血液型占いと恋愛のためのブログ

血液型と食べ物関係【A型】

血液型と食べ物には関係があるんだ。

血液型に合った食べ物やそうじゃない食べ物を
知って心と身体の健康にお役立ちさせてね。

血液型と食べ物関係の1回目は
A型の血液型と食べ物関係についてです。


A型の起源
紀元前2万5000年〜1万5000年ころ
狩猟生活から農耕生活への移行期に誕生したらしい。



A型のタイプ
農耕民族のA型は
米、野菜、魚の和食がベスト

A型食べ物の特徴
肉より野菜に合う性質で胃腸は繊細
動物性より植物性タンパク質が合う。
大豆食品や豆乳はオススメ。
乳製品は不向き。

伝統的な日本料理は食べ物として最適ですね。



A型の体に合う食べ物
大豆製品
豆乳
魚介類
植物性油
野菜
にんにく
ナッツ類
米
ベリー類
プラム
キウイ
レモン
グレープフルーツ
コーヒー
緑茶
赤ワイン





A型の体に合わない食べ物
肉類
乳製品
卵
ピーマン
ピクルス
赤唐辛子
マンゴー
パパイヤ
オレンジ
みかん
小麦
砂糖




血液型がA型の人は草食系なのかな？
食べ物には好き嫌いもあるから
上手に組み合わせてあなたに合った食べ物を
食べてね。



血液型と食べ物の相性？？
血液型と食べ物相性を決めるのはレクチンというタンパク質ですね。(^^)

レクチンはほとんどの食べ物に含まれて
いくつかの種類があります。

自分の血液型に合わないレクチンをたくさん摂ると
血液がドロドロになったり体もむくみやすくなります。
脂肪がたまりやすい、疲れやすい、免疫力の低下にも
つながります。


血液型別の食べ物の体に合う食べ物と体に合わない食べ物を
７：３〜８：２位の割合で調整すると良いみたいです。


血液型と食べ物を結んで心も身体も健康にね！