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2017年11月03日

今年最後の火曜岩淵朝練と久しぶりのWANGAN朝練


こんにちは、YU YAです^ ^





今週は2回朝練に参加してきました！




岩淵水門スタートの火曜朝練では二列ローテを綺麗に回す練習。

IMG_7349.PNG
IMG_7348.PNG

練習前には座学でやり方を丁寧に教えてもらいました☆




WANGAN朝練では高速巡航トレインの練習。

IMG_7350.PNG


向かい風の中での40km/h巡航はドラフティングでも中々ハードでしたw


往復20kmの道のりをひたすらローテ回せるので本当にいい練習になります♪





充実した早朝の運動を2回経て今朝の私の身体は案の定バキバキでした(ﾟ∀ﾟ)


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タグ：Wangan 岩淵 水門 朝練 二列 ローテ ドラフティング トレイン 高速 巡航 ロード バイク 自転車 荒サイ 倶楽部 荒川 練習会
posted by YU-YA at 06:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 荒サイ走行会2017
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