MegArt Blog

こんにちは:-)

前々回のブログ『その選択で本当に成れるの？』に載せた絵です。
青のグラデーションの状態から、更に色付けしましたので、また載せました♪

My Art♪です



さて、本日のブログは
　
前回の『スッキリ』に関連した内容になっています

是非ご覧下さいませ(^^)




なんだか落ち着かない人　　イライラしてる人　　時間がない人


みんな本当は疲れている、けれど自分では気がつけない



背伸びしたり、全て一人でやろうとしたり


無理矢理スケジュールを詰め込んだりして


自分の存在価値をたかめようと必死になっている

　
何でも完璧にしないと気が済まない。


もっと自分に厳しく、もっと頑張らなくては…って


そんなスパルタなやり方では、いつか自分自身を滅ぼしてしまう。



これは
脳が疲れを知らせるために、体に異常を出させるためである。


例に挙げると

・ストレス性〜（胃がん・大腸がん）・突発性〜・登校拒否・偏頭痛・などなど

病気のほとんどが当てはまる


よく、『心と体は繋がっている…』とブログでお話したのは、この事でもある。



心とは脳のことも意味し、脳は疲れや負担がかかりすぎると


その負担を別の場所に出して知らせるのだ。




全て完璧にしないと自分が満足しない、


駄目な自分を攻めてしまう…


『完璧になること』けれどそれは最終的に自分を破滅させ、しかも周りの人にまで悪影響を及ぼしてしまうのだ。


もしも忙しくしている日々の中で、自分の事を手伝おうとしてくれる人がいるなら


大丈夫、自分でできるからと言うのではなく


「助かります、ありがとう」と言って、人の優しさを素直に受け取ればいい


それは、自分のためだけではなく


お相手の心ある厚意への感謝にもなるからだ



全て自分でやろうとして、何もかも弾き飛ばすことは


知らぬ間に、周りの人たちの愛を踏みにじっているかもしれない。




少し話がそれたが



まずは、自分に休憩を与えて効率よくすること！

それから、全て一人でやろうとせず、少しで良いから甘えてみよう



不完璧でも大丈夫、少しでも疲れを軽くしよう！



脳と体の安定のために私なりに作った言葉がある( ´∀｀ )
　　　☟　☟　☟

安心感によって身体と脳を完全に休める事（安身）


その方程式は…

安心×｛休憩×（心＝脳＋体＝身）｝＝安身


……( ´∀｀ )



心と体がしっかりと休憩するとまたアイディアがよく浮かんでくる


大切なのは自分の疲れた信号を無視しないこと


休みたい時や、なんだか頭が働かない時は



脳と体が自分を大切にして欲しいと合図しているのである


つい頑張りすぎる性格なら、是非『安身』の方程式を思い出してみて下さい♪




※安身は私が今勝手に作った言葉なので、辞書にはありませんが…( ´∀｀ )