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西友で、木綿豆腐を購入しました。
トータル12丁です。
価格は、￥59（税抜）です。


「まいばすけっと」でガーリックを購入しました。
トータル5袋です。
価格は、￥90（税抜）です。


買い物回数が増えると、味覚の誘惑が増えます。

買わなくていいものは、ダイエットの障害になります。


一週間、炭水化物抜きダイエットができた理由があります。
じつは、豆腐を、まとめ買いしていました。
主食は、「木綿豆腐」+「ガーリック+「醤油」です。



今日から、もう一週間続けます。