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ナッツを習慣的に摂取するメリット [2019/02/20 12:37]
No41: Why People with Type 2 Diabetes Should Eat Tree Nuts
もし2型糖尿病に罹っているのであれば、
ナッツを週に5日以上食べた方が
定期的な運動や血糖値の確認を行うより、
健康的でありより長生きができると
アメリカ心臓協会の研究で述べられている。
この研究では上記のことを行うことにより、
17％も心血管疾患のリスクを抑えることが
可能と..
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