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2015年08月29日
ダイエットやデトックスができる「いつもの酵素 リカバー」という酵素ドリンクをモニターで頂いたので、5日間のダイエットにチャレンジしています
●ダイエット1日目の記事はこちら
●ダイエット2日目の記事はこちら
●ダイエット3日目の記事はこちら
ダイエットは断食の期間2日、前後に準備期間と復食期間3日を設けて合計5日間で行います
今日は酵素ドリンクダイエット4日目！断食を2日間終えて、復食期間に入ります丸2日固形物を食べていませんが、不思議と辛さはありません
今までで体重が1.4kg減っているので、ご飯を食べるようになってからリバウンドしてしまうのではないかと不安ではありますが、ダイエット4日目、頑張ります
ダイエット4日目は朝食時にのみいつもの酵素を30ml摂取します。そして食事はおかゆやにゅうめんなどの主食に煮物や焼きナスなど柔らかい食べ物を食べます。献立は管理栄養士さんが作ってくれたものがあるので、難しく考える必要はありません
断食明けで初めて口にしたごはんは「おかゆ」でしたが、お米に甘みがあってとても美味しく感じましたやっぱり日本人はお米ですよね（笑）
食事を食べ始めるとけっこうすぐにお腹が張って、満腹状態になりました2日間断食をしていたから、胃が小さくなったのでしょうか？
いつもの酵素を飲むときはいつも水で割っているのですが、牛乳や炭酸で割っても美味しいとのことなので、今日は牛乳で割ってみました
いつもの酵素に・・・
牛乳を入れてまぜまぜ
混ぜているうちにどんどん牛乳が変化してきました。牛乳が固まって、ヨーグルトのような見た目に
けっこうサラサラしているので、ダマがある飲むヨーグルトって感じかな。味はいちごミルクのような・・・ラズベリーミルクですね美味しいですが、私はやっぱり水で割った方が好きかな
ダイエット4日目の体重は、46.0kgです
うーん、0.4kg増えました
やっぱり食べると増えますよねでも思ったよりも増えなかったから良かった現在、トータル1kg減です明日でダイエット最終日！どうなるかなー
ちなみに今日はお通じ1回。ゆるめの便が出ました
話題の酵素ドリンク「いつもの酵素」でファスティングダイエット【4日目】
ダイエットやデトックスができる「いつもの酵素 リカバー」という酵素ドリンクをモニターで頂いたので、5日間のダイエットにチャレンジしています
●ダイエット1日目の記事はこちら
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●ダイエット3日目の記事はこちら
ファスティングダイエットの方法
ダイエットは断食の期間2日、前後に準備期間と復食期間3日を設けて合計5日間で行います
今日は酵素ドリンクダイエット4日目！断食を2日間終えて、復食期間に入ります
丸2日固形物を食べていませんが、不思議と辛さはありません今までで体重が1.4kg減っているので、ご飯を食べるようになってからリバウンドしてしまうのではないかと不安ではありますが、ダイエット4日目、頑張ります
いつもの酵素でダイエット【4日目】
ダイエット4日目は朝食時にのみいつもの酵素を30ml摂取します。そして食事はおかゆやにゅうめんなどの主食に煮物や焼きナスなど柔らかい食べ物を食べます。献立は管理栄養士さんが作ってくれたものがあるので、難しく考える必要はありません
断食明けで初めて口にしたごはんは「おかゆ」でしたが、お米に甘みがあってとても美味しく感じました
やっぱり日本人はお米ですよね（笑）食事を食べ始めるとけっこうすぐにお腹が張って、満腹状態になりました
2日間断食をしていたから、胃が小さくなったのでしょうか？いつもの酵素を飲むときはいつも水で割っているのですが、牛乳や炭酸で割っても美味しいとのことなので、今日は牛乳で割ってみました
いつもの酵素に・・・
牛乳を入れてまぜまぜ
混ぜているうちにどんどん牛乳が変化してきました。牛乳が固まって、ヨーグルトのような見た目に
けっこうサラサラしているので、ダマがある飲むヨーグルトって感じかな。味はいちごミルクのような・・・ラズベリーミルクですね美味しいですが、私はやっぱり水で割った方が好きかなダイエット4日目の体重は、46.0kgです
うーん、0.4kg増えましたやっぱり食べると増えますよねでも思ったよりも増えなかったから良かった現在、トータル1kg減です明日でダイエット最終日！どうなるかなーちなみに今日はお通じ1回。ゆるめの便が出ました
 【送料無料・当日発送】「ベルタ酵素ドリンク2本セット」業界最大級の酵素数165種類と美容成分(ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ)配合の酵素ドリンクで酵素ダイエット★話題沸騰！プチ断食&ファスティングにも最適の酵素飲料！BELTA |
2015年08月28日
エイジングケアができるアミノ酸サプリ「アミックスダイレクト」
アミノ酸ってよく聞く言葉ですが、体内でどんな働きをしているのかみなさんはご存知ですか？
アミノ酸って、人間の体には必要不可欠なんです。人間の体は水とアミノ酸でできているんですよ
アミノ酸はたんぱく質が分解されてできる物質です
食事からアミノ酸を摂るには、必要な品目を食べて消化吸収しなければいけないのですが、年齢とともに消化能力は衰えていくので、食事量が減ってアミノ酸不足が起こりやすくなるのです
そこで登場したのがアミックスダイレクトサプリメントで摂るアミノ酸は、消化の必要がないのでダイレクトに吸収されますカロリーの摂りすぎを心配しなくてもいいので、手軽に安心して摂取できますね
アミックスダイレクトはアミノ酸を簡単に補給できるサプリメントですお水にサッと溶かして飲むだけだからとってもお手軽ですね
アミックスダイレクトには「a-GPC」、「ジオスゲニン」、「シルクペプチド」という成分が配合されており、滋養強壮や細胞膜の修復、美容にもとても効果があるそうです
サプリメントは水に溶かして飲むタイプパウダーは顆粒に近いかな？白いサラサラとしたパウダーです。一箱に16包入っています1日に1〜2包を飲みますよ
水に溶かすと、黄色になりました
溶けるのに20秒くらいかかったかな
スプーンで混ぜていると、上部に泡がたまるんです。でもそのうち消えますよ
このサプリはエイジングケアサプリということなので、30歳を過ぎたら摂取すると良いと書かれていました私は今年31歳になったので、エイジングケアを始めるにはちょうど良い年齢ですねしっかり飲んで、どんな変化が現れるか、レポしますね
30代からの美と健康サプリ アミックスダイレクト
over30 YAYOIファンサイト参加中
アミノ酸って、人間の体には必要不可欠なんです。人間の体は水とアミノ酸でできているんですよ
アミノ酸はたんぱく質が分解されてできる物質です
食事からアミノ酸を摂るには、必要な品目を食べて消化吸収しなければいけないのですが、年齢とともに消化能力は衰えていくので、食事量が減ってアミノ酸不足が起こりやすくなるのです
そこで登場したのがアミックスダイレクト
サプリメントで摂るアミノ酸は、消化の必要がないのでダイレクトに吸収されますカロリーの摂りすぎを心配しなくてもいいので、手軽に安心して摂取できますねアミックスダイレクトの特徴
アミックスダイレクトはアミノ酸を簡単に補給できるサプリメントです
お水にサッと溶かして飲むだけだからとってもお手軽ですねアミックスダイレクトには「a-GPC」、「ジオスゲニン」、「シルクペプチド」という成分が配合されており、滋養強壮や細胞膜の修復、美容にもとても効果があるそうです
サプリメントは水に溶かして飲むタイプ
パウダーは顆粒に近いかな？白いサラサラとしたパウダーです。一箱に16包入っています1日に1〜2包を飲みますよ水に溶かすと、黄色になりました
溶けるのに20秒くらいかかったかな
スプーンで混ぜていると、上部に泡がたまるんです。でもそのうち消えますよ
このサプリはエイジングケアサプリということなので、30歳を過ぎたら摂取すると良いと書かれていました
私は今年31歳になったので、エイジングケアを始めるにはちょうど良い年齢ですねしっかり飲んで、どんな変化が現れるか、レポしますね30代からの美と健康サプリ アミックスダイレクトover30 YAYOIファンサイト参加中
2015年08月27日
ダイエットやデトックスができる「いつもの酵素 リカバー」という酵素ドリンクをモニターで頂いたので、5日間のダイエットにチャレンジしています
●ダイエット1日目の記事はこちら
●ダイエット2日目の記事はこちら
ダイエットは断食の期間2日、前後に準備期間と復食期間3日を設けて合計5日間で行います
今日は酵素ドリンクダイエット3日目！断食2日目です食べることが大好きな私ですが、昨日は丸一日固形物を食べない生活ができました今日も「いつもの酵素」ドリンクを飲むだけで1日過ごせましたよ
ダイエット3日目も2日目と同じく、いつもの酵素90mlを2〜3倍のお水で割って朝昼夜の3回飲みます
昨日から固形物を口にしていないのに、”空腹で耐えられない”といった感覚はありませんきっと、この酵素ドリンクが”甘い”だと思うんですラズベリー果汁が80％入っていますから、甘いんですよ甘いものって少し食べれば空腹感が満たされるじゃないですか？その感覚です
水で割る際に薄めすぎると甘さが薄くなって空腹感があまり満たされないので、少し濃いめで作ると良いですよ
今日は昨日と違って午後からも仕事がはかどり、空腹感をあまり感じず過ごせました
少しおなかが空いたら白湯を飲むという行動が、なんだか慣れてきました（笑）
ダイエット3日目の体重は、45.6kgですわーい0.4kg減りましたトータル1.4kg減です明日からは食事量が増えるので、少しは戻っちゃうと思うけど・・・。明日も頑張ります
ちなみに今日はお通じ1回。普通量が出ました
話題の酵素ドリンク「いつもの酵素」でファスティングダイエット【3日目】
ダイエットやデトックスができる「いつもの酵素 リカバー」という酵素ドリンクをモニターで頂いたので、5日間のダイエットにチャレンジしています
●ダイエット1日目の記事はこちら
●ダイエット2日目の記事はこちら
ファスティングダイエットの方法
ダイエットは断食の期間2日、前後に準備期間と復食期間3日を設けて合計5日間で行います
今日は酵素ドリンクダイエット3日目！断食2日目です
食べることが大好きな私ですが、昨日は丸一日固形物を食べない生活ができました今日も「いつもの酵素」ドリンクを飲むだけで1日過ごせましたよいつもの酵素でダイエット【3日目】
ダイエット3日目も2日目と同じく、いつもの酵素90mlを2〜3倍のお水で割って朝昼夜の3回飲みます
昨日から固形物を口にしていないのに、”空腹で耐えられない”といった感覚はありません
きっと、この酵素ドリンクが”甘い”だと思うんですラズベリー果汁が80％入っていますから、甘いんですよ甘いものって少し食べれば空腹感が満たされるじゃないですか？その感覚です水で割る際に薄めすぎると甘さが薄くなって空腹感があまり満たされないので、少し濃いめで作ると良いですよ
今日は昨日と違って午後からも仕事がはかどり、空腹感をあまり感じず過ごせました
少しおなかが空いたら白湯を飲むという行動が、なんだか慣れてきました（笑）ダイエット3日目の体重は、45.6kgです
わーい0.4kg減りましたトータル1.4kg減です明日からは食事量が増えるので、少しは戻っちゃうと思うけど・・・。明日も頑張りますちなみに今日はお通じ1回。普通量が出ました
【送料無料・当日発送】「ベルタ酵素ドリンク2本セット」業界最大級の酵素数165種類と美容成分(ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ)配合の酵素ドリンクで酵素ダイエット★話題沸騰！プチ断食&ファスティングにも最適の酵素飲料！BELTA |
