人生を“ちょこっと”幸せにしてくれる食べ物

先日、作ったヨーグルトを超えた発酵乳「ケフィア」に、
ミネラル酵素グリーンスムージーを入れてみる、という新たな組み合わせにチャレンジしました。

グリーンスムージーと、ケフィアの過去記事も合わせてご覧ください。
グリーンスムージーの過去記事はコチラ
ケフィアの過去記事はコチラ



ミネラル酵素グリーンスムージー



そもそも、まだ「ケフィア」をスプーンですくって、食べただけだったので、
ドリ..

モニプラ ファンブログで、中垣技術士事務所　ファンサイト参加中です。
このたび、「ヨーグルトを超えた発酵乳【ホームメイド・ケフィア】」のモニターに当選させていただきました。


商品が届いてから、今日までで3部作となりました。

これまでの記事も合わせてご覧ください。
⇒ヨーグルトを超えた発酵乳「ケフィア」を手軽に家庭で作って、おいしく楽しむ
⇒ヨーグルトを超えた発酵乳「ケフィア」を実際に作ってみました



..

昨日はお祝い事で、ディナーを食べ過ぎてしまったので、
今日はその分、1食を「グリーンスムージー」×「ホワイトチアシード」に置き換えてみようと思います。

約200種類の栄養素を凝縮したグリーンスムージー


グリーンスムージーを一番ベーシックな、お水（ミネラルウォーター）で作ってみました。

付属のシェイカーにミネラルウォーターを200cc入れて、
グリーンスムージーを専用スプーンで2杯。

そして..

今日はナチュラルヘルシースタンダードのHPに載っていた「ヨーグルトと一緒にデザート感覚で」食べるというのを実践してみました。

約200種類の栄養素を凝縮したグリーンスムージー



ヨーグルトはプレーンタイプを使用しました。
グリーンスムージー自体にもマンゴーの味がついているし、
まずは様子見で、どんな味になるのか試してみようと思ったので。

グリーンスムージーに付属している専用のスプー..

グリーンスムージーが流行り始めた頃、
ミキサーを買って、野菜や果物を用意して試したみたものの、結局続きませんでした。

原因は、

・野菜や果物をカットするのが面倒くさい。 相当性能の良いミキサーなら大丈夫なのでしょうが、、、 1〜2cmくらいに刻まないと、うまくミキサーが回らないんです。 「氷や冷凍したフルーツも粉砕できる」と製品説明には書いてあるのですが、 実際は、うまく回らなかったり、粉砕するのに時間がかかったり、何度も手で混ぜなおしたり、揺ら..

こちらのブログでは何度かご紹介している
ナチュラルヘルシースタンダード（Natural Healthy Standard）人気ブランドの有機１００％ココナッツオイル！を購入した際に、
クレンズスープとホワイトチアシードも購入しました。

今日は、この2つをご紹介します。



◆話題のスーパーフード「キヌア」と「スピルリナ」を2種類配合
「穀物の母」と言われるキヌアと「スーパーフードの..