はぐれてますけど・・・

今日は特に何もない1日でした
ただ・・・昨日仕事終わって
早く帰ろう！早く帰ろう！としていたため
タイムカード押して帰るの忘れてました
今日上司に注意を受けました
気をつけまぁす

今日のご飯

ドライカレーでした
盛り付けは娘がしてくれました
コンソメスープも娘がパセリをちらしてくれましたが
それ入れすぎだろぉってなぐらい入ってました

娘が土曜日に先週ドッジボール大会で
優勝したチームの練習に付き合ってきました！
練習相手が必要ということで
6年生が集合かけられたそうです。

でその練習中に
突き指をしてしまったみたいです

わかりずらいですが
右手の中指・薬指・人差し指を突き指し
中指が特に腫れてます
すごく痛いらしく
毎日テーピング巻き巻きしてます




昨日・今日のご飯
親子丼と山芋のバター炒めです！

病院へ行ってきました！
どこも悪くはないんですが。
んで、
肺活量を測りました。
肺年齢・・・49歳でした
やばいですよね

旦那の肺年齢はなんと・なんと！
95歳Σ(°Д°；
診察室で我慢できず・・・笑っちゃいました！
95歳って(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

笑っちゃダメですね(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ
旦那病気で肺の手術2〜3回してるんですよね。
たぶんそのせい。

もっと健康にならなきゃなぁ！
若返りを頑張ります！


今日のご飯

今日は鶏肉の塩焼とごぼうの唐揚げでした
ごぼうの唐揚げがおいしかったです

ずっと気になってました！
流し台の下から臭いが・・・
排水溝に漂白剤とかいろいろ試したのに。
週2回はキッチンは掃除するのに
なんでやろぉと悩んでました
で、昨日管理会社へ電話しました
そして、今日夕方仕事終わってから
管理会社の方と業者の方が来てくれました
調べてもらうと、排水管の下のところから
隙間ができて、そこから臭いが
あがってきたんじゃないかとのこと！！
写真じゃ見えないところですが、
下のカバーを替えてもらいました

ついでに上の写真の隙間も埋めてもらい
これで臭いは気にならないはず

ほんとは作業中も写真撮りたかったんですが
そこまでは言えませんでした(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ


今日のご飯
今日は排水管の作業のため
ご飯を作る時間もなくて
おかずは１品になっちゃいました。
白身魚のフライのみですΣ(°д°lll)

今日はまたまた会社に１人でした！
上司が昨日飲みすぎて
体調不良で休みました
なので思いがけずまた１人で仕事
さらに・・・仕事も暇でしたィェ‐ィ*:.｡☆..｡.(´∀｀人)ィェ‐ィ
なんて楽チンな１日

ただ暇すぎて・・・時間が長かったぁ(*´д｀)=з
仕事が暇なのも考えもんです

先を考えて何か勉強しようかなぁ。
もっとスキルアップをと思いながら
まだ何もできてないんですが・・・
資料請求からはじめてみようかな

今日のご飯

トマトクリームパスタでした！
なんか写真で見るとあんまりきれいじゃないですね(´･ε･｀)ﾑｰ
生クリームの代わりに
豆乳を使ってみました！ちょっとヘルシーですよね(*゜▽゜*)
ナスとほうれん草とベーコン入りでした

昨日は娘のドッジボール大会でした
結果は4位だったんですが
みんな頑張ってました

優勝候補と言われていたチームが
2試合続けて負けてしまい
決勝トーナメントからはずれました。
何があるかわからないですね

娘のチームは練習当初から
1試合も勝てないんじゃないかと
監督さんさえ思っていたところ、
なんと！
決勝トーナメントまでは行けました
保護者は応援かなり盛り上がりました！
柄にもなく私も飛んで喜んでしまいました

決勝トーナメントでは
勝てば2位は確実だったんですが
負けてしまいました
3位決定戦！！
もうどちらが勝ってもおかしくない試合でしたが
気持ちで負けてしまったんでしょうね
おしくも4位・・・負けてしまったけど
子どもたちの一生懸命な姿
とても感動しました

練習の付き添いや準備など
保護者はとても大変でしたけど
子どもたちの笑顔・頑張ってる姿をみると
全部チャラになりますね

夜は子どもたちのお楽しみの
打ち上げでした

今日のご飯

何にしようかと今日も悩み・・・
豚肉・ナス・いんげん・しめじを使い
しょう油・みりん・砂糖・お酒などで
調味してみました。

今日は朝から娘の眼科へ
そのあと金管バンドの練習
11：00からドッジの練習
ちょっとバタバタ

明日は地域のドッジボールの大会なんです！
最後の練習でした。
練習を見てましたが、監督以外指示だせないんですが
やっぱりついつい見てる方は
声が出ちゃうみたいで
「〇番ねらえ！」と叫んでるお母さんがいました。
私はぐっっとこらえました(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

夜ご飯のあと
ちょっとだけ、娘とボールを投げてきました！
いい運動になりました
あぁ・・・明日は筋肉痛かなぁ

明日は一生懸命応援してきます

今日はパン
いつも同じパンですが
娘の大好物なので
またまたじゃがいもパンを作りました！
明日のドッジボール頑張ってもらうため！！

昨日のご飯

左上のおかずは娘に好評でした
油揚げに鶏ひき肉だねを入れて
甘辛く煮ました

これほしいなぁ。
家せまくて置けないけど・・・

明日はやっと金曜日ですね！！
ィェ‐ィ*:.｡☆..｡.(´∀｀人)ィェ‐ィ
一週間で一番好きな金曜日です

しかも・・・ここだけの話
明日は会社に私１人なんですィェ‐ィ*:.｡☆..｡.(´∀｀人)ィェ‐ィ

気楽なもんです☆
明日暇だったら１日１人で
ぼーっとします
忙しかったら・・・１人であたふたですけどね

あっ！
明日は朝から
学校の前で旗振りしなきゃ
いつもよりも３０分早起きだぁ

今日のご飯
今日はチキンのトマトソース煮でした

ご飯は娘・旦那さんの苦手な
雑穀米でした
私は大好きなんです♪

履くだけで足が長く見えるパンツだって！
ほしいなぁ！

昨日ショックなことがありました
ショックすぎてブログかけませんでした(´；ω；`)

なんと体重が増えてましたΣ(°Д°；
最近パンツ（下着ではないですよ(/∀＼*)ｷｬ)）が
ちょっときついなぁと思ってました。
で昨日なんだか足が太くなったと思っていたところ
旦那さんからも『足ふとっ！』と・・・
パンパンでした。

そのパンパンはかなりむくんでたんですが
それでも前よりも太くなってました(*´д｀)=з

かなり落ち込みました。
もう間食をしないと決めました！！

今日はちょっと仕事が暇な時間があったので
その間に足のむくみ解消法とヒザダイエットについて
ネットで調べました☆
むくみにはビタミン類がいいとありました。
まぁ、バランス良くなんでも摂取できればいいってことですよね！
あとは運動ですね！！
仕事しろよと言われそうですが・・・そこは大目に見てください(*´ω｀)

あぁ・・・年とってきたんでしょうね。きっと
基礎代謝が落ちたんだと思います。

足も今まではむくんだことなんてなかったのに・・・。
頑張ります！


昨日と今日のご飯
昨日はブリ大根です。
スーパーでブリのあらが安かったんです！
今日は娘の習い事のお迎えがあり、時間が遅くなったので
チャッチャとできるもやしと牛肉を炒めただけ。
あとブロッコリーのおひたしです。
なんて簡単なんでしょう(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ

今日は弟のお見舞いに行きました！
今弟は入院中なんです
なので行ってきました。
お見舞いに何か持っていこうと思い、
ドーナツにしました
まぁ、私が食べたかったんですけどね

家に帰ってきて食べました
娘はポンデリングが好きなので
それを買ってきましたが、
それを食べた後、
私の分から半分取られました
半分でもおいしかったです

今日のご飯
今日も何を作るか悩み・・・娘に聞きました。
『いつものハンバーグ』とのこと。
いつものってなに？・・・
娘いわく『和風ハンバーグ』のことでした
大葉でハンバーグ見えません(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ