マンケン

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ずっと手ごねでパン生地を作ってたのですが、どうにも時間がかかるので楽したいなーと（笑）

で、パン生地をこねれるニーダーを考えていたのですが、あんまし値段も変わらずホームベーカリーが買えるんじゃなかろうか？

という答えにたどり着き、ホームベーカリー【パナソニック　SD-BMT1001】を購入しました。
初めてのホームベーカリーです。



いろいろレビューを見たり、調べましたりしましたが、値段と性能のバランスを踏まえても最良の選択だったと個人的に思います。
そう思うのが、一番幸せなので（笑）

手で丸めたりするパン作りは置いといて、まずは、このホームベーカリーだけで完結できるパンを作ろうと。

粉類やバター・水、ドライイーストを然るべきところに入れ、


コースを選んでスタート。（試しにタイマーしてみたり　笑）


予定どうり出来上がり。


ほら！！


ほらほら！！


これ、ヤバイっすよ！！
簡単に美味しいパンできすぎです！！

（ちなみに、うちは、春よ恋っていう国産小麦の強力粉使ってます）

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ずっと気になってたパナソニックの油クリーナー、レッツフライを購入しました！！

揚げ油をオイルポットに入れたら、綺麗になるって代物です。

製造終了ってきいたので、買うのを躊躇しましたが、パナソニックに問い合わせたら製造終了から5年間は、フィルターなど用意してくれるって言われたので、買っちゃいました！！







もしかしてモデルチャンジとかするのかなぁー？
まぁ、変わってもそんなおっきな変更ないでしょー？？？
わかんないけど（笑）

パナソニック 天ぷら油クリーナー レッツフライ （1ポットタイプ） TK-CT10【P14Nov15】 価格:4,320円 (2015/11/15 18:15時点) 感想(0件)

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朝、寝起きで足つった後 投稿したけど、やっぱしケアとかマッサージは大事やね！！

だーいぶ辛かった！！

過剰なくらいにファイテン メタックスクリームをマッサージしながら擦り込み、パワーテープX30をふくらはぎポイントに貼りました。

なんという事でしょう！！

めっちゃ和らいだよーーー！！

右足のふくらはぎ。
つった後なので、ちょっとコブが上がってます（笑）
ふくらはぎのコブを囲うように３ポイント。
（つった後なので、コブが上がってますね　笑）


右膝。
ちょっとかなり醜いけど、膝横と膝下に２ポイント。



最近、気づいたけどパワーテープは、一箇所につき２〜３枚以上貼るのが、いいかも。

なんだか、癒されます。
ほんま、ファイテンのこのパワーテープとメタックスクリームが、手放せません（笑）

今、全然大丈夫な感じやけど、しばらくファイテンのパワーテープとメタックスクリームのお世話になります。）





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パワーテープは、個人的にX30がオススメ！





ファイテンのメタックスクリームでマッサージすると気持ちいい！！

ファイテン メタックスクリーム

油断してました！！

朝、布団の中で伸びました！
そしてその時、コトが起こりました！！


ピキーン！

と。

そう！！
久しぶりに足をツッてしまいました
ふくらはぎ部分です。

うーーーんと気持ちよく伸びてたら、「ヤバイ！ヤバイヤバイヤバイ！！」ってなったよ(￣O￣;)



最近、マッサージをサボってたからやなー。


ちゃんとしなアカンな！
ファイテンのメタックスクリームたっぷり塗っとく！！

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ニンジンって、健康にいいらしい（笑）
てことで、スロージューサーとやかを買ってみたよ！
何がいいって、ゆっくり絞りだすのがいいらしい。
勢いよくミキサーするんじゃなくって、ゆっくり絞り出すのが流行りらしい。
で、絞りカスと液体を機械の中で分別してくれるのが、スロージューサーってやつらしい。





ウチで買ったのは、HuromってとこのH2Hっていうスロージューサー。
ピカイチ野菜くんで買えます。

スロージューサーは、シャー○さんや、パナ○ニックさんなども出されてるけど、部品数や構造的にコッチを選びました。
バラして洗うってのは、結構手間ですもんね（笑）

HuromのH2Hを買うならピカイチ野菜くんでの購入がかなりオススメ！



多少ガタゴトいいますが、ニンジン・リンゴ・レモンを入れて絞りだされたのがコレ。


美味しいですよ！

出たカスは、バターロールに練りこんだり


ニンジンドレッシングに入れたり


カレーに入れたりできますよー


ちなみにウチのカレーは、ゲキカラ（笑）


搾かすをほかでも使いたい場合、柑橘系の薄皮は、結構存在が残るので最後に絞るのがオススメです。


せっかくなので、ニンジンなど食材の購入も無農薬や有機栽培のものを使ったほうがいいですね。

ウチは、下の店舗をフル活用です。
スーパーでは、無農薬や有機栽培の野菜や果物って、なかなか巡り会えないのでネット通販が便利です！！
土つきや、葉っぱつきを選べるのもウレシー！！

【ふるさと21】

カリカリたこ焼きをつくることに夢中になってしまってます（笑）

で、これも一つの答えちゃうかな？

ってのができた気がしたので、書いときます（笑）

用意
材料と道具をを揃えます。
うちはイワタニのカセットコンロとイワタニのたこ焼き鉄板です。

イワタニ カセットフー エコナチュレ 【省エネタイプ】 CB-ECO-NA 新品価格 ￥2,909から (2015/11/9 17:34時点)

　

イワタニ たこ焼プレート CB-P-T 新品価格 ￥895から (2015/11/9 17:34時点)

（たこ焼きプレートは、鉄製がいいですね。テフロンは、苦手です　笑）

いい感じにたこ焼きが焼きあがったら、ちょっとたこ焼きを穴から避けてそこにピザ用チーズを。

焼き上がりは、こんな感じ。


わかりにくいですか？
動画にするとこんな感じです。

チーズを使って揚げ焼きにする感じですね。



もちろん焼きあがった、たこ焼きにチーズを乗っけて溶かすのもアリアリです！！

海を見に朝から自転車をこぐ。
オシャレな自転車や、カッコいいロードバイクではなく、マウンテンバイク。

しかも、DJで（笑）

ちょっとうっすら後悔したものの、久しぶりに海を見て感動！！



水平線ながめてたら時間があっちゅーまに過ぎるわ。



気持ちいいので、天気のいい日は、ありやな（笑）

パンを作れ作れと言われてましたが、手捏ねでがんばってた僕は、あんまし時間が取れなくて作ってませんでした。

で、確かに最近焼いてないなーと思ってた僕は、密かに「ホームベーカリー」を検討開始しました。

で、考えていたのがパナソニックの機種。

基本的に捏ねてくれるだけでも助かるんやけど、1斤にするか2斤にするかで悩んでました。

こないだ買っちゃった、2斤のケースがあるので本気で悩みました。

で、出た答えが1斤用を選択。
ホームベーカリーだもんね。

無理に2斤用を買って長く食べるより、1斤用でマメに焼く方がいいやん。

っていうことです。

で、買ったのがコレ。
パナソニックのSD-BMT1001
いろんな機種を悩みましたが、この機種は価格も安くなってきて値段と性能のバランスがいいんじゃないでしょか？



さっそく焼いてみたよ。
まず、どんな音するんやろ？ってことで、標準的な食パンを。







5時間待って、お見事！

粉と材料を入れるだけで、静かーに焼き上げてくれました！！

ちょっと、クシャッとなる部分がありますが、柔らかさもいい感じです！！


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パンの参考書

パン「こつ」の科学 パン作りの疑問に答える


パンづくりに困ったら読む本


日本一簡単に家で焼けるパンレシピ パン型付き！

今年もパタゴニアのBANFFフィルムフェスティバル、観てきました！！

やっぱ、おっきいスクリーンで色々なアウトドアシーンを観れるのはいいですね。
ほとんど動画サイトで観れるんだけど、

・おっきなスクリーン
・みんなで観る
・自分の知らない世界が観れる

ってだけで値打ちあります！！

http://www.banff.jp/



来年も観に行くぞ！！

ゲットしたパタゴニアステッカー。

こないだの土曜日、USJに行って来ました。

ちゃんと、前もってネットで年間パスポートの予約を入れておきましたよ。

でも、昼から行ったので、入るなり人だらけでビックリしました！

どこに行ったらいいのかもわからず、途方にくれてしまいました。



とりあえずツリーがあったので、意味もなくパシャリ（笑）

ふむふむ。

整理券とかあるんやな。
取れるやつ、もらっとこ。

ってことで、ハリポタとジュラシックパークの整理券をゲット。

その時間まで、どうしようもないので、並べるアトラクションに並びました。



なんだか旬の感じがあるバックトゥーザフューチャー（笑）

MINIONの店が大盛況で、この奥にあるバックトゥザフューチャーに気づかなかった（笑）






閉館まで、遊びましたとさ。

年間パスポートなので、今日のれなかったのはボチボチ乗ってみようと思ってます！

めっちゃ歩いたので、ファイティンします（笑）
ファイテン メタックスクリーム