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瞑想による脳への効能 [2019/02/25 22:59]
No46: The surprising benefits of meditation for brain health
アメリカ疾病管理予防センターによると、
2012年の段階で瞑想について健康に良いと
言っている人は4.7％であるのに対し、
2017年には14.2％と5年間で3倍に上昇している。
また、45〜64歳の間で最も流行し行っている人が多い。
Lodro Rinzler氏の研究によると、
瞑..
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