ボクシングでダイエット生活〜これでアナタも肥満解消〜

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井上尚弥選手のアメリカデビュー戦観ましたか？

私はTVで観ていて感じたのですが、彼は目標設定がとにかく高いですね。
「世界チャンピオン」や「アメリカ進出」をゴールに置いていない。もっと先をゴールに置いているから世界ランカーレベルでは子供をあやしてるみたいな戦いになるんですね。

ノミとコップの話をご存知ですか？
ジャンプ力のものすごく高い虫、ノミをコップに入れ、そのコップに蓋をする。
するとノミはジャンプしても蓋にぶつかり続ける。

しばらくして蓋を取る。
するとノミは蓋があったところ以上のジャンプができなくなっている。

つまりノミは限界を自分で決めてしまい、もう高くジャンプすることはできなくなってしまう。

人間もノミと同じです。
数々の経験がプラスに働くことも多いですが、経験を通して「自分はここまでのレベル」と決めてしまうことが最も恐ろしいです。

例えば、学生時代の番長が大人になったら社長になる率がものすごく高いことからもわかるように、いい意味での鈍感さはあってもいいと思います。


流暢に解説していた村田諒太選手は井上尚弥選手のこういうところを見習って次戦に活かしてほしい、とファンとして強く思いました。
村田選手もとんでもなく素晴らしい選手なのですが・・・


とにかく強い！日本ボクシング界の宝！
おめでとうございます！！



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という記事がありました。
https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/beauty/%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AF%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9C%AC%E5%BD%93%EF%BC%9F/ar-AArxuRo?li=AA2FEvr&ocid=spartandhp#page=2

こちらも正しいことを書いていて素晴らしい記事だと思うのですが、私から一つ言わせてください。

ズバリ、ビールは太りません。

私が何度か書かせていただいている順番ダイエットを用いれば、問題解決なのですがここはあえて別の方法を唱えさせていただきます。


ビールを何倍も飲む際は必ず複数で飲んでください。

そして、その場の会話を絶対に止めないでください。
もはやラジオ収録をしてると思ってください！
そして相手の話を聞く際のボディーランゲージは激しく！

頭脳と体力を同時に使ったあなたはとんでもないカロリーを消費することになります。

それはビールのカロリーなんて比ではありません！！
冗談ではありません。
本気で言ってます。


なんでも、まず削ることを考えないでください。

「どちらも手に入れるにはどうすればよいか？」
を考えてください！！

それがダイエッターとして、アスリートとして、そして社会人として大切な考え方だと思います。



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