:20時点)

今日もお読み頂きありがとうございました。

○体重記録やってます　→　nanaの体重記録（妊婦日記）

ランキング参加しています♪

タグ：象印ホームベーカリーバナナナッツケーキケーキコース

posted by nana at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ホームベーカリー

2014年10月11日

雪印メグミルクナチュレ恵「恵一歩が選んだアラカルトグッズが当たるキャンペーン」実施中です

ワタクシ、ヨーグルトが大好きでして

~~予算の都合上、チビチビと侘しく食しておりますが~~

４５０gを尋常ではないスピードで平らげる自信があります。

中でも一押しなのがこちら

MEGMILK(メグミルク) ナチュレ恵megumiヨーグルト 400g×4個入

雪印メグミルク「ナチュレ恵megumi」です。

他に比べて　コク　があって美味しいんですよね～

でもその強みの美味しさだけあって、

他に比べて、若干高め　そして　量が少ない　（通常４５０gの所、ナチュレ恵は４００g

）

憧れの遠い存在なんです‥

悲しい‥

諦めたくない私の為にか、

はたまたそういう人が多いのか、

スーパーのお情けか、

わかりませんが、たまーに　１０２円という低価格で

売り出している時があるんです

こういう時に、５個　ほど買いだめします。

その「ナチュレ恵」が

「恵一歩が選んだアラカルトグッズが当たるキャンペーン」を実施中です。

ヨーグルトの内蓋部分の所に　応募マーク　があります。

商品１つに付き　１ポイント

３ポイントコース　　５千円分　から最大では　

６０ポイントコース１０万円分　までいろんな商品が選べます。

私は　ミキサー　が欲しいので