2015年11月16日
空腹をしのぐ習慣をつける
私は無理なダイエットはしませんが、食事を減らしたり、食べなかったりのダイエットはします。そうするとどうしても空腹になりがちです。
大好きなトンカツを定食風にして、ご飯をおかわりしながらお腹いっぱい食べたい!とか、ケンチキもそうです。1本ではおさまらない、3本位は食べたいな!とか。ダイエットしているときって、そういう欲求がたくさん頭によぎってきます。情けないとつくづく思うのですが、言い訳ですが、皆んなそうだと思います。。。
ヾ(ー。ー ヾ)ォィォィ
空腹をしのぐ習慣をつけるためにはどうしたらいいのでしょう。悩みますが、毎日がダイエットです。今日もそれなりに痩せるための工夫と努力をします。
大好きなトンカツを定食風にして、ご飯をおかわりしながらお腹いっぱい食べたい!とか、ケンチキもそうです。1本ではおさまらない、3本位は食べたいな!とか。ダイエットしているときって、そういう欲求がたくさん頭によぎってきます。情けないとつくづく思うのですが、言い訳ですが、皆んなそうだと思います。。。
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空腹をしのぐ習慣をつけるためにはどうしたらいいのでしょう。悩みますが、毎日がダイエットです。今日もそれなりに痩せるための工夫と努力をします。
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