荒サイ倶楽部 info & memory's

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こんにちは、YU YAです^ ^





Tallさん企画、TSUYOSHIさんオーガナイザーの超早朝荒川遡上ライドへ参加して来ました☆


今回は新砂RSから秋ヶ瀬公園までフル参加！


各休憩ポイントでリストバンド受渡しも行わさせて頂きました(*´ω｀*)



夜明けと共に新砂RS集合




岩淵水門合流




リストバンドの受渡しも順調に進む中、一つ表彰を挟まさせて頂きました☆



敢闘賞を意味する赤いリストバンドをクラブメンバーのTallさんへ



Tallさんにはクラブ発足から一年間皆を惹きつけるライド&企画で楽しませて頂いたので感謝を込めて敢闘賞を受け取って頂きました☆





そして一行は終着点の秋ヶ瀬公園へ！







最終的に集まったメンバーは25名ほど。


リストバンドメンバーも今回の配布で累計100名程となりました☆






荒サイ倶楽部は次の一年に向けて進み始めます。



メンバーの皆さんの自転車が好き！もっと楽しみたい！！という気持ちがドンドン具現化し素敵な空間を生み出しているのだなぁと常々む感じているこの頃。


これからもポジティブなエネルギーがどんどん大きくなるような環境創り頑張ります٩( 'ω' )و




今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

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9月24日に行われたロード世界選手権。


男子エリートロードレースではペテル・サガンが集団スプリントを制して前人未到の3連覇を成し遂げました☆







ツールドフランスでは早々に姿を消したサガンでしたが世界選手権へはしっかり調整して来ました^ ^


ゴール前スプリントの様子はこちら↓
https://instagram.com/p/BZbfB-EDSlV/



流石のポジション取り！そして安定のスプリント力！！！






さて、サガンといえばお馴染みのゴール後パフォーマンス



やはりこのボディバランスこそが安定感のあるスプリントを生み出していると考えます。





そこで！


バイク上でのボディバランスを高めるため私も『スタンディング』の練習に取り組もうと思います♪





プランクの効果なのか数ヶ月前には10秒がやっとだったスタンディングも今は40〜50秒行けるようになりました。


目標は3分！！



肉体改造、プランクとともに日課に加えたいと思いますのでまたご報告します(*´ω｀*)