夢を実現させるブログ

2019年02月06日

目標の17時半よりも

3分前には戻れたのだけど

最近あまりやってなかった早歩きを3分3回インターバルで行ったのもあって

やや普段よりも疲労感

最初からいきなり競歩みたいなハイスピードの早歩きは

かなりきついと思ったので3段階に分けて

低速　中速　競歩　レベルで取り組んだら

なんとかこなせた

実行の際に抵抗感がある場合には

最初はレベルを下げて　慣れてから　徐々にレベルを上げていくと

取り組みやすいと改めて実感

アフィリエイトブログの運営でも

このコツは生かせるかもしれない

posted by あみなす at 17:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩・運動

昨日よりも30分ほど遅くなったけど今から

運動散歩してくる

17時半までには戻るつもりで

途中で早歩きも入れる予定

このところあまり早歩きを取り入れていなかったので

どれくらい続くかわからないけど

最低でも3分を3回くらいのインターバルで

実行してみたいと思う

結果は戻ってからここのブログに掲載する予定

posted by あみなす at 15:55| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

ツイッターの現在のフォロー数フォロワー数

フォロー数1621
フォロワー数1510

昨日が

フォロー数1450
フォロワー数1308

だったからフォロワー数は約200増加した

これまでは1日で約100程度の増加数だったのが

ほぼ倍増した要因としては

約1週間以上フォローバックされていないアカウントを

リムーブして新たに200ほどフォローしたこと

あとはその他に実はもう1つ実験的に新たにトライしてみたことがあるけど

その効果についてはまだ未知数なので本日も継続して

数日間繰り返してみてから

検証結果をこのブログに投稿してみる予定

posted by あみなす at 13:47| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter

このブログを開始してから1番

遅い時間に起床した

要因は前の日に仮眠を3時間ほど取ってしまったために

就寝時間がその分伸びてしまったことによる

前日に比べれば約３時間ほど遅く寝たせいで

起きる時間が昨日よりも２時間ほど遅くずれ込んだことによる

早起きに関しては

2歩進んで3歩下がる様な感じ

幸い睡眠時間はトータルで確保できてはいるので

今のところは眠氣はないけど

生活リズムが安定しないので

ベストな状態ではないと思う

起きた時にもやや体が重く感じた

今日は運動量は増やさずに別のアプローチから

早起き習慣化に取り組もうと思う

具体的にはまだ何も思いつかないが

何かは新たに取り組む予定

決まったら本日ブログに書く予定

posted by あみなす at 13:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 早起きの習慣化

2019年02月05日

おかげさまでこのブログのアクセス数が

１日100PVを超える日がそう珍しくなくなってきた

ひとえに閲覧に来て下さる皆様のおかげ

ありがとうございます

内容はほとんど無いようなもので

アフィリエイト収入も発生していないし

広告掲載自体このところ全くできていないけど

まずはブログ記事を毎日コンスタントに投稿し続ける習慣を

作るために取り組んでいるので

その点だけで言えば今のところ比較的順調に進んでいると

いえるかもしれない

その歩みはまだまだ遅いかもしれないけど

いろいろブログやアフィリエイトで成果を上げる為の要因などを

目にすると多くの場合

成果が出るまで諦めずに地道に継続し続けること

が大事とある

やはり初心者にとってはまず続けることが重要なのだと感じる

ある程度目に見えた成果や収益が出てくれば

自然とそれがモチベーションにつながると思うけど

全くと言っていいほど目に見えた成果や収益が出てきていない段階では

やり続けることに疑問を抱いたり

やる氣力が続かなくなってしまいがちなのだと思う

自分はそうはなりたくないので

まずは継続すること重視でやっていきたい

posted by あみなす at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログのアクセス数

散歩の時間を早めたことで

作業自体が特にはかどることは無かった

逆に夕食後にうとうとしてしまって

時間を有効に使えなかった氣がする

まあ毎回そううまくはいかないとは思う

ただ色々実験して自分自身で検証して確かめてみるのは

何かと有効な手段だと思うので

今後もたとえ小さなことでも

取り組んでいこう

posted by あみなす at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

昨日作業が少しはかどったので今日も

いままでよりも少し早い時間に

散歩に出てみることにする

昨日よりも5分ほど早く出てみる

帰りもきのうよりは５分は早く戻る予定

posted by あみなす at 15:15| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

ツイッターのフォロワー獲得作戦

現在のTwitterの

フォロー数1450　フォロワー数1308

フォロワー数が1000を超えたあたりから

一日のフォロワー数の増加が100超えるようになってきた

その要因としては

一日のフォロー数を今までの50前後から

100前後に倍増させたことが大きいと思う

やはりフォロー数が多いとその分フォローバックも増えるので

当然フォロワー数も増える

ただしそれ以外にも

こちらからフォローしていなくても

フォローされるケースも増えてくるのがポイントだと思う

自分のフォロワーが増えてくると

いろんなアカウントのフォロワーリストに自分のアカウントが入るので

そのリストからフォローしている人や

おそらくおすすめユーザーに表示されやすくなったりすることが

でてきているのだと思う

昨日は実験的にフォロー数をフォロワー数の＋200ちょっとまで

増やしてみたが凍結はなく

フォロワー数の増加も多かった

今日は一転してフォローを増やさず逆に

1週間以上フォローバックが無いアカウントのフォロー解除をして

少しフォローを整理してみようと思う

これをしておかないと新たなフォローが出来なくなるので

フォロー5000の壁超えの為にはやむを得ない

それに自分のアカウントは相互フォローをうたっているので

相手側にも特に失礼にあたらず

氣兼ねなくリムーブできるというメリットがある

posted by あみなす at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter

今朝は昨日よりは

20分ほど早起きできた

昨日早起きのコツについていろいろ調べたのも

多少は影響しているのかもしれない

実は起床前にも２度ほど一瞬目が覚めたのだけど

眠氣には勝てなかった

しかしその分睡眠時間は７時間以上確保できたので

目覚めはよく

今の所あくびしたり眠くなったりは全然ない

やはり睡眠サイクルで起床すると一日快適なのかもしれない

せっかく早起きできても一日中ねむくてあくびばかりでは

何のための早起きなのかもわからなくなるので

しばらくは自分の睡眠サイクルについていろいろ検証してみたい

posted by あみなす at 11:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 早起きの習慣化

カスパー・ハウザー　

名前とおよその話は知っていたものの

詳しくは知らなかったので

たまたま見つけた動画で

その数奇な運命についてある程度

詳しく知ることができた

個人的に氣になったのは

カスパー・ハウザーが馬術にたけたという点

唯一のおもちゃであり友達であった

馬に対して特別な感情を持っていたことも影響しているとは思うけど

おそらく人とのコミュニケーションが苦手な人

例えば自閉症の人などが馬とは

上手にコミュニケーションがとれることがあるケース

のことを連想した

カスパー・ハウザーの謎（1974）

という映画もあるので

いつか観てみたい

posted by あみなす at 00:44| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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