脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

火曜日に行った血液検査の結果が出ました。
一番の気がかりだったHbA1cは6.8でした。前回7月18日の7.6比べると大分改善しましたが、4.3〜5.9というのが基準値ですから、もうひと頑張りです。

体重は、100.6kg 前回は106.0kg （BMI22は59.8kg）5.4kg改善
HbA1cの値は、6.8 前回は7.6 (基準値は4.3-5.9) 改善
空腹時血糖の値は、105 前回は152 (基準値は110以下) 改善して基準値内

問題は肝臓の値でした。
ALP 400 前回は 340 (基準値は100-320) 悪化
AST 43 前回は 33 (基準値は10-35) 悪化
ALT 74 前回は 56 (基準値は5-40) 悪化
LDH 274 前回は 249 (基準値は120-220) 悪化
γ-GTP 71 前回は 91 (基準値は5-40) 改善
尿酸値 7.7 前回は7.8 (基準値は3-7) 悪化

肝臓の値は、γ-GTP １つを除いてすべて悪化でした。体重さえ減らせば、肝臓の値もぐんぐん良くなるとばかり思っていたので、ちょっとショックを受けました。

去年の入院の時と比べてみたいと思います。
体重は、入院時102.4 1ヶ月半後は97.4（BMI22は59.8kg）5.0kg改善
HbA1cは入院時 6.56 1ヶ月半後は 6.15（基準値は4.3-5.9）改善
空腹時血糖の値は入院時 141 1ヶ月半後は123 (基準値は110以下) 改善

AST 入院時 35 1ヶ月半後 27(基準値は10-35) 改善して基準値内
ALT 入院時 54 1ヶ月半後 37 (基準値は5-40) 改善して基準値内
LDH 入院時 258 1ヶ月半後 246 (基準値は120-220) 改善
γ-GTP 入院時56 1ヶ月半後 32 (基準値は5-40) 改善して基準値内
尿酸値 7.0 前回は7.9 (基準値は3-7) 悪化

今朝、体重が丁度100.0kgでした。あと40kg。体重の4割を削減します。本来、私はこの体の6割でいいのです。40kgということは、2kgのペットボトル20本分の肩の荷がおりるということです。そうしたらどんなに身軽になるでしょう。ペットボトル20本。5kgの米8袋分です。体が地面から浮いてしまいそうです。