西友で、甘酒の材料を購入しました。
黄桜酒のかす
300g
￥278（税抜）
白砂糖
1kg
￥209（税抜）
甘酒を続ける理由は、白砂糖が安すぎるからです。
という理由で、自分を無理に納得させています。
白砂糖が通常の値段に戻ったら、甘酒をやめるかもしれません。
または、白砂糖に変わる何か自然な甘さがあれば代替します。
ダイエットを促進するためには、糖分は控えたいところです。
今のところ、甘酒を飽きる気配がありません。
仕事の合間の楽しみになっています。
甘酒を飲んで眠くなるときは、睡眠が必要なときです。
甘酒を飲んで、さらに覚醒するときには、元気な証拠です。
甘酒は、自分の体調も教えてくれます。
発酵食品なのでダイエットには、もってこいです。
ダイエットとして長く続けて検証してみたいです。
ダイエット甘味料を何種類かためした事があります。
白砂糖には、かないませんでした。
甘酒をやめるか vs 低カロリーで美味しい甘味料が見つかって甘酒を飲み続けるか。
大穴としては、他店で1kg209円以下の白砂糖を購入して甘酒を飲み続けることもあります。
甘酒を飲みたいけど、砂糖は控えたい。
砂糖を入れなければ、美味しい甘酒にならない。
ダイエットを促進するならば、甘酒は、辞める方向です。
現在の食生活では、甘酒の占める割合が50％はあります。
甘酒を辞めると50％分の変わりを見つけなければなりません。
今までは、甘酒を飲んで大満足していました。
大満足できる甘酒に匹敵する何かは・・・ありません。
きっぱり甘酒を辞めて、飲むのは痩せてから・・・？
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