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2025年01月11日

【太鼓判うどん&緑豆もやし】を組み合わせる理由とは?


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まいばすけっと。

太鼓判うどん。


価格は、¥99(税抜き)。
緑豆もやし ¥29(税抜き)。


「緑豆もやし」は、カロリーオフ分です。

200gで28kcalです。







posted by af350 at 18:28| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【塩だけで味つけしたポテトチップス】free fromとは?


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まいばすけっと。

塩だけで味つけしたポテトチップス。

価格は、¥98(税抜き)です。


free from です。

free fromとは、未添加物、原材料に配慮した製品です。

国産ばれいしょ。
南オーストラリア産の海塩。
だけ。


posted by af350 at 11:58| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【明太子おにぎり】たんぱく質は何グラム取れる?


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まいばすけっと。

明太子おにぎり。

価格が、¥99(税抜き)です。


たんぱく質は、一個につき4g取れます。





posted by af350 at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【麺之助天ぷらうどん】カルシウムと○○取れる!


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まいばすけっと。

麺之助天ぷらうどん。

価格は、¥108(税抜き)です。



カルシウムが、96mg取れます。

ビタミンB1ビタミンB2が、0.26mg取れます。







posted by af350 at 09:02| Comment(0) | TrackBack(0) | レビュー

【毎日一つ追加したルーティン】179.土日祝で平日ノルマのリカバリーをした

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【毎日一つ追加したルーティン】
179.土日祝で平日ノルマのリカバリーをした


平日にノルマを決めて仕事に取り組みました。


未完成のノルマは、土日祝に行ってバランスを取りました。





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<作業時間> 2024/1/11/07:30~


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<作業時間>

2024/1/11/07:30~2024/10/11/08:30
(01h00m)
2024/1/11/15:30~2024/10/11/18:00
(02h30m)
2024/1/11/19:00~2024/10/11/20:30
(01h30m)
2024/1/11/23:00~2024/10/11/00:00
(01h00m)


・仕事ノルマ達成率  3/7完了(前前前前日ノルマ)
・仕事ノルマ達成率  0/7完了(前前前日ノルマ)
・仕事ノルマ達成率  0/7完了(前前日ノルマ)
・仕事ノルマ達成率  0/7完了(前日ノルマ)
・仕事ノルマ達成率  0/7完了(当日ノルマ)

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