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2018年03月25日
暖かくなってきたのでそろそろまた...
こんにちは、YU YAです^ ^
昨日のクイズの答え...の前に、そのお方の身体データをもう少し。
体脂肪率はやっぱり低いですね！
これで1日200kmを2週間走り続けるのですからエネルギー管理誤ると命の危険すら出てきますね。
あとは安静時の心拍、VO2Max、パワーどれも普通じゃない！
さて、こんな小柄で超人的な肉体をもつロード界のレジェンドといえば....
そう。マルコ・パンターニ選手です☆
昨日のフレームジオメトリーはダブルツール達成前に使用していたCARRERAのクロモリフレームのジオメトリーでした！
ところでなぜパンターニに最近注目しているかというとそろそろまた本腰を入れて速筋→遅筋肉体改造を再開したいという気持ちがフツフツと湧いてきまして、参考になるプロ選手はいるかなぁ？と調べてみると身長がパンターニさんと一緒であると気付いたからですw
さすがに体脂肪率5%までは行く気はしないですが10%くらいで体重は63kgを目指し、達成できたら自分へのご褒美としてオーダーフレームを注文したいと思います(*≧∀≦*)
私の場合速筋量がどうやら高めなので通常の減量だと67kgで体脂肪率11%になってしまう事が前回のチャレンジで解ったので、速筋量を減らして遅筋量を増やすというバランスを取らなければ到達出来そうにありません。
少し難題にはなりそうですが時間が掛かっても達成します！
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