お酒大好き　40代おっさんランナーのＬＡ生活日誌

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今日は休みということもあり、
長い距離（10キロ以上）を走るのが
普段の日課なのですが、全く走る気にならない。
長く走っていると、たまにこんな時があります。

それでも、取りあえずランニングウェアに着替えて、
GPSウオッチを着けて、ランニングシューズを
履いて順番に何も考えずにやるべきことをこなしていきます。

取りあえず、外に出て、歩き出してみます。
そこで何となく走ってみて、今日は8キロぐらいで良いか。。
見たいな感じでハードルを下げてみます。

徐々にですが、体も動き出し、ペースは6:30/キロ程ですが、
ゆっくりと走りだしてみます。

しばらくすると、普段のジョグペース5:30/キロになり、
このままペースを維持。

ゴール地点の8キロ地点まで来たところで
やっぱりもうチョイ、走ってみるか！
と自分に気合を入れて、最終的に、この日は12キロ走り、
結果的にはいつも通りの距離を走り、最後1キロはダッシュで
駆け抜けました。

”全く走る気がしない”というネガティブな感情から
12キロ走ったという結果が出せたのは、とりあえず
普段の通りの所作をやってみたのが良かった点で、
今回の場合だと、ランニングウェアに着替えてみたという
のが一番のターニングポイントです。

長い人生の中でも常にネガティブな感情とポジティブな感情は
隣り合わせですが、”小さな一歩”を踏み出してみると
景色が変わります。

さぁ、今日も取りあえずランニングウェアに着替えてみよう！



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マラソン・ジョギングランキング

毎年、サンクス・ギビング（感謝祭）の次の日の金曜日は、ブラック・フライデーと言って、
クリスマス商戦初日に当たる日。この日は、職場も休みのところが多く、実際、
私が勤めている会社も休みでした。

最近は日本もブラック・フライデーを始めた店舗もあるようですが、
ブラック・フライデーのもともとの意味をおさらいすると、この日は
アメリカ中の小売り各社は1年で最も売り上げを見込める日と考えており、
各店舗が混雑し、黒字を連想させることからブラック・フライデーと
名づけられたようです。

ただ、最近は店舗に行かなくてもオンラインで買い物ができるので、
数年前と比較すると、黒山の人だかりのような混雑が少ない感じもします。

殆どの小売店でセールを行っていて、40% OFF以上のセールを
行っているお店も結構あります。

この広告は、ブラックフライデー当日に入っていた新聞チラシですが、
このスポーツ店では、靴が普段よりも格安で買えたりしますが、
他にもライフル銃もセールで売られています。
ちなみに、これは本物です。
もちろん、これは野生動物のハンティング用のものですが、
ライフル銃までセールする必要ないでしょ。と思ってしまうのは
私だけでしょうか。

最近のアメリカ国内の事件を考えると、こういうところからも
銃の規制をして欲しいと思ったりします。




これはアメリカ国内で１買い物客（Per shopper）が、ブラック・フライデーに
消費した金額の平均値となります。

2014年　802.45ドル（89,017円）
2015年　805.65ドル（89,427円）
2016年　938.58ドル（104.182円）

結構、使ってますよね。
ただ、アメリカの場合、しばらくすると返品に来る人が結構いるので、
実際の売り上げはもう少し減るでしょうね。

ここ数年、アメリカの景気は右肩上がりに上向いているので、
個人消費も上向いているということなのでしょう。
さぁ、今年のブラックフライデーでは、どれぐらい消費されるかな？！

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ロサンゼルスの観光地で有名なのは、サンタモニカ、ハリウッド
ビバリーヒルズと言った都市部にある地域ですが、ダウンタウンから
車で1時間ほど行ったところに、太平洋に面した絶景リゾートを満喫
できるところがあります。

場所はパロス・バルデス半島で、その地域はリッチな人々が
住む高級住宅街なのですが、その半島の突き出たところに
テラニア・リゾートというリゾート・ホテルがあります。

地中海の雰囲気が漂う場所で、太陽の日差しで暖かく
気持ちの良いところです。
ちなみに、今日の気温は30°を超えていました。

週末の時間のある時に、散歩がてら家族と一緒にお弁当を
持って来て、途中ベンチに座って海を見ながら食べるというのが
最高の贅沢です。



こんな感じの景色が一望できます。
今日は、イルカの群れが泳いでいるのが見えました。


名称：TERRANEA Rresort（テラニア・リゾート）
住所：100 Terranea Way
　　　Rancho Palos Verdes, CA90275
電話：+1(844)209-6910
公式URL：www.terranea.com

ロスへお越しの際は、時間があれば一度
訪れてみてください。
Happy Thanksgiving!





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気が向いたらTrader Joe's（トレジョ）に行き
自分の好きなワインとつまみを買うのですが、
今日のおすすめ商品は、" Creamy Roasted Cauliflower & Onion Dip"と
Pita Chips with Sea Salt。
名前の通り、チーズ、カリフラワーと玉ねぎが入ったディップなのですが、
これが美味い！
それと、このディップにPita Chipsとの相性も最高です。
Pita Chipsはサクサクで触感が良いですね。

箱を開けるとこんな感じで冷凍されて固まっているので、
電子レンジでチンが必要。1200Wで2分ほど温めて、軽く
かき混ぜ、その後、さらに約1〜2分程温めます。
全体的に温まったらOKです。





今日はThanksgiving（感謝祭）の前日なので、どこ行ってもめちゃ混みで、
駐車スペースが無い。
明日の朝はいつも通りジョグをして、そのあと、
久しぶりに家族のために朝ごはんを作る予定。

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グルメランキング

カリフォルニアに住んでいるということもあり、
普段はワインを飲む機会があれば、カリフォルニア・ワインが
殆どですが、最近のお気に入りは、アルゼンチン・ワインです

このワインはLa Fincaという名前で、ブドウの種類はMALBECです。
MALBECは、結構パンチの効いた味で、カベルネ・ソビニヨンが
好きな人には良いと思います。カベルネよりも濃厚な味なので、
肉料理にはピッタリです。匂いも独特な感じがありますが、
一度飲むと癖になります。

Trader Joe'sに行けば、$ 3.99　（約450円）で買えるので、
お買い得です。




一度、お試しあれ。

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ワインランキング

アメリカはサンクスギビング（感謝祭）前ということもあり、どこのお店に
行っても人で一杯。
コストコで何を買おうかと考えながら店内に入ったところ、ターキーの
山積みにビックリ！
本当にこれ全部なくなるのだろうかと言わんばかりに店員さんが
どんどんターキーを補充している。

写真では白い袋に入ってボールみたいな状態になっていますが、
これ全部ターキーです。
数日後には、右の写真のようになる予定です。



結局、この日買ったのは、ターキーではなく、お酒のつまみ用のナッツセットと
キングス・ハワイアン・ブレッド。
このパンは、もともとハワイで日系人によって発明され、ハワイで大ヒットとし、
その後、全米に広がったとされています。
味は少し甘みがあって、やわらかい触感が最高ですね。
この日セールをしていたので、２つで4.49ドルでした。

今日は、久しぶりに友人とゴルフに行くことになりました。
土曜日の朝は、いつも12キロのランをすることになっているのですが、
ゴルフのため、この日は5キロのランのみ行いました。
ランはとんな時でも、時間を確保するよういつも模索しています。

ロサンゼルスではゴルフが手軽に楽しめるスポーツで、
半日もあれば18ホール終わってしまいます。
この日のコースは、HungtingtonビーチにあるMeadowlarkというコース。
5568 yard / Par70なので、そんなに長くはないのですが、木や池がいやらしい
ところにあったりすので、少々トリッキーなコース。
プレフィーは、週末にもかかわらず、$ 38.00 per personと超安い！



ゴルフ場の近くにある家は結構高いので、
リッチな人たちが住んでいるらしいです。
アメリカでは1960年代や1970年代に建てられた古い家でも、
海の近くにあったり、ゴルフ場の近くにあるだけで、
高い値段が付きます。



ちなみに、この日のスコアは最悪。
OUT : 58 / IN : 54
普段は100前後なので、110を超えてしまうと
ガックリ＿|￣|○きてしまいます。

このゴルフ場、簡単そうですが結構難しいので、
再度、リベンジしたいと思います。

名称：MEDOWLARK GOLF CLUB（ミドーラーク・ゴルフ・クラブ）
住所：16782 Graham Street, Huntington Beach, CA 92649
電話：+1 (714) 846-1364
公式URL：http://www.meadowlarkgc.com/

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スポーツランキング

今朝は、なんとか6時に起きることができたので、
いつもの周回コース5キロをジョグ。
この時間走ると、うっすら明るいので走りやすく、
散歩したり、走ったりしている人もいます。

いつも会ったら元気よく挨拶してくれる白人のお爺さんと
今日もあったので、"GOOD MORNING!"とお互いテンション高めで挨拶。
朝は、やっぱり挨拶から始まるのですね。

私が住んでいるのは、閑静な住宅が並んでいる場所で治安も結構良い。
ただ、家賃がめっちゃ高いので、現地採用の私にはかな〜りキツイ。
でも、なんとか毎月、キツキツの中、頑張っている感じです。
昔、矢沢永ちゃんも近くに住んでいたらしい。

ここに住んでいる理由は、子供のため。アメリカは住所を持った同じ
地域の学校に行けるので、無理して良いところに住んでいる人(私含め）
も結構います。

アメリカは景気が良いという風に世間は言っているが、正直庶民は
実感がありません。ある意味、日本も同じと思いますが。

ただ、アメリカの凄いところは、景気が悪くても、人々のテンションは
高いということ。景気が相当落ち込んだリーマンショックの時でも、
お互い称えあったりして、元気を取りもどそうという勢いが感じられました。

景気に左右されない、こういう生き方は見習いたいと思います。
ということで、明日の朝も、白人のお爺さんとあったら、テンション高めで
挨拶をしたいと思います。

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北海道日本ハムファイターズの大谷翔平が7日にメジャー挑戦に向けて代理人と
契約をし、着々と準備が進んでいるというニュースが大きく報じられました。

アメリカでも大谷選手のメジャー挑戦はかなり大きく報じられていて、
メジャー挑戦が正式に発表される前の10月の時点でも、この新聞に載っている通り
スポーツ紙一面で取り上げられていました。凄い！

これまで、まだメジャーで結果も出していない日本人選手をここまで報道で取り上げた
ことは無かったと思います。
イチローがメジャーに挑戦する時でさえ、本当に通用するのか？的なネガティブコメントが
多かったです。



まさに彼に対する期待の現れかと思いますが、ここまでアメリカでも注目されているのは、
やはり二刀流が出来る選手だからということのようで、投手としては165キロの
スピードボールを投げ、バッターとしては年間二桁のホームランを放つ選手なので、
現在そんな選手はメジャーにはいません。

ただ、メジャーで通用するかどうかは別問題。（そんなことは誰もが承知ですが。）

大谷選手がメジャーで成功するにはどうすべきかを勝手に考えてみました。

１．まずは投手もしくは打者のどちらかを選択する。
　　アメリカの社会は分業制なので、”ここ”を上手くやれば、あなたは評価されますという
　　風にきっちりと仕事が分かれています。
　　これは我々の様なサラリーマンでも同じことで、営業の人は営業だけやれば良くて、
　　それ以外の仕事は他部署が困っていても、全く手伝うということはありません。
　　ドライであり、結果のみで評価するという厳しい社会という事なので、
　　長くメジャーで活躍するという事も踏まえて、どちらか選ぶべきでしょう。

２．通訳なしで英語を話す。
　　これは、ある程度、本人の頑張り次第で何とかなると思いますが、
　　通訳ありの会話と本人が直接話すのは、全く伝わり方が変わります。
　　過去にエンジェルスで活躍した長谷川滋利選手は、英語が話せたので、
　　周りの選手や首脳陣とも直接会話ができ、お互いの思いをダイレクトに
　　分かち合えたことが長期にわたってメジャーでプレイできた一つの
　　要因でもあるようです。

簡単ですが、勝手に上から目線で大谷選手のメジャーで成功するにはという
視点から考えてみました。ファンの方、大変失礼いたしました。
我がチームのロサンゼルス・ドジャースも獲得を検討しているという
ことなので、来年はマエケン、大谷の継投が見られるのを楽しみに待っています。

アメリカは来週の23日（木）はサンクスギビング（感謝祭）で祝日なのです。
この日の夜は、家族や親しい友人達と家でパーティをしたりします。
この日に食べる料理と言えば、ターキー（七面鳥）の丸焼きが有名です。

ターキーに関しては、バカでかいのがスーパーに売ってたりするのですが、
大きいので約5キロ超えぐらいのが普通に売ってます。
これを丸焼きにできるオーブンが普通に各家庭に備わっていて、我が家にもあります。



流石に一日で、このターキーを食べ尽くすのは無理なので、
何日かに分けて食べたります。

サンクスギビング当日の朝は、Turkey Trot（ターキー・トロット）という
各地でマラソンイベントがあり、5キロや10キロの距離を走ります。
これは、夜にターキーを食べるので、その前に運動してお腹を空かしましょう
ということらしいです。
このイベントはファンランなので、家族で楽しく走るというのが趣旨で、
ターキーの仮装をしたりして走っている人もいます。

もちろん、タイム狙いの本気のランナーも参加していています。
私もガチで10キロレースに参加したことがありますが、結構楽しかったので、
ご興味ある方は、是非、一度参加してみてください。


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