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免疫力アップには、食事を見直そう️ [2021/06/04 13:00]
腸には
病原菌から体を守る
免疫細胞の約70%が存在します️
免疫力を高める機能もあります️
ウイルスが怖い…
ウイルスに感染したくないから…
とマスクなどの予防や除菌に必死になっている方もおられるのでは??
必要以上の除菌は
体を守ってくれる常在菌をなくしてしまい
返って、自分を守る力が低下してしまいます
情報に一喜一憂し
他者を怖がるのではなく..
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