ariii's beautiful　life24-美容の知識と情報をお届け-

皆さん
今日も、学校にお仕事に家事に…
本当に本当にお疲れさまです

本当に現代社会忙しい人が増え、
中々自分の為の時間をとれる人はすくないのではないでしょうか??

ariiiもついつい、自分時間を確保したいが為に夜更かししてしまうことも

でも、実は睡眠がもらたす効果を知ってしまったariiiは…
早く寝たい…!!でもまだやりたいこともある……!!

葛藤しております（笑）



最近のariiiは代謝が落ちて、体重が増えても中々戻らず事態…
寝たら代謝上がって痩せるかも！？

なんて甘い期待をしているariiiです。（笑）

では次は「睡眠の効果」について詳しくお話しします♪

ぜひ、明日もふらっと遊びに来てくださいね

では、おやすみなさい