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2017年09月18日
【大好評】順番ダイエット（冷凍食品編）
今朝、寝坊した妻超大急ぎで作ってくれたお弁当がこちら
正直、冷凍食品ばかりですが感謝です。
もちろん冷凍食品のときも食べる順番には気を付けます。
見えづらいですが、正解は・・・
ブリッコリー→ごぼう→じゃがいも→ウィンナー→揚げ物→ご飯
ですね！！
そして食べる前には５００ミリリットルの水を飲むのが理想です。というか飲んでください！
人は決めたことが日課になるまでは３か月かかると言われています。
食べる前に毎回「この順番は？」
と考えるクセを付けてみてください！
質問もあればお待ちしています！
では一緒に頑張りましょう☆
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正直、冷凍食品ばかりですが感謝です。
もちろん冷凍食品のときも食べる順番には気を付けます。
見えづらいですが、正解は・・・
ブリッコリー→ごぼう→じゃがいも→ウィンナー→揚げ物→ご飯
ですね！！
そして食べる前には５００ミリリットルの水を飲むのが理想です。というか飲んでください！
人は決めたことが日課になるまでは３か月かかると言われています。
食べる前に毎回「この順番は？」
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