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2017年08月12日

寿司屋に行きました

昨夜は家族で寿司屋に行きました。
もちろん回転するほうですけどね(笑)

やはり生魚は自然な脂身と質のいいたんぱく質でダイエット中でもどんどん食べたいですね！

寿司を食べる前も、順番ダイエットの考え方としては、あら汁もしくは赤だしから頂いて満腹感を得てから食べ始めるというのが理想です。


私はたくさんのネタが並ぶ中、信頼と実績のマグロを終始いただきました。

IMG_3986.jpg


隣の4歳の娘もずっとマグロを食べてたので、私の食の好みの成長してなさに少し愕然としてしまいました(笑)


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タグ：寿司 マグロ たんぱく質 ダイエット あら汁 赤だし 娘 4歳
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