仕事に役立つ...助成金・補助金

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

台風が接近すると頭痛がひどいです。

前回の台風接近時も体調不良になりましたが、
今回も、体調不良に向かい一直線。

まだ、台風の位置が
南の海上にあるため、
症状は、軽いですけど・・・

本当に関東接近すると
頭痛・吐き気、うつ状態になってしまいますね。

調べてみる
こういった台風接近時の起こる
頭痛を「天気痛」と呼ぶようです。

天気痛とは
温度・湿度・気圧の変化を
我々のカラダが感じ・反応し
めまいや肩こりなどが起こる場合と、
頭痛や関節痛、古傷の痛みなどが悪化する場合があるとのことです。

動物実験より
気圧が下がった直後に痛みが増強することが実証されてますね。
天気によって体調が悪くなってしまう人は、
自律神経のバランスがうまく取れず、

※めまいが起こったり

※頭痛がひどくなったり

してしまうと考えられているようです。

詳しくは、
天気の変化による頭痛や関節痛　上手な付き合い方はより


すなわち、自律神経のバランスを取ることで健康になるということですね。

自律神経のバランスを整える商品で検索していたら、面白そうな商品をみつけました。

気圧ルームでバランスを調整させるようです。

無料で体験も出来るそうなので、
タイミングがあったら体験してみたいですね。

そして、私が実践している
簡単に自律神経バランスを整える方法
朝日を浴びながらのウォーキング

ウォーキングをしている間は深い呼吸を
無意識的に行い、交感神経優位（興奮状態）の状態から副交感神経優位（落ち着いた状態）へ切り替わるのを助けます。

あすからお休み。

早起きして、ウォーキングに行きたいと思います。

今年の冬から献血の種類が血漿のみ

理由は、ヘモグロビン不足
イメージしやすい言葉だと
「血液が薄い」

もちろん、血漿にする理由は、
献血をする方の健康を考えての措置になります。

検査中に聞いた話だと、
血が薄いという理由で献血が出来ない方は増加しているとのこと。
※ここまでは、薄くないようです。

以前は、女性がほとんだだったけど、
最近は男性も。

血が薄い原因として、
すべてではないと前置きされましたが、

偏った食生活

睡眠不足

疲労の蓄積

＝生活習慣の乱れ

なんとか、生活習慣の乱れを解消し
鉄分不足を改善して、
もっと役立つ血液の提供を行っていければと思う、
きょう、この頃です。

勝手な思いつきですけど・・・
関係ないですかね。

台風が接近すると
体調崩す人多いですよね。

私も、体調不良から
致命的に、集中力が低下するタイプです。

こういったときは、
なるべく運転は控えるようにしています。

こんな話題をだしたのも
またまたまた台風発生ですね。

最近の暑さで体調が下降気味だから
今度台風が近づいてきたら
今度こそ体調維持が難しいかも知れない。

この体調不良のやっかいなところは、
周りの人に知ってもらう手段がない。
知らせる方法がない。

こういった点ですね。

自律神経の乱れ具合は
熱があがるわけでもなく、
頭痛と肩こり、カラダの重さかな

目に見えませんね。

唯一、目に見えるとしたら、
動けなくなることによる
体温の低下ですかね。

月末は、仕事の山場。

台風よ、もう少しのんびり接近して下さい。

ゆっくりな気圧変化であれば、
なんとか耐えられる可能性もあるので。


（1）耳を上下横に5秒ずつ引っ張る

（2）耳の横の部分をつまみ、軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回す

（3）耳の下に親指を当て、上に人差し指を当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープする

（4）耳全体を手で覆い、後ろに向かって円を描くようにゆっくり5回回す

なんとか、乗り切りたいですね。

天気痛耳せん 価格:1,498円 (2018/8/28 19:48時点) 感想(1件)

新学期が始まりましたね。

そうなると気をつけなければいけないのが、
車の運転ですね。



通勤の時間帯は、
通学の時間帯と被るので
より注意が必要になりますね。

今は、必須のアイテムですが、
ドライブレコーダーがないと怖いですね。

【新商品】ドライブレコーダー 前後2カメラ コムテック ZDR-015 ノイズ対策済 フルHD高画質 常時 衝撃録画 GPS搭載 駐車監視対応 2.8インチ液晶 価格:23,900円 (2018/8/27 17:18時点) 感想(208件)

夏休み期間中は、
猛暑の影響もあり、
朝から日中にかけて
人が出歩いていることは少なかったですからね。

あと気をつけなければ行けないのは、
慣れたころ。

子供たちに限らず、
休み明けは、
大人も安全運転を心掛け、
子供たちも、交通ルールを守って行動しますね。

事故も少ない！

ただ、数か月も経過すると、
大人も気が緩み
子供たちも、ルールを逸脱した行動を

結果、交通事故は、
４月の休み明けに段々と増えて
８月に一旦、減りますね。

そして、秋にかけて段々と増える傾向がありますね。

こんなサイクルですね。

発生曜日は、
ニュースなどで、休み中に大きな事故が・・・
なんて目に飛び込むことがあるので、
土・日が多いと思いきや
基本は、我々が生活を行っている
平日（月〜金）が多いですね。

ちょっと資料を見ればわかるのですが、
どうじても、頭の中のイメージが先行して
休み明け事故が多い
事故は、週末に多い

と子供たちに説明してますからね。

今回は、子供たちに
データを見せながら、
事故の危険性は
平日の方が多いんだよとしっかり説明し

通学も、慣れてくると、
わき道を使ったり
通学路以外を使ったりしているようなので、
しっかり、注意しなければ。

何事もそうですが、
慣れてきた時が一番危険ですからね。

そして、子供たちに伝えるときは、
事実に基づいて教えて行きたいですね。

過去に教わったことが
いま、全て正しいということではないですからね。

まだまだ続く夏

きのうは、猛暑日になり
日差しが痛かったですね。

刺さるような太陽光でしたね。

きょうも同じですね。

太陽の方を向いて歩きたくないような１日でしたね。

空気も重いですね。

二日続けての猛暑日

そして、なんと、あすも35℃越えの猛暑日予想。

外に出かける気がなくなりますね。
一日、冷房の中ですかね。

あすも35℃越えると
三日続けての猛暑日。

9月少し前に
こんなに暑かったことあるのかな？

先日の3ヶ月予報でも
暑い状態はこの先9月にかけても続くとことのことで、
今年は、なんと10月でも猛暑日なんてこともあるかも。

これだけ暑い日が続くと
食欲も落ち気味ですね。

さすがに、夏野菜も飽きてきたし。

今週は、スパイスのきいた
カレーですかね。

函館・五島軒の極上ほぐし肉カレー4食セット【1日50セット限定】 価格:1,100円 (2018/8/26 16:17時点) 感想(4100件)

夏休み最後の休日ということで、
日中は、子供の面倒をみることになると思ったので、
早朝からゴルフ練習場へ。



なんといっても、来週ゴルフ場に行くからです。

10数年前は、年に2回はコースに行っていましたが、
最近は、ほんとご無沙汰してましたからね。

今日の練習では、
コースに着ていくポロシャツで練習。

今回のために購入したのですが、
暑さをおさえ、快適感が半端ないですね。
詳しくは↓
衣服内の温度上昇を3〜5℃抑えるゴルフウェア


ブリヂストンのシャツを購入したのですが、
その他に、デサントやミズノも

どのブランドとも、日差しを遮る素材を採用し
日焼け予防のためのUVカット機能も。

クラブとともに、ウェアも格段に進歩していますね。

たぶん、いま昔の着て行ったら
汗びっしょりで大変なことになっていたかも知れませんね。

気象庁は24日、9月〜11月までの3か月予報を発表。
それによると、気温は全国的に平年並みか高く、
特に東日本から沖縄にかけては高温傾向となる見込みとのこと。

また、９月上旬まで厳しい暑さになる可能性があり、
秋の訪れは平年並みか平年より遅い可能性も。

明日からの週末も
35℃越えが予想されていますね。

いつもながら、
高温に関する情報も発表されていますね。

大切な情報ですが、
いつもいつもだと、価値が下がりますね。

本当に、いつになったら涼しくなるのでしょうね。

最近は、秋が短くなり
一気に冬みたいなこともありますが、
今年も、このパターンですかね。

今週末の運動は、
来週から学校を考慮して
もともとお休み。

最初は、８月末になれば、
さすがに涼しくなってきているだろうからと
実施予定でしたけど、
新学期前に疲れ切ってしまっても、
という声が多くお休みに。

結果的には、良かったかも知れませんね。

水分、塩分だけは忘れないように。

サンガリア ポストニックウォーター(500mL*24本入)【送料無料】 価格:2,305円 (2018/8/24 20:47時点) 感想(2件)

気象庁によると、

新潟県胎内市で午後2時半ごろ、最高気温40．8度を観測した。北陸で40度以上を記録したのは初めて。
ほかに新潟県三条市で40．4度、同県上越市の「大潟」観測点でも40．0度を観測した。

時代は、40℃超えですね。

山越えの風が吹き降りてフェーン現象発生。
東北の日本海側から九州北部にかけて気温が高く、
猛烈な暑さとなったとのこと。

そして、関東などの太平洋側は
台風の影響か、
湿気が多くかなり不快な暑さ
肌が、汗でベタベタですね。

窓から見える雲は、
すごいスピードで移動していますね。

雲が飛んでいる感じです。

雨も、ザっと降って、すぐに青空・太陽の繰り返し



映画のワンシーンのようです。

処暑【しょしょ】とは

二十四節気の一つで、大陽暦の8月23日ごろ。
暑さが止(や)み、涼しくなりはじめるという意味。
新涼を間近にして、朝や夕方になると次第に
冷気が加わってくるころ。

確かに、朝晩は、
一時の蒸し暑さはなくなりましたけど、
昼間は、変わらず残暑厳しい暑さですね。

ここ数日のさわやかな気候を体験してしまったので、
この暑さは、少し前の何倍もこたえますね。

各地、またまた40℃近くまで上昇しています。

なんと、この暑かった夏を超える気温が
全国の観測地点の約10％で記録！

これは、倒れちゃいそうですよね。

気象庁から高温に関する異常天候早期警戒情報
（関東甲信地方）

要早期警戒（気温）
警戒期間　８月２５日頃からの約１週間
対象地域　関東甲信地方
警戒事項　かなりの高温（７日平均地域平年差＋１．８℃以上）
確率　　　３０％以上

まだまだ暑い日、続きそうです。

水分や適切な塩分補給し
しっかりカラダを休め
できる限り体調管理を意識しなければ。

台風は熱帯地域で積乱雲がまとまって発生し、
暖かい海面から水蒸気を補給することで発達します。



最盛期には台風の目がはっきりして、発達のピークとなります。

今回の台風19号が、
目がはっきりしていますね。

まさに、発達のピークです。

その後、海水温が低いエリアに近づくと衰弱期となり、
台風の形は崩れ、勢力も弱まります。

ただ元々が熱帯育ちで活発な雨雲を含んでいるため、
弱まったからと言って油断は禁物です。

台風は、9月にかけてピークとなります。
今では台風の進路予報は5日先まで出ているので、
早め早めに台風の動きを捉えて、
対策を行う必要がありますね。

そして、これから9月は台風の発生数が
8月に比べて減るにも関わらず、
上陸数は8月と同じぐらいに。

つまり、発生した台風が、
より日本に上陸しやすいことに。

この台風の進路を決めているのは、
夏の主役太平洋高気圧。

日本付近を覆っていた8月とは違い、
9月はいくぶん勢力が弱まるため、
その縁をまわって南海上から日本付近へとやってきます。

台風が発生したら、
太平洋高気圧の張り出しに注目ですね。