2022年08月15日
ボディデザインPART4 67日目 リバウンドからのスタート しかも自宅療養2日目
今日のお食事
朝）メロン半分 さつまいもとごぼうのポタージュ 大根のスティックサラダ コーヒー
昼）メロン半分 サーモン カツオのお造り ブロッコリー レタスのサラダ
我慢していましたが、病気なのでクッキー3枚、おかき1枚、チョコ1個食べちゃいました。
昨日38.5℃の高熱で診察をうけたらなんと陽性。
自宅療養2日目です
熱が高く、まだ咳がでるのと、頭、喉、関節が痛いですね〜。風邪のような感じです。
今日の運動
発熱のためできず
今日の体重
+300g
プライベートジムRIZAP
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/11546565
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
