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2013年09月07日
エイジングとか、アンチエイジングって何?
ご訪問ありがとうございます。
エイジングとか、アンチエイジングって何?を紹介します。
美容や健康、栄養などでよく出てくる言葉で
エイジングとか、アンチエイジングと言う言葉が
あります。英語やカタカナを見ると、頭がもやっとする
のではないでしょうか。
エイジングって何なのか?
年齢、齢を、英語で言えば、age（エイジ）というんですよね。
ing（イング）は、現在進行形でよく使われる意味で、進むや
進んでいるという意味です。
と言う事は、age（エイジ）とing（イング）がいっしょになったら
Aging（エイジング）で、年齢が進んでいる。
結論は、一般には「老化」「経年」の意味で使われています。
Aging（エイジング）は、別な意味を持ち、工業製品などは
安定動作するまで動作させるという意味で使われている。
アンチエイジングのアンチって何なのか?
アンチ（anti-）
「反〜」・「非〜」・「抗〜」を表す接頭語です。
老化に抵抗、対抗するという意味で、アンチエイジングと
いう言葉が使われるようになっています。
美容や健康、栄養などでよく出てくる言葉で、
アンチエイジングと出てきたら、体の老化しないための方法、
体の老化を進ませないとか、そういう意味合いになっている。
体の老化の進行を早めてしまう原因というのがあります。
外的要因と内的要因があります。
外的要因では、ストレス、タバコの害などの原因
ストレス、タバコによって、活性酸素が増加して、ビタミンCを
破壊して、しみ、くすみなどの原因となるメラニンを増加させる。
ビタミンCの減少により、肌の保水力を担うコラーゲンも減少する。
内的要因では、AGEs（エイジズ、エイジス）呼ばれる
老化物質の存在が発見された。
AGEs（エイジズ、エイジス）というのは、
「後期糖化生成物」一般を指すという意味になっている。
AGEs（エイジズ、エイジス）は、
糖の過剰摂取、運動不足、喫煙などで生成が進む。
AGEsが人体に溜まると、骨や血管がもろくなったり、
皮膚の弾力性の低下や、視力の低下につながると
考えられている。さまざまな病気の原因になっている。
AGEs（エイジズ、エイジス）を増やさないためには、
糖質を過剰にとらない。適度な運動する。タバコの禁煙。
ファーストフードをあまり食べない。野菜や果物の摂取。
日本茶などの健康茶を飲む。発酵食品を積極的にとる。
老化は、どうしても進むのですが、老化を遅くするか、
早くするかは、日頃の生活習慣の仕方で変わってくる
ことがわかってきます。
ストレスはためないのが一番ですが、この世の中は、
ストレス社会ですから、どうしても溜まってしまう。
ストレスから発生している活性酸素をどう減らすのか。
ビタミンCが壊されたらどうしたらよいのか。
化粧品だけ増やして、体の内部は大丈夫なのか。
活性酸素除去は、リコピンは有名ですね。
お肌、美容改善には、ビタミンCは有名ですね。
いつまでも、健康で、若々しい姿で、
いきいきしていたいのでは、ないでしょうか。
健康管理に気をつけたい栄養と効能のリンク集
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年齢、齢を、英語で言えば、age（エイジ）というんですよね。
ing（イング）は、現在進行形でよく使われる意味で、進むや
進んでいるという意味です。
と言う事は、age（エイジ）とing（イング）がいっしょになったら
Aging（エイジング）で、年齢が進んでいる。
結論は、一般には「老化」「経年」の意味で使われています。
Aging（エイジング）は、別な意味を持ち、工業製品などは
安定動作するまで動作させるという意味で使われている。
アンチエイジングのアンチって何なのか?
アンチ（anti-）
「反〜」・「非〜」・「抗〜」を表す接頭語です。
老化に抵抗、対抗するという意味で、アンチエイジングと
いう言葉が使われるようになっています。
美容や健康、栄養などでよく出てくる言葉で、
アンチエイジングと出てきたら、体の老化しないための方法、
体の老化を進ませないとか、そういう意味合いになっている。
体の老化の進行を早めてしまう原因というのがあります。
外的要因と内的要因があります。
外的要因では、ストレス、タバコの害などの原因
ストレス、タバコによって、活性酸素が増加して、ビタミンCを
破壊して、しみ、くすみなどの原因となるメラニンを増加させる。
ビタミンCの減少により、肌の保水力を担うコラーゲンも減少する。
内的要因では、AGEs（エイジズ、エイジス）呼ばれる
老化物質の存在が発見された。
AGEs（エイジズ、エイジス）というのは、
「後期糖化生成物」一般を指すという意味になっている。
AGEs（エイジズ、エイジス）は、
糖の過剰摂取、運動不足、喫煙などで生成が進む。
AGEsが人体に溜まると、骨や血管がもろくなったり、
皮膚の弾力性の低下や、視力の低下につながると
考えられている。さまざまな病気の原因になっている。
AGEs（エイジズ、エイジス）を増やさないためには、
糖質を過剰にとらない。適度な運動する。タバコの禁煙。
ファーストフードをあまり食べない。野菜や果物の摂取。
日本茶などの健康茶を飲む。発酵食品を積極的にとる。
老化は、どうしても進むのですが、老化を遅くするか、
早くするかは、日頃の生活習慣の仕方で変わってくる
ことがわかってきます。
ストレスはためないのが一番ですが、この世の中は、
ストレス社会ですから、どうしても溜まってしまう。
ストレスから発生している活性酸素をどう減らすのか。
ビタミンCが壊されたらどうしたらよいのか。
化粧品だけ増やして、体の内部は大丈夫なのか。
活性酸素除去は、リコピンは有名ですね。
お肌、美容改善には、ビタミンCは有名ですね。
いつまでも、健康で、若々しい姿で、
いきいきしていたいのでは、ないでしょうか。
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