マンケン

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突如、手足にブツブツが！！

しかもこのブツブツ、痒みを伴う！！

つ、辛すぎる！！

今まで人が「痒い」って言ってポリポリかいてたら、「かいたらアカンでー」ってたしなめてたのに・・・

ガマンできん！！


って事で、昨日、病院に行ってきました！！


診断は、ジンマシン！！

めっちゃショック・・・

早くなおれーーー！！

ちなみにこんなん。


そして、昨日、薬ももらったんですが、あんまし効いてる気がしません・・・
くぅ〜〜〜〜

カイーーーゼーーー！！

全然、自転車で野山に行けてない・・・・

忙しいって理由じゃなく、友達とスケジュールが合わないってのが理由。

最近、色々、アイテムを買ったからウズウズしてるんやけど・・・

TroyLeeDesignのA1ヘルメット


とか

RACE FACEのプロテクター（D3O）とか




購入してウキウキしてるのにーーー！！
はよ行けますように！！

てか、サンタクルーズのカメレオンの26インチ、イエローが欲しかったんやけど、サンタクルーズがめっちゃ商品リニュしててカメレオンのイエロー無くなってた！！

どころか、27.5インチになってた！！

ガーーーーーーン！！

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スノボやったらBURTONとかも出してるみたい。

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ワールドカップ負けてしまいましたね！！
残念！！


寝たら起きれないので、寝ないで応援してたのに！！
（終わってから寝たけども・・・）

くやしいーーーです！！

こりゃ、やっぱりキャプテン翼、購入してストレス発散やな！！








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ワールドカップ、ヒヤヒヤですね！！
水曜の早朝、4：40（火曜の夜中？）コロンビア戦、どうなるんや！？
ハラドキムネやな！！

ギリシャにも今回はがんばってもらわないと！！

てか、僕がいつも利用してる本の通販サイトでキャプテン翼の電子書籍が期間限定でセールだって！！
2014年 6/12〜6/27まで。
てかてかてか、めっちゃ安い！！

（電子書籍やからhontoのアプリを使用します）

完全版持ってたけど、あげちゃったからちょっと欲しい！！


セール終了まで、あとちょっとやん！！






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最近、膝の痛みがだいぶマシになってきた。

その理由は、感覚的なものなので「たぶん」という曖昧な表現をつけないとアカンと思うけど、僕的には間違いなくこの理由を上げていいような気もします（笑）
（膝の痛みの原因って、体重や運動不足など他にもいろいろあると思うので、これは一つの方法って意味でね。）

「もともとガニ股で歩く人で姿勢も悪いので、これを注意するようにした」

これです（笑）

そもそも膝の関節って



この方向にしかほぼ動かないようになってます。
多少のその他の方向にも無理をすれば動くけど、基本的に１方向と思っていいですよね。

下の絵のようには動かない、動かしたらツラいハズです。


ガニ股だと多少、この無理のある方向に負荷がかかってるんじゃないかと。

これにあと重力がかかって、関節に影響してるんじゃないかと。


おかげで膝のパキパキも無くなってきたーーー。
しゃがんで立ち上がるっていう屈伸運動になったときは、時々辛いけどそこは注意するようにして・・・

あとは、グルコサミンをしっかり摂る（笑）
なるべく忘れないように気をつけてます。


僕が使ってるってのはコレ。

「暮しの匠」グルコサミン







一個一個注文すると高いけど、定期購入でドラッグストアに売ってる商品くらいの値段に収まるんじゃないだろか？
まぁ、ピンキリなので断言できませんが。
あと定期購入で初回にジェルも付いてきてお得です☆

「暮しの匠」グルコサミンの定期購入を頼んだときに一緒に届いたコレ、ボディジェル。



前にも書いたコレね。

正直、ジェルが苦手なので、最近まであんまし塗ってなかったんだけど・・・（笑）


グルコサミンもさぼってたら、また、めっちゃ痛くなってグルコサミンを再開すると同時にコレも塗りこんだ！！


お風呂あがりに！！

前はポカポカする程度やったんやけど、お風呂あがりに塗りこんだら、わかりやすいくらいあったまる！！

クセになるくらい（笑）

グルコサミン＆ジェルでまた調子戻った！！

プラシーボ効果かな？
って、ちょっと疑惑もあったけど、今回はっきり感じた！！

めっちゃ効いてる！！


膝痛いとか関節痛いとかいう人、マジで試して欲しい！！

ちょっと高いけど、僕は、効果をはっきり感じる事ができました！！

ココの商品ね！！

満足度97%！のグルコサミン「暮しの匠」

マウンテンバイクのプロテクターを購入してみた！！
友達が「D3Oって素材が凄いで！」って言うので、RACE FACEの物を選びました！！



おもいろい！

普通にしてるとソフトやのに叩いたらカチコチになる（笑）



このオレンジの素材、凄いです！！

http://www.hyod-sports.com/topics/d3o/
http://www.d3o.com/

気づいた事は・・・・・・



もうちょっとダイエットしなアカンって事！！
お腹あたりが、無駄にきゅうきゅうや（笑）


楽天で買うなら、ここに貼ったBIKE ONLINEのリンクでいいんだけど、僕はボディとパンツも欲しかったのでBIKE ONLINEのサイトで購入しました。

BIKE ONLINE
BIKE ONLINEのサイトって、楽天と別にもう一個あるんですよね。
ちょっと商品が違ったり、値段もちょっと違ったりします（＾＾；

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スノボやったらBURTONとかも出してるみたい。

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今年も終わったねー、総選挙。
面白かった。

やっと、まゆゆが一位！
長かったね〜〜〜！！

てか、まゆゆも変わらなきゃやな。
いままで、「いるだけでいい感じ」やったけど、先頭やもんな！！

大島優子の卒業も感慨深かった！

これからどうなるんやろ？

たかみなも大変やけど、ふんばりどころやな！！

ほんま最悪の事件があった！

AKBの握手会で！！

子供から大人まで楽しんでるAKBの握手会で、あってなならん、起こってはならん事が起された！！

ぶっちゃけハラたつ。

これは、きっと俺だけではないやろ。




この握手会もどうなるんやろ！？
総選挙も楽しみにしてんねんで！！
でも、傷ついてるメンバー、スタッフの方の事を考えると厳しいのか。

早く、元気に復活してほしい！！


そして、いらんことした奴は、実刑になって平和な社会に戻ってきて欲しくないわ！！


あーあ、これも高いよなぁ・・・
公演はみたいけど、この値段は悩むわーーーーー

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

遊んだ遊んだ！！
２週連続日曜日！！



初めて５人そろって山ん中を走った！！
特に昨日は、ひっさびさに登りも漕いだ！！

きっつーーーい！！
汗だくーーーー！！

めっちゃしんどいな、登りって（笑）

そして必死に登ったのに、みんな下りは速かったな。
俺は、じっくり味わって下ってやったで（笑）