女子力UP

成人だと、55％〜60％は水分。その残りの40％の大半がタンパク質で、その3分の1がなんとコラーゲン。コラーゲンは臓器を支えたり、細胞同士をつないだり、また筋肉と骨を結ぶ腱などの殆どはコラーゲンでできています。
様々な刺激が原因となって、コラーゲン繊維を次々と切断して、しわやくすみなどの原因になります。

コラーゲンは化粧品だけでなく、食事として摂取することができます。コラーゲンを効率よく吸収するコツとして有名なのが、「ビタミンCと一緒に摂る」ということ。サプリメントで摂る時も、意識するといいですね。


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