コロナがまだ完全には収束していない昨今ですが、皆様に於かれましては如何お過ごしのことでしょうか。
当相内式研究センターは現在リモートワークにて活動をしておりまして、その為皆様には大変ご不便とご迷惑をおかけしております。
当面の間はこのような活動形態を継続したいと考えております。
何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
さて、
今回は美容と長寿のお話をしたいと思います。
美容と長生きの秘訣は、簡単に言ってしまえば
おいしい空気ときれいな水を日々常態的に取り入れることです。
毎年発表される長寿ランキングで上位にランクされるのは沖縄県、長野県など比較的上記のことが当たり前としてできる県に多いです。
何もその為に田舎の地方暮らしをしなければならないというわけではなく、時々木の生い茂っている公園に行くだけでも、おいしい空気を体に取り入れ体を浄化する（自然のエネルギーを体内に取り込む）ことが出来ます。
相内式呼吸法とは、古来中国に伝わる仙道をそのルーツとしており、その教義についてはチベット語で難しいことが書かれていますが（正直私にも理解し難いものですが）、簡単に言ってしまえば、「おいしい空気を体にたくさん取り入れなさい」と書いてあるだけのようです。
ではきれいな水はというと…、
ここは青汁を飲んでみるのはいかがでしょうか。
青汁に含まれている健康成分が体の中を浄化してくれます。
相内式で美容と長寿、両方を手に入れてみませんか。
皆様が明るい明日を迎えられますように。
相内 貴美子
青汁初心者の方にお勧めの伊藤園青汁です。薄口で口当たりがよいです。
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