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2022年01月12日
しょうが蜂蜜で痰もスッキリ
Aroma Ayurveda Salon SURYAです。
風邪🤧を引いてしまうと
咳がコンコン
痰が絡む
その時は、しょうが蜂蜜で痰もスッキリ！！
アーユルヴェーダでは、昔から去痰作用には、しょうが蜂蜜を服用することが多いです。
痰が絡む原因には風邪の他に、
ハウスダスト
気管支炎
喘息
タバコの吸いすぎ
カビ等
それらを息を吸うときに何気なく吸い込んでしまうと身体に異変を起こし咳をしてしまいます。
咳をすることは、悪いわけではなく、逆に身体に異変が起きた合図だと思った方がいいかもしれないですね。
例えば、タバコを吸う時
本来であれば、身体にはいいものではありませんよね。
でも、人間って癖だったり、ストレス、イライラ、気分転換でタバコを吸うことがあります。
そこでタバコを吸う時に咳が出るか、出ないかで身体に異変ができるか確認できます。
私としては、咳が出ることは正常だと思います！！
何故なら、身体に悪いものが入りましたので身体から咳で出そうとします。
逆に出ない人は危険です。
慢性化しているんでしょうね、どんどん蓄積されていっても咳が出ないから大丈夫だろう！！と思ってしまうだろう！！
その他、ほこりやカビ、ハウスダストで咳が出る場合は部屋やエアコン、空気清浄器、加湿器などを掃除しましょう！！そこから出てくる空気が身体に異変を起こし体調崩すことがあります。
それを改善するだけでだいぶ状態が変わりますよ。
ちょっと風邪は良くなっているのに咳が出る方は、身の回りを綺麗にするよう心かけてみてください。
精油では、
①フェンネル
②サンダルウッド
③マージョラム
④マージョラム
⑤パインニードル
⑥ペパーミント
⑦安息油
⑧没薬
⑨ヤロウ
等がいいですよ！！
精油はこちら↓
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