クリスティアーノ・ロナウドを目指して肉体改造！

今日は投球のダメージのない胸をトレーニング。

今日もp4pのレベル2をやった。

2種目目の2セット目で上がれなくなった。

その後は上がれなくなってからはひざつきでとりあえず回数をこなした。

減量してるからかもしんないけど日に日に力がなくなってる感じがする。

体重軽くなってるのに自重のトレーニングで上がらなくなってきてるって完全に筋肉なくなってるでしょ。

悲しいけどまずは脂肪を無くさないとね。


その後ランニング。

6割ぐらい走ってあとはウォーキング。

公園でダッシュやろうと思ったけど、ハム太郎がきつそうだからやめといた。(自分に甘い)


ランニング中聴いたのはespnのbaseball tonight。

レイズのコブ？だったかな。トミージョン受けるかもみたいな話してた。

メジャーのピッチャーみんな肘切れてんじゃないかってぐらいトミージョン多い(笑)

トレーニング進化してパワー上がって靭帯がついてこれてないんじゃん？

つまりトレーニングしっかりしてパワーが上がっても切れない靭帯持ってるやつが生き残るようになる気がする。

ヘルナンデスとか靭帯強そうだもん！(完全なイメージだけど)

靭帯強くする方法ないのかな？怪我怖い。

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