2022年08月15日
ボディデザインPART4 66日目 リバウンドからのスタート しかも自宅療養1日目 とほほ
今日のお食事
朝）メロン半分 さつまいもとごぼうのポタージュ コーヒー
昼）メロン半分 サーモン カツオのお造り ブロッコリー レタスのサラダ
38.5℃の高熱で診察をうけたらなんと陽性。
昨日の日中が一番倦怠感がひどかったのですが、陽性なので今日から10日間外出禁止(´;ω;｀)
熱が高く、咳がでるのと、頭、喉、関節が痛いですね〜。風邪のような感じです。
今日の運動
発熱のためできず
今日の体重
-1000g
プライベートジムRIZAP
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