海鮮サラダを食べました。
この海鮮サラダ
お刺身の種類が
エビ、タコ
タイ、ヒラマサが
2枚づつのっていて
豪華絢爛でした。
野菜も食べれて
言うことなしです。
最近なるべく野菜を採ろうと
思っているんです。
ダイエットと言うわけでは
ないのですが
ビタミン、ミネラル不足は
これからの季節注意しなくては
ならないのです。
バランスがいい食事を
心掛けたいと思います。
YouTube(僕が料理を作っている動画です)
https://www.youtube.com/channel/UCtvrcYVvG47oHDiw3nETcrg/