マンケン

先日マウンテンバイクで転けてしまったので、あまりハードな筋トレが出来ないので（打ち身と傷であちこち痛い）、ジムのトレーニングは、バイクとジョギングを中心にしたらいっかな？ってノリでジムに行ってみた。

ここのところ膝が痛かったので、大腿四頭筋を鍛えようとバイク中心にしてたけど、
そればかりでは飽きるのでジョギングも少しやってみようと思いました。
最近がんばって飲んでるグルコサミンの効果も見たかったしね。


結果

スゲーーーよ！！
グルコサミン！！
膝、痛くないよ！！

プラシーボ効果かもだけど、大腿四頭筋にちょっと筋力つけたからかもだけど・・・
マジで飲んでて良かったって思ってます！！

油断は禁物なので、もうしばらく続けていきます！！


僕が最近飲んでるのは、コレ。
前にもブログ書きましたが、満足度97%！のグルコサミン「暮しの匠」の商品です。

膝痛で悩んでる人には、是非だまされたと思ってもいいので試して欲しいです。
即効性はないと思うけど、続けていれば効果を感じられるかもです。

ちなみに僕は、
グルコサミン１ヶ月目は、MSM配合グルコサミン

MSM配合グルコサミン 440mg×360粒 新品価格 ￥2,000から (2014/3/13 17:32時点)

２ヶ月目は、オリヒロ MSMグルコサミン 540粒

オリヒロ MSMグルコサミン 540粒 新品価格 ￥2,678から (2014/4/16 12:18時点)

２ヶ月目の途中で辿り着いたのが満足度97%！のグルコサミン「暮しの匠」の商品。

なのでコレが効く！ってのがハッキリ解りません（笑）
でも、「効いてる！！」って実感できたのが暮しの匠」の商品だったので、オススメできるんじゃないかな？って思います。