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2022年02月21日
白髪ケア
ヘナ専門オンラインショップ
Aroma Ayurveda Life Surya
アーユルヴェーダのオイルのベースはごま油！！
オイリングしたり
口嗽に
ナスヤ( 鼻に入れたり）
耳にいれたり
飲んだり
今回は、ごま油で口嗽をすることで白髪が減る事を紹介します。
【使用方法】
①太白ごま油は鍋にいれて100度まで熱処理をしなければいけません。
②100度まで火を通したら覚まして元の容器に入れていきます。
③こちらを毎朝歯磨き・下掃除した後に口嗽をしていきます。
④その後白湯を飲みます。
上記のやり方は時間がかかるので、マッサージやヘナ染もしています。
アーユルヴェーダの体質には大きく分けて、3つあります。
＊ヴァータ
＊ピッタ
＊カファ
こちらで最も白髪になりやすいのはピッタです。
ピッタは火の要素が最も強く、消化力が高いのですが、
乱れると、イライラしたり、性格的に攻撃的になったりします。
そういう方が白髪になりやすいです。
ヘナ染めは、カラーリングの他に冷却効果があり、ピッタ体質にはピッタリですね。
(なーんかオヤジギャグ言っているみたいですみません）
なので夏にぴったりなアイテムでもあります。
太白ごま油は楽天又はAmazonでお買い求めになれます。
楽天はこちら↓
Amazonはこちら↓
本にも紹介されているので是非
にほんブログ村
Aroma Ayurveda Life Surya
アーユルヴェーダのオイルのベースはごま油！！
オイリングしたり
口嗽に
ナスヤ( 鼻に入れたり）
耳にいれたり
飲んだり
今回は、ごま油で口嗽をすることで白髪が減る事を紹介します。
【使用方法】
①太白ごま油は鍋にいれて100度まで熱処理をしなければいけません。
②100度まで火を通したら覚まして元の容器に入れていきます。
③こちらを毎朝歯磨き・下掃除した後に口嗽をしていきます。
④その後白湯を飲みます。
上記のやり方は時間がかかるので、マッサージやヘナ染もしています。
アーユルヴェーダの体質には大きく分けて、3つあります。
＊ヴァータ
＊ピッタ
＊カファ
こちらで最も白髪になりやすいのはピッタです。
ピッタは火の要素が最も強く、消化力が高いのですが、
乱れると、イライラしたり、性格的に攻撃的になったりします。
そういう方が白髪になりやすいです。
ヘナ染めは、カラーリングの他に冷却効果があり、ピッタ体質にはピッタリですね。
(なーんかオヤジギャグ言っているみたいですみません）
なので夏にぴったりなアイテムでもあります。
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 | マルホン【太白胡麻油1650g 太白ごま油 白いごま油 白い胡麻油】竹本油脂 価格:1,922円 |
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2022年02月20日
病気をつくらない身体づくり 老廃物排泄
薬膳・アーユルヴェーダ・スパイスの資格を取得取得講座
Aroma Ayurveda Life Suryaです。
アーユルヴェーダのトリートメントは、最後に発汗して身体の中の老廃物を排泄することを目的にしています。
なんだか最近、身体がだるいな、精神的にやる気がない人におすすめです。
日常生活でいう断捨離のようなものじゃないでしょうか？
身体の中の老廃物、嫌な感情、無駄な脂肪は必要なものではありませんね。
物も100％必要なもの以外は無駄なものというように、
身体に100％必要なもの以外は無駄なものと考えましょう！！
日常生活で無駄なものを排除し必要なものだけをおけば頭の整理整頓ができ作業効率が上がります。
人間の身体も無駄なものを減らして必要な栄養素を与えられれば、身体が生き生きとしてやる気に満ち溢れた人生になります。１日１日を大切にするには必要になってきますよね。
こちらの写真は、インドのケララ州でパンチャカルマを受けて発汗しているところです。
こちらのクリニックでは顔だけを出して身体を真から温めていきます。
何故か、いつもいじられキャラでこちらのインド人のセラピストに遊ばれてしまいました。
【セルフケア】
一度熱処理を大白ごま油を入浴する前にオイリングします。
全体的に塗りましたらその後シャワー又は湯船に浸かってリラックスします。
【期待できる効果】
＊身体の緊張がほぐれる
＊身体の温まりが早くなる
＊リラックス
＊老廃物の排泄
【使用するもの】
＊太白ごま油
太白ごま油は楽天とAmazonでもお買い求めになります。
楽天はこちら↓
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Aroma Ayurveda Life Suryaです。
アーユルヴェーダのトリートメントは、最後に発汗して身体の中の老廃物を排泄することを目的にしています。
なんだか最近、身体がだるいな、精神的にやる気がない人におすすめです。
日常生活でいう断捨離のようなものじゃないでしょうか？
身体の中の老廃物、嫌な感情、無駄な脂肪は必要なものではありませんね。
物も100％必要なもの以外は無駄なものというように、
身体に100％必要なもの以外は無駄なものと考えましょう！！
日常生活で無駄なものを排除し必要なものだけをおけば頭の整理整頓ができ作業効率が上がります。
人間の身体も無駄なものを減らして必要な栄養素を与えられれば、身体が生き生きとしてやる気に満ち溢れた人生になります。１日１日を大切にするには必要になってきますよね。
こちらの写真は、インドのケララ州でパンチャカルマを受けて発汗しているところです。
こちらのクリニックでは顔だけを出して身体を真から温めていきます。
何故か、いつもいじられキャラでこちらのインド人のセラピストに遊ばれてしまいました。
【セルフケア】
一度熱処理を大白ごま油を入浴する前にオイリングします。
全体的に塗りましたらその後シャワー又は湯船に浸かってリラックスします。
【期待できる効果】
＊身体の緊張がほぐれる
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＊リラックス
＊老廃物の排泄
【使用するもの】
＊太白ごま油
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2022年02月19日
アロマテラピーとの出会い
Aroma Ayurveda Life Suryaです。
毎日いい香りに癒される暮らしをしてみませんか？
アロマセラピーとの出会いは、
アロマセラピストの仕事をするようになってから・・・・
アロマの有効成分をオイルに希釈してトリーメントをし深いリラクゼーションへの導かせる。
今のストレス社会には必要とされています。
その他、一滴一滴のエッセンシャルオイルには、希釈して芳香剤にしたり、沐浴したり、マッサージをしたりするもの。そんなエッセンシャルオイルには、殺菌作用、抗菌作用、リラックスするなどの作用があります。
エッセンシャルオイルの作るまでの工程でも圧搾法、水蒸気蒸留法などがあり、
その圧搾法っていうのが、幼少期フィリピンで過ごしていた時に体験したような、ちょっと懐かしいような気がしました。その時初めて勉強したけど、実は初めてじゃない。
フィリピンは貧富の差が激しく平均月収が2万円で医療費が1回の治療費がすごいお値段するようです。
実際に私の父が1週間入院して15万円くらいしていました。
そのせいかあっちこっちに植物を使って治療する場所がありました。
足が痛い、手が痛いなどの症状などがあるとそこで植物を圧搾して痛いところに貼ったりして、温めたりして治療していました。
また、家ではよくその辺にある植物をとってきては煎じて飲んでいたことも・・・
植物には、動物や人間と違い、嵐、台風、夏の暑い時期、雪の日など逞しく生きています。
その植物の力っていうのが最強といわれています。
そんな植物が凝縮されたのがエッセンシャルオイルとなって温湿布や沐浴など使用されているのかなと思っています。また煎じて飲むのがハーブティ・・・・
上記のエッセンシャルオイル普段愛用しているものです。
ラサーナのブレンドオイルはいくつかのエッセンシャルオイルをバランスよくブレンドされて自分でブレンドしなくていい香りに仕上がっています。
希釈オイルにしても、芳香浴、沐浴にしてもご使用になれます。
詳しくお知りになりたい場合はこちら↓
と一緒
