アトピー・敏感肌は遺伝する？脱ステロイドしながら双子妊娠日記

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ダイエットやデトックスができる「いつもの酵素　リカバー」という酵素ドリンクをモニターで頂いたので、5日間のダイエットにチャレンジしています

●ダイエット1日目の記事はこちら

ファスティングダイエットの方法

ダイエットは断食の期間2日、前後に準備期間と復食期間3日を設けて合計5日間で行います

今日は酵素ドリンクダイエット2日目！いよいよ断食期間です食べることが大好きな私は、食事を丸一日食べないことなんて病気の時以外はありえないので、がまんできるかとても心配

2日間も断食するなんて・・・と思っていましたが・・・！？

いつもの酵素でダイエット【2日目】

さて、ダイエット2日目はいつもの酵素90mlを2〜3倍のお水で割って朝昼夜の3回飲みます

昨日は一食の食事が「食事+いつもの酵素30ml」と、酵素ドリンクは少ない量でしたが、断食期間は90ml飲めます。私は3倍に薄めて飲んでいるので、けっこうな量のドリンクになるから、朝ドリンクを飲んで午前中を順調に過ごし、昼食にまたドリンクを飲んで午後の仕事に突入

午後ね、4時くらいからおなかが空きはじめて、空腹感が辛かったです・・・が、お水や白湯を飲んで何とかしのぎました固形物を食べなくても、なんとかなるものなのですね

おなかがすいていたので夕食は早めに17時半に夕食ももちろん酵素ドリンクです

いつもの酵素は甘みがあるので、少し飲むだけでも空腹が満たされます夕食は、外食時以外はあまり量を食べないので、酵素ドリンクだけでもおなかが空いてきませんでした


これが断食セット。ペットボトルに作った酵素ドリンクと、マイボトルにいれた白湯

ダイエット2日目の体重は、46.0kgですおー、すごい1kg減りましたやっぱり1日固形物を食べないと、減るものですね
ちなみに今日はお通じ1回。普通量が出ました

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先月から、赤ちゃんでも使えるボディーソープ「ベビーソープG」のモニターをさせて頂いているのですが、体だけでなく顔も洗って良いそうなので、いつも使っている敏感肌用の洗顔料「キュレル」と使い比べをしてみました

ベビーソープGは体にも顔にも使える

このベビーソープGは赤ちゃんや極度にお肌の弱い方向けに開発された低刺激なボディーソープですボディーソープとうたっていますが、体にも顔にも、全身使える優れものなんですって

私はアトピー肌で乾燥がひどいので、洗顔料は敏感肌用の「キュレル」を使用しているのですが、「ベビーソープG」で洗顔をしてみて違いを比較したいと思います

ベビーソープGとキュレルの使用比較

ベビーソープGもキュレルも泡で出てくるタイプ。泡立てる手間がないのは本当に助かりますよね



まずはいつも洗顔に使っているキュレル。洗い上がりのツッパリ感がないので気に入って使っています

泡はきめ細かく、シューッと出てきます香料は使われていないので石けんの香りです私はこのにおいのなさが好き

顔全体に伸ばしてもヒリヒリせず、洗い流してもつっぱらない、お肌に優しい洗顔料です


続いてベビーソープGで洗顔してみます

泡はキュレルよりもモコモコっと出てきて、つぶれにくい泡です普段は何気なく使っていますが、比べてみると差があるのですね

においはキュレルと同様、香料が使われていないので石けんのにおい。無香料って安心できますよね

顔全体に伸ばしてもヒリヒリすることなく使え、洗い上がりもさっぱりキュレルと同様、ツッパリ感はありません

ベビーソープGとキュレルの比較結果

今回、ベビーソープGを洗顔として使い、キュレルと比較してみましたが、洗い上がりはほとんど変わりませんでしたヒリヒリもなく、赤みが出ることもなく、優しく洗い上げてくれた両者。ベビーソープGの方が泡に弾力があり、消えにくかったのが大きな違いでしたね

ベビーソープGはボディーソープですが、洗顔料としても違和感なく使えたので、これからは顔も体も使っていこうと思います


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ダイエットやデトックスができる「いつもの酵素　リカバー」という酵素ドリンクをモニターで頂いたので、5日間のダイエットにチャレンジしようと思います

ファスティングダイエットの方法

ダイエットは断食の期間2日、前後に準備期間と復食期間3日を設けて合計5日間で行います

実は私、8月22日から24日まで北海道へ旅行へ行っておりまして。「旅行中にたくさん食べてきっと太るから、旅行から帰ってきてからダイエットに挑戦しよう！」と旅行に行く前から決めていました

今日は酵素ドリンクダイエット1日目！食事量を減らして酵素ドリンクを毎食時に飲み、徐々に体を慣れさせていきます準備期間ですね

ちなみに、2・3日目が断食期間で、朝昼晩の食事を酵素ドリンクに置き換えますそして4・5日目は復食期間として軽い食事+酵素ドリンクで徐々に通常食に戻していきますよ

いつもの酵素　リカバーとは？

さて、今回のダイエットで使用する酵素ドリンクは「いつもの酵素」というドリンクです
いつもの酵素　リカバーはラズベリー味で、赤い箱とラベルがラズベリーを連想させます。ラズベリー果汁はなんと80％も入っているのだそう。フレッシュな味なのでしょうねー


いつもの酵素は生薬系酵素と植物系酵素を黄金比率で配合しているんですって話題のアスタキサンチンや牡蠣肉エキス、黒酢も配合されていますよ



ダイエット中の食事は、管理栄養士さんが献立を考えてくれていますそのプリントを見てそれにそって作れば、バッチリダイエットできちゃいます

いつもの酵素でダイエット【1日目】

さて、ダイエット1日目は管理栄養士さんの献立+いつもの酵素30mlです食後にいつもの酵素を飲んでみますよー
まずはキャップを取って、付属のパカッと開けられるキャップに付け替えます。このキャップ、注いだ後に液がビンの口からタレないように設計されているので、とても注ぎやすいですよ



そして、付属の計量カップで30mlを量り入れます。目盛りは最大で20mlなので、2回に分けてグラスに注ぎます



グラスに入れたいつもの酵素を2〜3倍の水で割ったら酵素ドリンクの出来上がり
お味はですね、これ、めちゃめちゃ美味しいですいつか試飲した酵素ドリンクとは大違い！ジュースですよクセがなくて飲みにくさが全くありません子供にジュースだよと与えたら、確実に飲み干してしまうと思います。

これは続けられそうな予感
ダイエット開始時の体重は、47.0kgですどれくらい減るかなー

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