ボクシングでダイエット生活〜これでアナタも肥満解消〜

土曜日はオフだったので、家族でピクニックに行きました。
妻が作ってくれたお弁当がコチラ

「おいしそう！」
の前に私がまず考えること、それは
「どの順番で食べよ？」
です。

ダイエットにはもっとも順番が大切！！

このお弁当の場合、太らないための食べる順番はズバリ・・・








プチトマト→かぼちゃ→卵焼き→ウインナー→ハンバーグ→スパサラ
が正解！！

おにぎりがある場合はおかずをすべて食べてから♪

順番ダイエットについてはまた詳しく書きますね！！