Aroma Ayurveda Life Surya

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PM2.5・花粉・ウイルス対策に【レンタル空気清浄機】



Aroma Ayurveda Salon SURYAです。

しばらく風邪をひいてて咳コンコンしていました。
そしてこの1年半、気になっていた異変明らかになりました。

2020年の３月頃に喉のつまりが原因で身体に異変が起こりました。
当初は新型コロナウィルス　Covit-19と流行りだしたこ00もしかしてと
色々と調べてみましたが、感染もしておらず、

鼻のつまりや胃の中の検査等、しまいのはてには検査入院までする事になりましたが、原因不明で終わりました。しかし、身体の異変は収まりません。突き刺さるような痛みがあったり、喉に何かが詰まった感じになったり、脇のリンパがおかしくなったりと色々とありました。


年始が始まり旅先のホテルで暖房をつけたら咳がコンコンしなかなか止まりませんでした。
備え付けの緑茶で喉をうがいしたり、白湯をのんで翌日だいぶ体調も落ち着いてきました。

しかし６日になったころにまた咳がコンコンしだしていたのです。
寒いのでしかたなくエアコンをつけ、喉を潤す為に加湿器をつけるようにしました。

しかし、よくなるどころか悪くなる一方。
食生活も粗食にしなければいけないところをかなり重たいものを食していたのでしかたないと思ったが、

ちなみにその時の昼食は、蠣のパスタ！！

７日の日も蠣のパスタ

全然よくなるはずがありません。
体調が悪い時は、絶食をするか、おかゆ程度のものをとらなければいけません。

そんなこんなしているときに３連休
体調不良で丸つぶれ

気づいたこと、
エアコンと加湿器に付着しているカビがよくなかったことです。
それを使い続けてしまい身体に異変をきたしてしまったのです。

ここのマンションに2019年10月に引っ越してきました。
2020年2月頃から喉につまりがあり、色々と調べてみたが原因不明で異常なしでした。

だが、日に日に身体に突き刺さるような痛さ、昨年の12月からは四十肩と肩が上がらなくなったりとしました。

だが、3連休の間にエアコンを掃除しました。
もう何年掃除していないんだろうと思うくらい黒ずみがありました。
こわかった！！

振り返ると、ここに引っ越してから5ヶ月位から身体がおかしくなったなーーーーと

しかし、本体だけを綺麗にしても室外機も綺麗にしないと意味がない事に気づきそれも綺麗にしようと思ったが、ベランダの外にありできませんでした。

なのでエアコンを使用しないでガスストーブに変更

だが、それでも頭が冷えたり、ガンガンに痛み出したりしました。
何だ？と

そしたら加湿器が原因だったのです。
なのでそれも使用するのをやめました。

カビってこんなに怖いものなのね恐ろしくなりました。
今は、エアコンや加湿器は全然使用していません。

2週間経ちましたが、身体の異変はだいぶ収まりました。

これからは加湿器よりも空気清浄機の方がいいかもしれません。
レンタル料以外の費用は一切かかりません！【レンタル空気清浄機】


レンタルだと、フィルターの取り換えを忘れる事ないからいいかもね

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Aroma Ayurveda Salon SURYAです。

意外にも加湿器って喉を痛めたり、咳が出たりするのご存知でした？


年始、3日から喉が痛くなったり、よくなったりの繰り返し。
3〜4日は、京都の貴船に雪景色を見に行きその後ホテルに宿泊。
そこのエアコンをつけてしばらくしたら喉に異変が！！

風邪でも引いたか？
うーん貴船で冷えたのかもね！！
前回と同じように食事をあまり摂らないまま大浴場で長湯してしまった。

又同じように、近くのファミリーレストランで沢山食べてしまった。
これは失敗だった。
風邪の症状こそ絶食するべきだった。
まんまと翌朝起きたら喉が痛い。

4日起きたら喉が痛かったが、ホテルに常備されている緑茶でうがいをする。白湯を飲むと調子が良くなった。
風邪をひいていたのが勘違い？と思ってしまう。

5日出社、全然問題なし

6日また異変が、午後から咳がすごくて大変でした。
お昼に牡蠣のパスタを食べたのが原因
加湿器はつけたままで暖房を消す

7日朝は大丈夫だったが、またお昼に牡蠣のパスタを食べた。
またぶり返した。喉の痛み、咳がすごい、肺も痛い
加湿器はつけたままで暖房を消す


8日暖房を消したまんま、加湿器をつけっぱなしで寝た
朝頭が冷える。加湿器を消した。

9日暖房を掃除してみた。詳しくはリンクにて。
https://fanblogs.jp/gachiko/archive/63/0?1641774003
100％ではないが、若干良くなったような。
だが、夜になるとまた咳がこんこん、調子が悪い、

10日暖房をタイマーにしてみた。
加湿器をつけっぱなしにしたら、頭が冷えて頭痛がしました。
ひどい頭痛だったので調べてみたら、カビが原因だったようです。
一応毎日水洗いしているし、気になるところは磨いていたのに行き届かないところ一箇所あり、そこが黒くなったいた。そこかーーーーと今どうやって掃除する考え中。



これは活気的と思った商品！！年中使えて、空気清浄機の機能をしつつも、冷暖房の機能が付いている。どんな細かい、細菌しかも、部屋全体を循環させてくれる活気的な商品。

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SURYAです。

お正月気分を味わいたくスーパーで一人お節料理を買いました。
お節料理を作ったのももう何年も前。

結構時間もかかったし大変だったのを覚えている。
お節料理にはいろんな意味があるんですよね。

だから頂ける時は、既製品でも買っちゃいます。笑

ここには、ホタテの甘煮、昆布巻き、茹でエビ、鯛と鰤の照り焼き、イカの甘辛煮とありました。

ホタテとイカの甘辛煮はわかりませんが、

昆布巻き→→→ よろこぶ

茹でエビ→→→長寿

鯛→→→→→→めでたい

鰤の照り焼き→出世魚であり出世を願う縁起物

だそうです。1つ一つ味わっていただきました。

今年もめでたい年でありたいですね。



お正月はどうしても、食べすぎて体重が増えてしまう方へ
断食をお勧めするよ
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Aroma Ayurveda Salon Suryaです。

去年から約7キロ痩せましたが、「くびれがない」「お尻がないと」言われ
悔しいのでボディメーキング＆引き締めをしています。

統計的にも肥満と肥満でないのでは、収入の取り方、出世の有無につながるようです。
アメリカでは、肥満は自己管理がなっていないと見なされ出世できないと言われています。

2週間前からですが、
お腹の肉をお尻に持っていけないかとググっていたら
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1513145493150/

こんなものがあったので先週から初め、スクワットを250回やる！！
こんな暑いので終わった頃にはTシャツが絞れるくらい汗ダク。

食事は、だいぶ前にFit for life, ライフスタイル革命の本を参考にした。
こちらの本には食事の法則について書いてあります。

本はアマゾンでお買い求めになれます。

ライフスタイル革命?私たちの健康と幸福と地球のために 新品価格 ￥4,580から (2021/8/6 15:52時点)

その法則とは、大きく分けて3つ
1．朝4時〜12時まで　消化の時間
2．昼12時〜20時まで　摂取の時間
3．夜20時〜朝4時まで同化の時間

１．消化の時間は、午前中バナナ以外の果物だけを摂取する。
前日摂取した食物を便や尿で排泄させるために、果物を摂取します。
私は、それ以外にコーヒーやお水又は白湯を摂取しています。

2．摂取の時間は、何を食べていいのですが、ご飯とおかずはNGです。
固形物＆水物（野菜など）はOK
この2週間週1回のみ外食時に摂取しています。

3．同化の時間
20時すぎて摂取することもありますが、軽いもの。

炭水化物は糖分も含まれるのでしばらくは、摂取は控えるか、お味噌汁＆ご飯時に摂取しようと思います。
この通りに2週間続けたら2キロダウンしました。

カレーを食べたい時は？
ご飯と相性がよくどうしてもご飯と一緒に食べたいですよね？
私は、ご飯の代わりに豆腐にしました。
豆腐は、植物のタンパク質が含まれているので栄養価も高いです。

又、頭皮を柔らかくする働きもあるようで微力ながらでも白髪の予防でもなるのでは？


今週の予定
8月1日（日）休み
8月2日（月）12：00〜24:00
8月3日（火）12：00〜24:00
8月4日（水）12：00〜24:00
8月5日（木）12：00〜24:00
8月6日 (金) 12：00〜24:00
8月7日（日）休み
予告なく変更となる場合がありますのでご了承ください。

施術中は、すぐに返信できかねますのでご了承願います。
営業時間：12：00〜24：00まで
休日：隔週日曜日

メニューについては、
https://fanblogs.jp/aromaayurvedasurya/archive/6/0?1620370138

ご予約、お問合せの際はこちら↓の注意事項もご確認ください。
https://fanblogs.jp/aromaayurvedasurya/archive/9/0?1621666825

以上上記リンクの内容を確認の上、ご予約をお願いします。
ご予約の際は、メールまたは、Lineへ友達登録をお願いします。

ayurveda.salon.surya☆gmail.com
☆を＠に変えてメールを送信してください。

Line公式アカウントはこちら↓
https://page.line.me/446ujsar


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Aroma Ayurveda Salon SURYAです。

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

さて、本日は自分についてお話をしていこうと思います。
私は、美人でも可愛いとも言われたことありません。

普通なら綺麗な人紹介するよ！！可愛い子を紹介するよ！！と言うことが、私の場合面白い人を紹介するよ！！
言われます。社交辞令でも綺麗とか可愛いとか言ってくれれば嬉しいのですが、(笑）

そんな話をお客様とお話をしていたら、
「美人」や「可愛い」とか、聞くと男はすごい期待するんですよ！！
期待していくと、大した事なかったりとかで、逆に「面白い人いるよ」と言われて会ったら
意外に美人じゃないと言われた方が良くないですか？

ほーなる程ね！！じゃぁ、「私は、中途半端な美人」路線で行こうかしらね？
美人でも可愛いでもない中途半端とかだとどっちなんだろう〜とあまり期待をさせない、会って判断させる。


今週の予定
8月1日（日）休み
8月2日（月）12：00〜24:00
8月3日（火）12：00〜24:00
8月4日（水）12：00〜24:00
8月5日（木）12：00〜24:00
8月6日 (金) 12：00〜24:00
8月7日（日）休み
予告なく変更となる場合がありますのでご了承ください。

施術中は、すぐに返信できかねますのでご了承願います。
営業時間：12：00〜24：00まで
休日：隔週日曜日

メニューについては、
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