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2016年07月12日
ラクトフェリンはいつ飲む？
もう１つ、サプリを飲み始めました。
ライオンのラクトフェリン。
これ、いつ飲むのが一番いいんやろ！？
って検索してみたけど、よくわからん。
わかったのは、食後じゃない方がいいっぽい？
ってこと。
なので、これも1日3錠なので振り分けて飲むことに。
寝起きに2錠。
その後、2時間くらいあけて朝ごはん。
もう1錠は、寝る前。
これで、様子をみてみます！！
ライオンのラクトフェリン。
これ、いつ飲むのが一番いいんやろ！？
って検索してみたけど、よくわからん。
わかったのは、食後じゃない方がいいっぽい？
ってこと。
なので、これも1日3錠なので振り分けて飲むことに。
寝起きに2錠。
その後、2時間くらいあけて朝ごはん。
もう1錠は、寝る前。
これで、様子をみてみます！！
2016年07月08日
最近気づいたサプリの飲み方。
最近気づきました。
１日３錠とか書いてあるのがあって、今まで１度に３錠飲んでた。
何のサプリかっていうと、アリナミンなんですけどね。
（アリナミンってサプリですよね？）
で、１度に３錠飲んでた次にトイレに行った時に出て行ってしまってる気がする。
それに、何も効いてない気がする。
ってことで、毎食後に１錠ずつ飲むスタイルにしてみました。
そしてら、トイレ行っても出てってない気がする！！
これは、効能が効いていく可能性アリなんちゃうか？と思う今日このごろです。
実際、どうなんだろう？
１日３錠とか書いてあるのがあって、今まで１度に３錠飲んでた。
何のサプリかっていうと、アリナミンなんですけどね。
（アリナミンってサプリですよね？）
で、１度に３錠飲んでた次にトイレに行った時に出て行ってしまってる気がする。
それに、何も効いてない気がする。
ってことで、毎食後に１錠ずつ飲むスタイルにしてみました。
そしてら、トイレ行っても出てってない気がする！！
これは、効能が効いていく可能性アリなんちゃうか？と思う今日このごろです。
実際、どうなんだろう？
