【ジェシカズ・フォーミュラ】女性が本当にキレイになるためのプロテイン

昨日、テレビ番組でダイエット特集がやっていました。

その中で私がいいなと思った方法があったので紹介します。


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生姜には血行を良くして新陳代謝を高める効果があります。

それにより身体の基礎代謝が上がり、普段の生活だけで脂肪を燃焼しやすくなるんです。

ただの生姜でこれだけの効果があるにも関わらず、レンジで温めるだけで効果が何倍にも上がるというのが驚きです。

これなら手間もかからないので普段忙しい主婦でも簡単に続けられそうですね。

テレビではニッチェの近藤さんとSKEの鎌田さんが実際にレンチン生姜を2週間食べていました。

二人とも体重、ウエストがかなり減っていて驚きました。

実際のレンチン生姜の作り方ですが、まず生姜をみじん切りにします。

そしてみじん切りにした生姜を別容器に入れ、その中に生姜全体が浸かるくらいの水を入れます。

後はそれをレンジで温めるだけです。

加熱時間は500Wなら4分で750Wなら3分だそうです。

とても簡単です。

レンチン生姜についてもっと詳しく知りたい方は下のリンクサイトで確認して下さい。

かなり詳しく書いてあり、私も参考になりました。

外部リンク レンチン生姜と乳酸キャベツダイエットのやり方！２週間で痩せる！


外部リンク 生姜ダイエットの驚きの効果！痩せと冷えにダブルで効く！家にあるものだけで出来るおすすめレシピ3選！


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