30代ズボラ主婦の美肌・健康・ダイエット情報

最近、ダイエットを中止していましたが、今日から再び開始しようと思います。



ダイエットがストップしていた理由に4匹飼っているペットのうち、2匹が1月末、2月末に連続して天国に旅立ちました。
秋の初めくらいからお腹に空気が溜まる病気になり、息が荒くなっていました。
お医者さんでもらった薬を飲ませたりと介護が必要な状況でした。
覚悟していたつもりでしたが、やはり連続となるとショックが大きかったです。

最初の時で普段の買い物以外になかなか出歩かなくなり、2月末にはつい寝込んでしまいました。
他の一緒にいるペットたちは病気は大丈夫だろうかと心配したのですが、今のところ病気もなく元気そうなので、一安心です。

落ち着いた頃に改めて体重を測ったところ、+3.2キロまで増えてしまいました。

健康のためにもダイエットをしたいので、反省して今日から頑張ろうと思います。
まずは青竹踏みと足こぎ運動から始めました。

歩行距離が今までよりもだいぶ減っているので、残されたペットが寂しがらない程度にウォーキングして春の訪れを感じたりしたいと思います。