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タグ / 姿勢
記事
【#スマホ 健康】スマホで健康被害は拡大！ [2016/01/21 05:00]
ながらスマホや交通機関でのスマホマナー、 スマホ依存症など、仕事や勉強、生活において、 スマホが体に負担をかけるニュースが据えている。 スマホが原因で引き起こす健康被害の症状が あとをたたないようです。◎ 眠れないブルーライト 中々寝付けない！眠ったと思うと途中で何回も 目を覚ましたりする。 結果、睡眠不足から日中もぼーっとしてしまう。 このような方は、夜寝る前にベッドの中で スマホを見たり、使っていたりする人も多い。 スマホの画面から放たれるブルーライトは、 ..
【#バストケア 姿勢】正しいバストケアで、垂れないバストを手に入れる！！ [2016/01/02 05:00]
バストは、女性の魅力見せる武器のひとつですね。
でも、ハリのあるバストも年齢とともに気になります。
最近、以前よりハリがなくなった。垂れてきた。
と思う瞬間はあるのでは、ないでしょうか。
バストは、筋力の低下や加齢といった様々な理由で、
形が崩れてきてしまいます。
そんなあなたに、今日は垂れてしまったバストを
改善する方法をご紹介します。
美しいバストは姿勢から！
姿勢が正しいことはきれいな体型を作るうえでは
もっとも欠かせない要素な..
【#脚 姿勢】脚を組むことによって引きおこされるリスクとは？ [2015/11/23 05:00]
脚を組むのはNGだってよくいわれますが、 なぜ脚を組んではいけないのでしょうか？◆ なぜ脚を組んでしまうのか？ ＜身体的な理由から脚を組む＞ 脚を組むと身体が歪んでしまったりするっと 思っておりませんか。 実は、それは大きな間違いだそうですよ。 整体師さんに伺った所、身体が歪んでいるから 脚を組んでいることが多いそうなんです。 つまり、身体が脚を組んでいる姿勢の方が 楽だと感じてしまっているそうで、脚を組み 続けることでさらにゆがみが大きくなる一方で、 カラダが..
【#バストの垂れ 姿勢】バストがたるむ！やりがちな生活習慣 [2015/10/18 05:00]
最近気になってきた 「バストにハリがなくなった」 「バストが垂れてきた・・・」 そんなお悩みを抱えるあなたに！ その原因は、日常の生活習慣にあるようです。 ★ バストが垂れてしまうＮＧ習慣 ■「前かがみ姿勢」 バストを支えている部分は、胸元の大胸筋。 姿勢が悪くなると肩甲骨が開き肩が前のめり になります。そうすると大胸筋が圧迫され バストが下がりやすくなります。 また、胸元部分のリンパや血流も悪くなり バストに栄養が届かずハリや弾力の低下に 繋がります..
【#バスト 姿勢】姿勢が悪いと美しいバストがみるみるうちに垂れる！ [2015/08/19 05:00]
姿勢って大変重要なんです！ どんなに美しいバストを持っていても、姿勢が悪いと バストはどんどん垂れてしまいますよ。 背筋を伸ばし、美しいポーズで過ごすように心がける ことが大切なんです。 普段、顔はお手入れしていても、ボディについては、 ついつい忘れがちになっていませんか？ 特に、目に付きやすい「デコルテ」はしっかりケア して美肌にしておきたいものです。 ＜参照＞ 【 二の腕ケア 】 二の腕美人ジェル 【ピュアルテ】 かわいいノースリーブやお洒落なドレスを着れず..
【#猫背矯正】現代女性はお尻がたるみやすい！？ [2015/04/09 05:00]
皆さんは自分のお尻に自信がありますか？ 加齢や筋肉減退などにより、お尻は見る見るうちに 垂れてしまうだけでなく、太ももととお尻のわけ目が 判らない体型になんている方もるのでは？ ちょっとした姿勢でヒップアップができるかも・・。◆ヒールは猫背！ 姿勢や歩き方を意識せずにダラダラ歩いていると、 お尻の筋肉が使われず衰退し、どんどんお尻が たるんでしまいます。 また、高いヒールの靴を履くことで前傾姿勢になり、 膝を曲げた状態でしか歩けなくなってしまい、特に、 猫背気味..
【#バストの変化】"年なんだから"バストの形や大きさを諦めるのはまだ早い！！ [2015/03/13 05:00]
☆ バストの形や大きさは遺伝で決まるってホント？ 母親や姉妹と体形が似る事はよくあり遺伝も関係します。 でも、それだけではないのです。 年なんだから！ 重量には逆らえない！ 年を重ねると、バストの変化に見切りをつけがちですが、 諦めるのはまだ早い！！ 家族と一緒に暮らしていると親の姿勢や歩き方･生活習慣 などを学ぶので、体形が似てきてしまう場合もあるのです。 特に、姿勢は大切です。 猫背やうつむきがちの習慣があるなら直しましょう。 正しい姿勢にさせるには、ゴムチュ..
【#バストアップ 姿勢】バストアップに効果的な正しい姿勢とは？ [2015/02/23 13:00]
形がよく、上向きのバストは女性の憧れますね。 実はバストの形には、普段の姿勢にも影響されるのです。◎ バストと姿勢の関係性 バストを保つ筋肉というと、大胸筋を鍛えることを イメージする方が多いと思いますが、それだけでなく、 実は背中の筋肉が大きく影響しています。 ダンサーなど、常に姿勢を気にして背筋もすっと 伸びている人はバストが上を向いている傾向があります。 この反対で、デスクワークを長時間行う人はパソコンを 使う際などに肩が内側に入ってしまい「巻き込み肩」の 状態になり..
【#姿勢矯正】姿勢が悪いと悪影響がいっぱい！バストやヒップのたるみにも影響！？ [2015/01/16 06:00]
☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□ ワキの肉もしっかりサポート・シルエットもスッキリ 【 ナースワークキャミソール 】https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BS8W2+51L8AA+CMQ+E25G83☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□☆□ どんなに美人でスタイル抜群でも、姿勢の悪さで 全部を台無しになってしまうものなんです！ 正しい姿勢を習慣にするには、何より意識を保ち 続けることが大事です。意識して習..
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