365日しみと戦うブログ

こんにちは。日々しみと戦っているあずきです。

運動不足で体がなまっています。

短時間のお散歩くらいはわんこのお散歩で行ってますが

そんなくらいでは運動不足はカバー出来ないですよね。

そもそも運動嫌いなので普段からあまりしてないですけど(笑)

それでもコロナ太りなんて言われたくないので、ひっそりお家で出来る事やってます。

やってることは運動嫌いなので軽いストレッチと〇〇です。



さてさて、運動嫌いの私がやっていることとは？？

じゃーーん

実はコーヒーを飲んでるだけです。

いつものコーヒーを1杯だけこのコーヒーに変えました。
　　　　　　　　　　



食生活の改善は自分では、なかなか難しいものですね。

ブルックスの『カフェサプリ 食物せんい』なら

いつものコーヒー1杯で手軽に食物繊維を補えると知ってお試ししてます。

『カフェサプリ 食物せんい』はコーヒー1杯で、バナナなら3本分、

トマトなら２個分、レタスなら1個分に相当する4gの

食物繊維が摂れる健康応援コーヒーなので

いつものコーヒーをこれに1杯だけ置き換えるだけで

1日の食物繊維の摂取目標量に近づけられますよ。













こんな感じで普通のドリップコーヒーと変わりませんし味も美味しかったです。

オススメするのはこんな方々
　　　　　
野菜が苦手、野菜不足を感じる方　

毎日スッキリできず気分が重い方

栄養バランスが乱れている方

健康習慣を意識している方

サプリメントが苦手な方

手軽に食物繊維を摂りたい方

できるだけ自然素材を使用したものを好む方

簡単に手間なく摂れるのでオススメですよ。

気になる方はこちらからどうぞ
　　
1杯のコーヒーに食物繊維が4g♪【カフェサプリ 食物せんい】


コロナに負けるな